Frykten for å bli gammel

Mennesket ble født for å oppleve alle aldre, med sine egne spesielle opplevelser. Fra fødselen til vi blir gamle, kan vi velge å leve med glede eller være elendige..

Når de første symptomene på aldring begynner

Alt begynner på en dag som alle andre der du går nedover gaten og plutselig spør en tenåring deg hva klokka er og henvender deg til "fru." Fra det øyeblikket lider livet ditt av en identitetskrise fordi du ikke hadde antatt at du ble eldre og nettopp du måtte være tenåring med et enkelt spørsmål som har åpnet øynene for virkeligheten som skremmer oss så mye: modenhet.

Symptomene på aldring ser ut til å utfolde seg som om vår første livsfase hadde blitt filmet i sakte film, og nå har de hastverk med å fullføre. Men kvinner har en fordel over våre mødre og bestemødre, og dette er at generasjonen vår har vokst opp med muligheter som om det var salgstidspunktet. Hver dag har vi flere muligheter i arbeidsverdenen med gode forventninger som de som menn kan ha. Det ser ut til slutt at vi har brutt med konvensjonene og ekstrem machismo. Plastisk og estetisk kirurgi gjør at vi modnes mye mer mottakelig, og det viktigste er at vi har en beslutning om livet vårt.

Hvor mange ganger har mødrene dine fortalt deg: Din generasjon er annerledes, kvinner har allerede kontroll over sine egne liv!

Og det er sant, vi bestemmer oss for om vi vil operere brystene eller ta av de stygge hylstrene slik at vi kan modnes på en mer attraktiv måte; Vi bestemte oss for å studere fordi vi ønsker å kultivere oss intellektuelt, og når vi når det vi anser som begynnelsen på modenhet, ønsker vi å nyte hvert eneste lille livsområde med livskraft, av denne grunn er vi ikke redd for overgangsalder eller aldring, fordi den veien håper vi å leve fullt ut og velge det eneste mulige helsealternativet.

Noen av tankene til modne kvinner

• Før jeg trodde at fylte 40 år allerede var moden og følgelig ble gammel, nå som jeg har dem, er jeg ikke så sikker på det.
• Overgangsalderen var som en ny fødsel for meg. Jeg begynte å nyte sex for første gang fordi jeg ikke lenger måtte bekymre meg for en mulig graviditet.
• Nå innser jeg at livet leves for fort uten tid til å lære alt det lærer oss. Nå med begynnelsen på dette nye stadiet i livet mitt, hvert sekund, hvert øyeblikk jeg lever, nyter jeg det som om det var det siste.

Dessverre kommer ikke alle kvinner til dette stadiet med en klarhet i ideer som eksemplene som er sett tidligere; andre, tvert imot, lever modenheten med frykt, og i stedet for å eksperimentere og smake, skjuler de seg under skallet og klager over hvor raskt alt har skjedd. De tilpasser seg aldring og lar cellene som utgjør kroppene deres knekke og ruste fordi de rett og slett er over førti. Kriser følger hverandre: våre eldre barn kommer til å belaste oss med sine problemer, så forlater de oss, våre partnere vil sannsynligvis finne andre mer ønskelige og vakre kvinner, og de vil også forlate oss og vi, hvor skal vi nå "gamle" og følgelig ikke attraktivt hvis vi hele livet har brukt det for å tilfredsstille miljøet vårt? Denne typen negative tanker blokkerer en korrekt visjon av mulighetene våre og den lille tilliten til oss selv på grunn av manglende selvtillit skyter vår egen individualitet..

Vi pleier å bukke under for angst og depresjon fordi de er etiketter som er en del av vår generasjon. La oss tenke på hvor mye stress som genereres på grunn av endringer i selvbildet: grått hår dukker opp, rynker rundt øynene, armene våre henger ned og nakken vår er ikke lenger attraktiv. Men la oss tenke på hva mange kvinner, og sannsynligvis oss selv, har tjent med å fylle førti: erfaring, eleganse, attraktivitet, intellektualitet og sensualitet. 5 kvaliteter som jeg tror vi bør ta i betraktning når det eneste som bekymrer oss er den skjebnesvangre figuren å starte en depresjon.

Rundt femti år vil mange kvinner føle seg energiske for å fokusere på de mange fordelene tiårene fremover har å tilby. Dermed vil mange begynne å fullstendig realisere seg selv som kvinner på ethvert felt i den perioden. Femtiårene har noe symbolsk fordi de på en eller annen måte markerer midten av vår eksistens, siden folk flest ikke forventer å leve mer enn et århundre, så femtitallet er vendepunktet. Vi begynner å tenke mye på fortiden og reflektere over betydningen som livene våre har hatt etterpå. Det er en periode med meditasjon, med gjenmøte med vårt indre; Hvis vi i middelalderen led kriser, er det nå på tide å gjenoppleve dem som om det var den vanskelige ungdomsårene. I tillegg til dette modnes også vårt kjente miljø, og døden er nærmere, og ved visse anledninger må vi overvinne perioder med sorg som vi ikke tidligere har opplevd som forårsaker smerte og rastløshet. Hvis vi også blir enke, må vi møte å avslutte den lange reisen alene, og det er noe som mange av oss frykter fordi vi ikke visste hvordan vi skulle praktisere vår egen individualitet i tide. De ti typene ensomhet som er relatert til dette stadiet ifølge Lopata er:

1. Savner en bestemt person
2. Savner å bli elsket
3. Mangler muligheten for å elske en annen
4. Savner et dypt forhold
5. Savner å ha noen hjemme
6. Savner delingsoppgaver
7. Mangler livsstilen til gifte mennesker
8. Savner tilfredsheten med å bli ledsaget
9. Å måtte intensivere andre forhold
10. Problemer med å få nye venner

Hvis du har nådd slutten av ekteskapet eller forholdet ditt, er du alene og du er over førti år gammel, og det er vanskelig for deg å tilpasse deg aldringen, foreslår jeg noen tiltak for å gjøre opplevelsen av at du må leve mer positivt:

• Ikke bedøm dine behov. Det vil ikke være et tegn på svakhet eller manglende selvtillit. Hvis du trenger å bli ledsaget, føle deg elsket, ikke nøl med å kommunisere, å samhandle med mennesker i din alder og uttrykke det behovet så mange ganger du trenger. Tydeligvis trenger vi ikke andre så vel som mat for å overleve, men du må tillate deg selv å bestemme at du liker å kunne dele med andre mennesker.
• Ikke undertrykke følelsene av tristhet som kan invadere deg innimellom, for hvis du blir vant til det, vil du undertrykke glede som er så positive for deg.
• Godta å være den du er. Elsk livet ditt og la det flyte fritt uten å sette bremser på det. Det spiller ingen rolle hvor gammel du er eller hvor samfunnet dukker hull i deg. Ikke vær fordomsfull, så blir du lykkeligere.