Kraften til å aktivere positive tanker

Å være positiv er en holdning som tilegnes; tenking er en kraftig kraft, vi eier tankene våre.

Vi har tanker om at vi kanskje ikke vet hvor de kommer fra, vi må starte en vei for selvkunnskap for å vite hvor de kommer fra, fordi vi hele tiden gjør ting som vi ikke vil gjøre, og oppnår uønskede resultater, selv om vi er eierne av tankene våre, vi blir dominert av underbevisstheten vår, disse tankene er de som bestemmer hva som skjer i livet ditt, tankene retter følelsene dine, følelsene dine retter oppførselen din. Hvis vi dominerte sinnet, ville vi dominere følelsene våre.

Innhold

• Hjernens rolle i å regulere tanke
  • Det analytiske sinnet
  • Det reaktive sinnet
• Tro, følelser og handling
• Positive tanker

Hjernens rolle i å regulere tanke

Hjernen er kjøretøyet som vi kan behandle tanker med, det er organet som behandler informasjon, gjennom tankene styres tankene vi har.

Følelser lagres i hjernen din, de oppstår ufrivillig. Det er vårt ansvar, og hvis vi ønsker å endre tankene våre, er det mulig.

Tankene genereres av troen vi har inngrodd, det er de troene som definerer virkeligheten. Når du er klar over det, begynner du å være forsiktig med tankene dine.

Det analytiske sinnet

Det analytiske sinnet er det som styrer bevisstheten, det er det vi bruker, det er det som tenker, observerer, begrunner, husker, tar beslutninger og løser problemer..

Det reaktive sinnet

Det reaktive sinnet, det som hører til bevisstløsheten vår. Behold minner om negative og positive øyeblikk. I øyeblikk med intens smerte tar det reaktive sinnet kontroll, og registrerer hva som skjer i lageret som ikke er tilgjengelig for bevisst tilbakekalling..

Tro, følelser og handling

Følelser beveger oss alltid, det vil si til hver følelse er det en handling.

Du kan begynne å identifisere hva du synes om deg selv, andre, situasjoner osv., Og deretter bli klar over at du kan endre dem etter eget ønske.

Spør deg selv om du kan være, føle, oppføre deg annerledes enn det du lærte, du kan endre noe du ikke liker eller som ikke fungerer for deg.

Du kan fremdeles lære at du eier dine tanker og følelser til tross for omstendighetene..

Du kan være en bedre versjon av deg selv, endre måten du ser på ting, danne mer rasjonelle og positive tanker i deg selv..

En negativ, irrasjonell tanke kan få deg til å se ting som katastrofale, uutholdelige, uholdbare, dette er ikke nødvendigvis en absolutt sannhet, hva, ja, du kan gå gjennom en vanskelig situasjon, men det betyr ikke at det er katastrofalt og uutholdelig. Vi pleier å overdrive det som skjer, så vi oppfatter virkeligheten på en irrasjonell og ufokusert måte.

Følelser oppfattes i blodet vårt med doser av forskjellige kjemiske stoffer som går inn i blodet vårt på et bestemt tidspunkt på grunn av noe stimulans.

Tanker genererer en følelse (følelser frigjør giftstoffer i kroppen vår).

Det er verdt å gjøre en jobb med introspeksjon, identifisere, analysere, reflektere over hva som er nyttig for oss og hva som ikke handler om det vi har lært.

De fleste av troene vi har, er ikke opprinnelig vår, det vil si at vi lærte og hørte dem fra andre mennesker.

Noen ganger har denne troen tjent oss for godt, og andre ganger har de begrenset oss til å få det vi ønsker i livet vårt.

Begrensende tro styrer livet vårt, det er bra å oppdage hva som er troen som begrenser deg til å ha vekst.

Vi lar deg være her i dag, noen av de positive tankene som kan hjelpe deg med å starte dagen, ikke nøl med å internalisere dem og begynne å handle deretter..

Positive tanker

• Jeg kan ikke endre fortiden min, men jeg kan få en bedre fremtid.
• Det jeg har lært kan jeg forbedre det og bli bedre.
• Jeg kan skape gode muligheter.
• Jeg kan være iherdig og nå målene mine.
• jeg kan.
• Jeg er i stand til å gjøre gode ting for meg selv og for andre.
• Dagen min er hvordan jeg vil se den.
• Jeg er en fantastisk person.
• Tankene mine er positive.
• Hver dag føler jeg meg bedre.
• Jeg er hovedpersonen i livet mitt.
• Til tross for feilene vet jeg at jeg kan lære, reparere, gå videre.
• Vanskelige eller kriseøyeblikk er midlertidige, i morgen blir det en lysere dag.
• Jeg er en verdifull person.
• Jeg kan være så proaktiv som jeg vil.
• Jeg lager meg selv og jeg er ansvarlig for livet mitt.