Til tross for bildet skal jeg ikke snakke om hvordan man kan leve lenger fra et numerisk synspunkt i denne artikkelen. Snarere det jeg har tenkt å gjøre er at når du ser tilbake, har du følelsen av at årene som har levd (uansett antall) har vært lange.
Til å begynne med vil jeg eksemplifisere med et eksperiment: Et av de vanligste og mest utbredte oppmerksomhetseksperimentene består i å vise deg 20 lysbilder (19 blomster + 1 bil) til en person. Hvert lysbilde ble værende på skjermen i 1 sekund, og deretter dukket neste lysbilde opp. Resultatene av eksperimentet var alltid like: folk oppfattet at lysbildet var forskjellig fra resten (bilen i dette tilfellet) holdt seg på skjermen lenger enn resten.
Dette eksperimentet har blitt replikert på mange forskjellige måter og i antall lysbilder. Resultatene har imidlertid alltid vært de samme: lysbildet som er forskjellig fra resten "virker" at det blir lenger på skjermen.
Bare det hjernen vår liker variasjon. Når en hendelse gjentas over tid, bruker hjernen vår mindre tid på å inspisere den og tar for gitt hva som vil skje videre. Samtidig som når noe nytt skjer, hjernen vår har ingen måte å forutsi hva som skal skje, og som en konsekvens går de av alarmsignaler og oppmerksomhetsmekanismer å bli aktiv og lære av situasjonen.
Det er nettopp disse oppmerksomhetsmekanismene som får oss til å tro at tiden går saktere siden vi har posisjoner de 5 sansene i den situasjonen vi lever.
La oss kalle det "hjernens" funksjon, den har en veldig klar evolusjonær betydning: den får oss til å ta hensyn til farene, og så kan vi lære av dem for å forhindre dem i fremtiden. I dagens samfunn er det ikke nødvendig å ha en så avansert oppmerksomhetssystem siden vi ikke utsettes for så mange fysiske farer som våre forfedre var. Imidlertid er vårt oppmerksomhetssystem fortsatt der, klar til å få oss til å våkne opp fra vår monotoni når situasjonen krever det..
Og det gode er at vi kan lære å bruke det til vår fordel, det vil si at vi kan begynne å innlemme nye situasjoner i livene våre slik at vårt oppmerksomhetssystem aktiveres og vi oppfatter at tiden går på en langsommere måte.
Jeg vil ikke bli misforstått, når jeg sier "ny situasjon" mener jeg ikke "farlig situasjon". Sannsynligvis var begge begrepene nesten tusenvis av år siden, og vårt oppmerksomhetssystem måtte svare perfekt hvis jeg ønsket å fortsette å bevare vår fysiske integritet. Men i dag fortsetter systemet å arbeide med like effektivitet, og en "ny situasjon" kan bli en "hyggelig situasjon".
Systemet kan også gå amok og begynne å oppfatte farer der det ikke er noen, i så fall kan det generere en angstlidelse, Selv om det ville gi et annet tema som jeg ikke vil ta for meg nå.
Du må begynne å bryte med ensformigheten i livet ditt, ellers vil du se tilbake og det ser ut til at årene dine har fløyet forbi. Ditt oppmerksomhetssystem vil ha sovet så lenge at du ikke har gitt det muligheten til å utføre en dyp oversikt over de situasjonene du har levd. Når du ikke registrerer deg, husker du ikke. Når du ikke husker, har du ikke levd.
Personlig liker jeg å gjøre noe annerledes hver nyttårsaften, enten det er å bo i Marokko og være de eneste i restauranten som feirer begynnelsen av året eller å leie et landlig hus i Cazorla og pynte seg med venner. Hver gang jeg har gjort noe annerledes, kan jeg huske nøyaktig hvilket år det var og hva vi gjorde.
Men når jeg på grunn av ulike omstendigheter har tilbrakt 2 eller 3 nyttårsaften på rad i Torrevieja, så går årene og det er vanskelig for meg å skille hverandre fra hverandre fordi de i virkeligheten hver natt virker like. Det er nødvendig å gjøre forskjellige ting for å kunne differensiere og huske dem.
Det trenger ikke være en hendelse som bare skjer en gang i året. Du kan prøve å bryte monotonien ved å forlate komfortsonen
Så nå vet du: Gi hjernen din nye situasjoner, og du vil få et lengre liv.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.