De filemafobi det er den irrasjonelle og overdrevne frykten for kyss. Ikke all frykt for kyssing innebærer denne typen fobi, siden frykten som oppleves i denne angstlidelsen må ha visse egenskaper.
Først og fremst bør det bemerkes at for å snakke om filemafobi må man oppleve høye nivåer av angst og følelser av frykt når man blir utsatt for et kyss. Denne første vurderingen kan høres overflødig og unødvendig ut, siden det allerede fra begynnelsen har blitt kommentert at filemafobi handler om det, en kyssefobi..
Det er imidlertid viktig å avklare dette første punktet, siden filemafobi er en angstlidelse der irrasjonell frykt oppleves når personen blir utsatt for et kyss, men ikke gjør det når den blir utsatt for noen annen situasjon..
Dermed er det viktig at det fryktede objektet blir undersøkt og detaljert veldig presist. Folk kan være redde for mange ting, og denne frykten kan ekstrapoleres til kyssing, men filemafobi har ikke disse egenskapene.
Artikkelindeks
En person kan bli veldig nervøs når man må kysse noen for første gang, til det punktet å bli blokkert og ikke være i stand til å utføre handlingen. I denne situasjonen opplever personen mye angst når han gir et kyss, men er kysset virkelig det fobiske elementet??
Sannsynligvis ikke, siden personen i denne situasjonen mest sannsynlig vil oppleve angst av andre grunner.
Hun er nervøs fordi hun vil starte et forhold til vedkommende, hun har frykt for å bli avvist, at den andre ikke vil kysse henne eller at den andre ikke vil opprettholde et forhold til henne.
I dette tilfellet ser vi at angst oppleves før en kysseaksjon, men det fryktede elementet er ikke kysset i seg selv, men alt som kyssingen representerer.
Det vil si at personen ikke er redd for å kysse, men er redd for å bli avvist eller for å oppdage at den andre personen ikke har de samme kjærlige intensjonene som henne..
I dette tilfellet vil vi ikke snakke om filemafobi (i prinsippet) siden frykt ikke er underlagt kyssing, men andre aspekter.
Når vi snakker om filemafobi, er det fryktede objektet kysset, så personen er redd for å kysse, bli kysset og til og med livredd for å se andre mennesker gjøre det.
For at denne opplevde frykten skal bli ansett som tilsvarer en angstlidelse, må den ha andre hovedegenskaper. Disse er:
Med disse 7 hovedegenskapene til frykten som oppleves i filemafobi, ser vi allerede klart at ikke alle bekymringene som kan dukke opp i en kyssesituasjon tilsvarer lidelsen av denne typen spesifikk fobi.
Hvis du blir nervøs når du kysser, frykter at du blir kysset uventet eller er redd for å kysse noen på en spesifikk måte, betyr det ikke at du har en fobi for å kysse.
På samme måte har personer med filemafobi ikke en tendens til å frykte kysset bare når de opplever det i første person, men de presenterer også en overdrevet økning i angst når de ser andre mennesker kysse.
Til slutt skal det bemerkes at så åpenbare som det kan virke, er personer med filemafobi ikke i stand til å nyte når de kysser eller blir kysset, selv om denne handlingen har gledelige elementer for folk flest.
Når en person som lider av filemafobi blir utsatt for et kyss, svarer de automatisk med følelser av frykt og terror, så de lever øyeblikket som svært ubehagelige, og alt de ønsker er å unngå den situasjonen.
Årsakene til angstlidelser er et kontroversielt tema, og i tilfelle filemafobi er det ikke kjent noen enkeltfaktorer som kan forklare forekomsten av sykdommen i dag..
En god tilnærming som prøver å forklare utseendet til denne typen fobier er kognitive atferdsteorier.
Disse teoriene prøver å forklare hvordan en tidligere nøytral stimulus (for eksempel kyssing) kan assosieres med aversive stimuli til det punktet at de ender helt med frykt for dem..
En tilnærming som er ganske forklarende for oppløsningen av denne formuleringen er Mowrer's to-faktor teori. Denne teorien postulerer at den nøytrale stimulansen (kysset) blir aversiv (frykt for kysset) gjennom motivasjonsegenskaper.
I tillegg forklarer han at frykt opprettholdes på grunn av den unngåelsesatferd som utføres. Når en person som har en kyssefobi, unngår situasjoner der de kan bli utsatt for et kyss, er denne unngåelsen den viktigste faktoren som opprettholder fobi..
På samme måte postuleres det at filemafobi kan være en konsekvens av andre relaterte fobier, som frykt for intimitet eller seksuelle forhold..
Når det gjelder motivasjonsfaktorene som gjør den nøytrale stimulansen til en fobisk og svært fryktet stimulus, postuleres det at religiøs eller kulturell tro kan spille en viktig rolle..
På denne måten kan pedagogiske stiler og tidlige erfaringer være hovedfaktorer i utviklingen av denne typen frykt..
På samme måte kan opplevelsen av noen traumer relatert til den seksuelle sfæren, for eksempel å lide voldtekt eller ha ubehagelige seksuelle forhold, være andre faktorer som forklarer starten på filemafobi.
Årsaken til denne psykologiske endringen forstås fra et multifaktorielt synspunkt der både pedagogiske aspekter, læring, tro, tidlige erfaringer og personlighetstrekk strømmer inn i hverandre for å gi opphav til kyssens fobi..
Det mest positive aspektet ved fobier er at de kan behandles og håndteres relativt effektivt, så det kan sies at filemafobi har en løsning.
Generelt er det mange typer spesifikke fobier som ikke krever behandling, siden innvirkningen de har på det daglige livet til personen som lider av dem er minimal.
Et klart eksempel kan være fobi hos edderkopper eller andre dyr, som forstyrrer veldig lite i livskvaliteten til mennesker, og et individ kan leve med disse fobiene praktisk talt uten problemer..
Tilfellet med filemafobi er annerledes fordi det på grunn av egenskapene til det fryktede objektet er en sykdom som kan ha mye mer innvirkning på personens liv.
Faktisk er kyssing en av de mest spesielle og givende atferdene folk har, så vel som en av våre viktigste ressurser for å uttrykke følelser og takknemlighet til våre kjære..
En person med filemafobi har følelsesmessige mønstre som er lik dem som en person har uten denne endringen, slik at de er i stand til å elske, sette pris på og elske andre mennesker.
Men det som begrenser det, er en av handlingene til emosjonelt uttrykk som mennesker har, kysset. Derfor er det praktisk for personer med filemafobi å behandle frykten deres gjennom psykoterapi for å eliminere fobiene.
Den psykologiske intervensjonen som har vist seg å være mest effektiv i disse tilfellene er kognitiv atferdsbehandling, siden den gjør det mulig å avhjelpe praktisk talt alle tilfeller av spesifikk fobi.
Disse behandlingene kjennetegnes ved å anvende både kognitive teknikker (de adresserer tenking) og atferdsteknikker (de adresserer handlinger). I tilfelle filemafobi er de to hovedteknikkene avslapning og eksponering.
Avslapping reduserer angstnivået og gir personen en tilstand av ro som lar dem utvikle ferdigheter for å kontrollere frykten.
Ved eksponeringen utsettes personen for et fryktet element (kysset) når dette tidligere har blitt avslappet, og det er ment at personen skal bli vant til den fryktede stimulansen til de slutter å frykte den.
Til slutt kan kognitive teknikker brukes til å omstrukturere forvrengt tro på kyssing som kan være viktig for å opprettholde fobi..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.