"Tankesettet ditt påvirker ditt fokus på reisen til suksess kraftig." - John Maxwell
Først er det viktig å understreke at mennesket av natur og medfødt er designet for å holde i konstant vekst og evolusjon, så vel som i selve naturen der det er et prinsipp for bevegelse og endring som tillater at fra spiring av et lite frø til omfattende vekst av store løvtrær, så vel som i årstidene og de forskjellige naturlige prosessene, er denne essensen av naturlig vekst, som på en eller annen måte oppmuntrer til evolusjon og utvikling.
Når vi tar hensyn til dette premisset for evolusjon, forstår vi viktigheten av å legge vekt på utvikle det personlige potensialet at det må være i konstant vekst og at det i virkeligheten er den kreative kilden til hvert eneste store prosjekt og til lykke og oppfyllelse av det å være, fra den primære essensen til den kognitive, emosjonelle, åndelige, fysiske og økonomiske utviklingen, som potenserer hvert område av sitt liv i henhold til hver persons individualitet og fokus.
Derfor uttrykket "Det du fokuserer på utvider" tydelig at det du bruker mest av tiden din til hver dag, det vil ende opp med å manifestere før eller senere i alle områder av din fysiske verden. Derfor er dette utgangspunktet for å begynne å skape bevissthet om retningen vi vil bevege oss mot og mobilisere livet vårt.
Dette velstyrte oppmerksomhetsfokuset, forstå oppmerksomhet Fokus som bevisst kontroll av oppmerksomhet og evnen til å opprettholde konsentrasjon rettet mot samme mål, å ha sammenheng i å tenke, føle og gjøre, setter standarden for å trene sinnet hele tiden, styrke forbindelsen til nevrale nettverk som i økende grad blir assosiert for å oppnå ny læring eller styrke og berike eksisterende.
De to viktigste måtene å styrke disse forbindelsene og læringene er gjennom konstant repetisjon og den følelsesmessige graden som er imponert over den, jo større følelsesmessig innvirkning, desto sterkere blir den etset i sinnet, enten den er positiv eller negativ.
Konsekvensen av å utvikle konstant oppmerksomhetsfokus og fokus som en vane gjør Etter en viss tid blir denne aktiviteten, tanken, følelsene eller opplevelsen en del av de underbevisste ressursene som det er lettere å få tilgang til. og lar det derfor gjøres på en mye mer spontan, naturlig og responsiv måte, og åpner sinnet for aktivt å fange muligheter knyttet til det valgte fokusfeltet..
På samme måte, fra kvantefysikkmodellen, og eksponere den på en veldig forenklet måte, ville det gjøre sinnet gjennom oppmerksomhet generere en effekt av å bringe fra feltet av alle muligheter en konkret begivenhet som former virkeligheten, og skaper reaksjoner kvante på grunn av det klare valget av det observerte objektet og dets energi- og informasjonstetthet, som ifølge forskning og vitenskapelige studier utført, ville tydelig påvirke virkeligheten og dermed tillate magnetisering av situasjoner, ting, mennesker, eller de sammenhenger som er nødvendige for å fysisk manifestere ønsket eller målet der oppmerksomheten er fokusert og dermed aktivt delta i skapelsen av vår virkelighet.
1. Identifiser det formålet som kommer ut fra hjertets dyp og som får ånden til å drømme og bevege seg.
2. Realiseringen av produktive og sunne vaner som: Lesing, trening, berikende audiovisuelt innholdsmateriale for sinn og sjel, kontakt med naturen, samhandling i sosiale forhold som er i harmoni med vårt formål og hovedsakelig vanen med å ta affære og ikke utsette.
3. Meditasjon: Det hjelper deg med å roe sinnet, regulerer følelser, utøver oppmerksomhet og dets konstante øvelse stimulerer og hjelper med å styrke funksjonene høyere hjerneav prefrontal cortex som bevissthet, konsentrasjon, dømmekraft, selvkontroll, beslutningstaking, blant andre.
4. Selvbevissthet: Det vil si evnen til å innse hva som går gjennom vårt sinn, gjennom våre følelser og handlinger og være i stand til å reflektere over dem for å gi dem den virkelig ønskede retningen og ikke bare svare automatisk, slik det ofte er tilfelle..
5. Tydelig, strategisk, organisert og konsekvent planlegging, Det er å ha en handlingsplan som, selv om den ikke av eksterne årsaker ikke alltid gjennomføres som forutsatt, er det et viktig skritt for ikke å avvike fra stien og nord for å følge.
6. Selvmotivasjon, Det går hånd i hånd med å være klar over det dype formålet og med å alltid kunne huske de sterke grunnene til at vi er på vei mot det målet. På denne måten opprettholder vi nok holdning og entusiasme til å fortsette med vårt fokuserte sinn og følelser og fortsette til tross for vanskeligheter..
7. Ta det første trinnet. Beviset for hjernen om at dette formålet eller målet er alvorlig, noe som betyr at hvis for eksempel målet er å gå ned så mange kilo før x (x) måneder, før 24 timer, må det første trinnet tas for å demonstrere for hjernen at fast intensjon. I dette tilfellet kan det være å bli med på et treningsstudio, finne ut i forskjellige idrettssentre, gå på aerobic, gå en tur, identifisere sunnere matvaner eller ta noen tiltak som forsterker den totale overbevisningen om å gå mot målet ditt..
“Det spiller ingen rolle hvor dyktig du er; bare gjennom fokus er det mulig å gjøre ting i verdensklasse ”- Bill Gates
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.