Døden er et vanlig scenario i våre liv. Før eller senere ender vi med å bo hos henne direkte eller indirekte. Det er imidlertid et tabubelagt tema og mange som unngår i samtalene..
Den enkle handlingen med å nevne ordet, enn si å utveksle inntrykk, gir avslag og ubehag. De fleste ansikter endrer seg når de snakker om døden, du kan se i ansiktene deres spenningen og frykten som livets slutt gir.
Er det ikke utrolig at noe så ekte som døden og dens konsekvenser ikke har rom for forståelse og forbedring i våre liv? Det kan sies at den største sannheten som eksisterer er at vi en dag alle vil dø, og i den verden vi lever i, ser det ut til at denne sannheten ikke har nok vekt til å bruke tid på å forberede og forstå den på en best mulig måte ..
Hvis du ventet på en artikkel hvor du skulle finne nøkler til å overvinne smertene ved en kjæres død, skal jeg spare deg noen minutter av tiden din ved å invitere deg til å se andre steder fordi dette innlegget ikke handler om det. Det jeg ønsker med denne artikkelen er at du reflekterer over den virkelige sannheten bak tristheten ved en kjæres død, slik at vi bedre forstår årsakene og følgelig lærer noe nytt som hjelper oss til å bli litt lykkeligere med døden.
Psykologer definerer sorgprosessen som scenen etter tapet av en person som vi føler et følelsesmessig bånd for, og som er helt nødvendig for oss å omorganisere sentimentalt, kognitivt og sosialt.
Hvis vi analyserer denne definisjonen, passer sorgen inn i et "post-loss-stadium", uten å referere til det mulige direkte forholdet til personen. Det vil si at det etterlater seg i luften som vi duellerer med. Det er i dette tomrommet der jeg foreslår at du reflekterer: du utfordrer deg selv i en duell mot deg selv, ikke mot personen du har mistet..
La oss forestille oss følgende situasjon et øyeblikk. Pedro har nettopp mistet faren etter lang sykdom. I motsetning til hva det kan se ut, er han lykkelig og i fred med denne situasjonen. Pedro elsket faren, men følte ikke at hans fysiske tilstedeværelse var nødvendig for å gjøre livet hans fordi han føler seg helt autonom på et følelsesmessig nivå..
Pedro og faren hadde forskjeller i livet, noen av dem var veldig viktige, men heldigvis visste Pedro viktigheten av å være i fred i forholdet deres og avklarte med faren alt som ventet, fra aksept og respekt mot hva faren mente og gjorde.
Videre er Pedro en åndelig person som tror at døden er en del av livet, og at når den ene ender, begynner den andre. Han er også en person med høy emosjonell intelligens som har jobbet selv for å tilbringe mesteparten av livet takknemlig og fornøyd, uavhengig av omstendighetene. Han føler at faren vil leve for alltid. Han har lært å føle både fysisk og følelsesmessig smerte og å gi slipp på den slik at den ikke er forankret. Når Pedro gråter, er det alltid glede i hans gråt. Hvordan tror du Pedro håndterer farens død?
Pedros eksempel er uvanlig. Det vi vanligvis finner bak et dødsfall er sinne, frustrasjon og tristhet, og i mange tilfeller fortvilelse og manglende aksept. Dette er normalt og ingen har skylden. Det er en konsekvens av den kollektive bevisstheten som eksisterer i vårt samfunn om døden.
Det samme samfunnet som sørger over en kjær uten å innse at hovedårsaken til denne tristheten er tro på å ikke være i stand til å håndtere tapet, at de ikke virkelig sørger over den kjære, de sørger over sine egne begrensninger. De aksepterer ikke den nye virkeligheten, de er redde for konsekvensene og motstår tapet.
Noen av grunnene til at vi føler dyp sorg over tapet av en kjær er:
Det har blitt opprettet et forhold på år der det har vært en enorm utveksling av kjærlighet og vekst. Og nå ser det ut til at en del av livet ditt er tatt fra deg, at du savner et stykke av ditt vesen, og selvfølgelig er det vondt som om et stykke av kroppen din ble revet bort. Men den virkelige virkeligheten er at alle som går over tid tilpasser seg den nye situasjonen normalt..
Hvorfor kan det ikke være slik fra begynnelsen av tapet? Dels er det fordi vi i livet er altfor avhengige av våre kjære, vi tror at vi trenger dem for å være lykkelige, når den virkelige veien ville være å føle at vi kan være lykkelige gjennom oss selv, fra vår vekst.
Å akseptere noe betyr ikke å motstå endring eller dets konsekvenser. De sti av lykke det er aksept av dine omstendigheter som en del av reisen og ikke som ubrytelige barrierer som lammer oss.
Når du aksepterer noe, frigjør du en stor unødvendig byrde, for uansett om du aksepterer eller ikke, vil livet fortsette sin gang, og den eneste som blir skadet av å ikke leve det med den rette tankegangen, vil være deg.
Hvis du er tydelig på at du lever, og du liker å leve, bør døden være noe like tydelig og akseptert, uten smerte eller frykt. I stedet avviser vi det og vi løper fra henne som om vi kan unnvike henne.
Døden er til liv som koffein til kaffe, stein til fjell, kaldt til vinter, sand til ørken, etc ... De er udelelige og utvilsomme.
Ingen med det rette sinnet kan vurdere å dra til ørkenen og ikke finne sand og sol. Hvis du ikke kommer overens med døden, er det fordi du ikke har akseptert forholdet det har til livet.
De av oss som er åndelige har dette lettere. Vi har absolutt sikkerhet for at kroppen vår ikke er begravet.
Vi tror på reinkarnasjon, i overgangen til andre liv der vi har en udødelig sjel. Men selv om du ikke har tro på det åndelige, kan du også tro at døden ikke er enden. Minne til personen forblir alltid.
Minnet er som å ha personen i live, men uten deres fysiske tilstedeværelse. Alle kan redde samtaler, klemmer, utseende og flotte øyeblikk av mennesker som en dag forlot oss. Omfavn minnet, og du vil gjøre døden ikke til slutt.
Når vi snakker om altfor avhengige mennesker, refererer vi til behovet de har overfor andre mennesker, og dette er ikke positivt på noen måte. Du kan elske noen helt fra hjertet, og likevel ikke føle noe behov for den personen..
Fordi ekte kjærlighet er ren og ubetinget, forstår den ikke bytter eller gjeld, det vil si, kjærlighet uten å være villig til å motta noe i retur. For dette må du styrke selvtilliten din til maksimale nivåer, bare da vil du lære å elske deg selv så mye at du ikke trenger noen til å føle deg lykkelig, og du vil være i stand til å virkelig elske.
Det er grunnen til at jeg inviterer deg til å forberede en kjæres død, for livet vil ikke be deg om tillatelse til å ta den du elsker mest, det vil handle direkte og du vil leve konsekvensene.
Og konsekvensene kan være ødeleggende for mennesker som ikke har utviklet seg på et personlig nivå.. Det er vårt ansvar å akseptere livet slik det kommer til oss, og når det er akseptert, handle deretter for å holde oss lykkelige og fornøyde, både overfor oss selv og våre relasjoner og kjære..
Å utvikle vår følelsesmessige intelligens, vår uavhengighet og frihet, snakke om døden naturlig, miste frykten for å dø og noen dø er noen av utviklingsområdene der vi bør vokse slik at vår tristhet mot døden er så smertefri som mulig, og fremfor alt , være en tristhet med mening, en følelse av vekst.
Jeg håper jeg har gitt deg et mer objektivt og omfattende syn på døden. Jeg vil gjerne se kommentarene dine. Ser deg snart.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.