Finn ut om du har en følelsesmessig kultur

Coaching og emosjonell kultur, den pågående saken

De emosjonell pedagogikk tar for seg analyse og intervensjon av emosjonelle faktorer og affektive prosesser involvert i de forskjellige læringsmekanismene i vårt daglige liv, slik at analyserer innvirkningen følelser har på våre forskjellige systemer som familie, arbeid, partner eller forholdet vi har til oss selv for å kunne identifisere om det er en sunn ledelse av dem.

Vi kan si at det også er en undervisnings- og læringsprosess der ikke bare a kognitiv prosess heller lærer personen å identifisere og oppleve hver sin følelse på en sunn måte; som gjør det mulig å øke ledelsesnivået og personlig selvstøtte.

Bli mer kultivert følelsesmessig, uten tvil, øker personens muligheter for beslutning og potensial slik at de kan endre eller bygge sin nåtid og deres fremtid og ikke bare se den komme eller bare tilpasse seg den

Dårlige pressefølelser

En av de store overraskelsene folk får når de begynner personlig emosjonell læringsprosess er at det ikke er noen positive eller negative følelser i seg selv, som Dr. Norberto Levy sa- men hver og en gir oss et implisitt budskap om at vi må lære å lese, både frykt, sinne, skyld, misunnelse, er følelser som har veldig dårlig press , vi vil alle unngå å føle dem.

Vi har en tendens til å skjule frykt, og likevel fungerer de som signaler, hver av dem advarer om et bestemt problem, og deres funksjon er å referere til det problemet; følelser gir oss innsideinformasjon og å lære å lese dem lar oss forstå hvilket spesifikt problem hver følelse oppdager, og hva er banen som løser det oppdagede problemet.

Vi har en tendens til å tro at følelser er problemet. Den frykten, sinne, skyld osv. Er problemene som rammer oss. Og det er ikke slik. De blir problemer når vi ikke vet hvordan vi kan dra nytte av informasjonen de gir. Lær for eksempel forskjellen mellom skyld og ansvar er en av de store trinnene i denne prosessen.

Vi vet alle at den som er skyldig fortjener "en straff", og det er slik den fungerer i vårt sinn. Hvis vi føler oss skyldige, vil vi ende opp med å straffe oss selv på en eller annen måte, mens hvis jeg føler meg ansvarlig og jeg har gjort en feil, kan jeg løse det på mange måter beklager og reparerer feilen som er gjort samt lære om hele prosessen

Emosjonell trening i Coaching-økter

I økter coaching både individuelt og i grupper lærer vi å øke den emosjonelle kulturen til våre klienter, noe som hjelper oss å glede oss over mye mer av de forskjellige områdene vi samhandler i; studier, arbeid, familie, venner, par.

Emosjonell kultur Det eret verdifullt verktøy for å samhandle sunt først, med oss ​​selv og deretter med et bredt spekter av mennesker rundt oss.

5 praktiske tips for å øke din emosjonelle kultur

• Se samtalepartneren din i øynene, og få øyekontakt øker din evne til å innstille deg bedre på det som skjer.
• Lytt med innlevelse, å dømme den andre begrenser oss.
• Løs din uferdige virksomhet, dette vil frigjøre deg og åpne for nye muligheter med deg selv og med andre..
• Mister frykten for frykt, ta små skritt, gjenkjenne det når det ser ut og ikke dekke det med mat eller overflødig utgang.
• Finn ut hva gjør du med sinne? Hvor legger du det? I forhold? , i deg selv? I kroppens muskler? og når den er lokalisert, begynner den å administrere den.