Hvordan helbrede alle sjelens arr

Våre arr eller krigsår, De som etterlater oss merkene av våre kamper, vunnet eller tapt, spiller ingen rolle, de er tross alt arr. Disse arrene ser ikke ut til å lukkes, og med tiden dukker de opp igjen med mer kraft, og dermed gjenopprette vår største frykt og usikkerhet.

Vi kjemper alle sammen kamper som et resultat av dårlig fattede beslutninger, dårlig håndterte følelser, hjertesorg, brudd, stress, eksistensielle kriser eller rett og slett fordi livet setter oss i situasjoner som vi ikke vet hvordan vi skal handle og fra disse kampene vi arr forblir på sjelen, at vi noen ganger nekter å lukke.

Vi låser oss inne i glasscellen vår, alene med fangevokteren vår, som er negative følelser, med det eneste formål at alt går, å glede oss over den mest ekstreme smerten, at tiden helbreder den uten å møte vår sanne frykt eller vente på noen, vanligvis personen som har skadet oss, kom redd oss.

Hvor mange ganger har vi følt oss forrådt og ikke har vært i stand til å tilgi på grunn av vår vrede? Eller rett og slett, vi har ikke klart å møte frykten vår, fordi gamle spøkelser har dukket opp igjen.

Usikkerheten og kompleksene våre kommer til syne, og det ser ut til at de ikke forsvinner, sinne, tristhet, smerte, er følelser som noen ganger lar vi dem være hos oss uten å innse at vi er de eneste som er ansvarlige for at de kommer til å bli..

Normalt er det som gjør oss vondt ikke hva de gjør mot oss, men hvem som gjør det mot oss, for generelt sett er de vi elsker mest de som vi lider mest med. Smerten over likegyldighet, ikke-reaksjon, følelse av undervurdert, ydmyket og misforstått, er de følelsene som mennesker opplever mest.

Normalt føler vi oss "komfortable" i lidelse, siden det er en verden vi har utforsket veldig, og likevel, lykke, suksess, tillit, kjærlighet ... de overvelder oss så mye at vi foretrekker å legge teppet over hodet..

For å møte våre svakheter, må vi sette styrken på prøve og at vi bare kan gjøre det ved å være heltene i vår egen historie. Men noen ganger er vi så lei av å vente, å ikke motta det vi ønsker, av løgner, av skuffelser, av å stole på at alt vil bli bra, lei av å kjempe, for å "trekke bilen", for å være detaljert med alt. verden og at ingen skal være med deg ... å ha på seg masker og late som at alt kommer til å bli bra, å ønske å forsvinne ...

Nylig kom en Cherokee-historie i hendene mine gjennom sosiale nettverk som jeg vil dele med deg:

“En gammel Chrokee-indianer sa til barnebarnet sitt: Min sønn, det er en kamp mellom to ulver i hver av oss. Den ene er ondskapen, som er sinne, misunnelse, harme, underlegenhet, løgner og egoet. Den andre er velvillig; som er lykke, fred, kjærlighet, håp, ydmykhet, vennlighet, empati, sannhet.

   Gutten tenkte litt og spurte bestefar, hvilken ulv vinner? Den gamle mannen svarte - den du mate "

Når jeg tenkte på denne historien, innså jeg at eksistensen av arr sannsynligvis er fordi kampen ble vunnet av Malvado. Eksistensen av arr minner meg om den berømte frasen fra "Jeg tilgir, men jeg glemmer ikke", det er at det ikke er tilgitt, og vi spiser mer til Malvado enn til velvillige. Siden da, når jeg møter visse motganger, spør jeg meg selv Hvilken ulv vil du mate?

Vi vet alle hva lidelse er, men strategiene og ressursene som brukes, tillater oss å lukke sår, så vel som å lukke dem, og derfor spiser vi Benevolo fordi hvorfor så mye lidelse? Hjelper det deg? Erstatning for så mye lidelse?

Og den eneste konklusjonen jeg kommer til er at det er ubrukelig å lide for lidelse. Smerter er uunngåelig, men lidelse er valgfri.

Jeg legger igjen en strategi som letter håndteringen av disse følelsesmessige arrene

Fotokreditt: Silvia Travieso