Alle av oss har noen gang følt fristelsen til ikke å gå på jobb, ikke ønsker å gå, å bli hjemme ... og i de fleste har denne situasjonen ikke gått derfra.
På det meste har noen av de andre ringt legen sin for å be om utskrivelse, eller en slags betalt permisjon eller en av de såkalte "egne virkedager".
Imidlertid er det folk som vil være hjemme hver dag, og det er ikke av latskap, men av fobi. Disse menneskene lider av "Ergophobia" eller frykt for arbeidsplassen sin. Men hvorfor lider de av det? La oss se det neste
Ergofobi er en type fobi som som navnet antyder (ergon er arbeid på gresk og fobosfrykt) består av en irrasjonell og ukontrollert frykt til arbeidsplassen din.
Denne frykten er, som du kan forestille deg, veldig invalidiserende, siden den ikke tillater deg å jobbe eller tjene penger.
De vanligste symptomene hos personer som lider av ergofobi er:
Som vi kan se, skiller ikke disse symptomene seg for mye fra resten av fobiske lidelser.
I tillegg lider folk som lider av ergofobi misforståelse av de rundt seg, siden de kanskje tror at de er "late" som ikke vil jobbe, og at de bare vil leve på en "liten lønn", når de virkelig er syk og nød medisinsk-psykologisk behandling for å overvinne problemet ditt.
Selv om årsakene til utbruddet av denne fobien kan være veldig varierte, begynner det for det meste etter å ha fått en traumatisk opplevelse på jobben, noe som får personen til å gjøre arbeidsplassen sin til et fiendtlig sted de ikke vil gå til på grunn av klassisk kondisjonering. frykt for at noe ille skal skje med ham.
Som traumatiske opplevelser kan vi definere mulige angrep, branner, katastrofer ... men også å ha lidd mobbing eller at vedkommende har angstfremkallende personlighetstrekk.
Den klassiske betingelsen som kan forårsake ergofobi er en veldig enkel assosieringsmekanisme som ble oppdaget av Nobelprisen i fysiologi Ivan Pavlov.
Mekanismen, som er et av de grunnleggende prinsippene for læring, består i å knytte en stimulans (opprinnelig nøytral, for eksempel en arbeidsplass) til en hendelse (i dette tilfellet traumatisk) basert på forekomsten av disse som ble fulgt ved noen anledninger. Dette fører til at stimulansen som i utgangspunktet var nøytral, ble traumatisk..
Når det gjelder behandling av ergofobi, skiller det seg ikke mye fra behandlingen som brukes på andre patologier. Det er nødvendig for personen som lider av det å innrømme at de har det, at det er et problem for dem og at de vil overvinne det.
Men dette er ikke alltid tilfelle, og mange forsøkspersoner med ergofobi erkjenner ikke at dette er et problem for dem og søker ikke hjelp, og hvis disse menneskene får det, utnytter de det ikke riktig. Derfor er det viktig som et første skritt å gjenkjenne problemet.
Disse lidelsene blir vanligvis behandlet og reagerer ganske bra på kognitive atferdsteknikker som gradvis eksponering med responsforebyggende teknikker i arbeidsinnstillinger
Denne utstillingen kan kombineres med virtuelle simuleringer av arbeidsmiljøer. I tillegg kan øving av oppmerksomhet hjelpe mye til å slappe av personen og opprettholde en avslapningstilstand i kroppen når den står overfor disse fobiske stimuli. I tillegg er det i noen ekstreme tilfeller ledsaget av medisiner foreskrevet av legen.
Derfor, som vi har sett, er ergofobi en psykologisk patologi som kan være ganske funksjonshemmende for personen på grunn av manglende evne til å jobbe som den forårsaker..
Av denne grunn kan det være veldig trøstende å favorisere så mye som mulig at hun kan fortsette å jobbe med fjernarbeid uten å gå til sin stilling personlig, mens hun blir frisk fra dette uorden. Likeledes er forståelse fra deres nærmeste krets også veldig viktig for personen å begynne å komme seg..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.