De filofobi eller frykt for engasjement er en psykologisk tilstand preget av en intens og irrasjonell frykt for å bli forelsket, ha en partner eller starte et stabilt forhold. Å ha en viss respekt for forhold er noe vanlig og vanlig, men denne patologien tar dette til det ytterste og forårsaker de som lider av det en dyp lidelse.
Mange mennesker lider av frykt for engasjement eller unngår relasjoner av forskjellige grunner. Men for at noen skal bli ansett som lider av filofobi, må visse spesifikke betingelser oppfylles. Den mest fremtredende er tilstedeværelsen av en dyp og irrasjonell frykt som hindrer den lidende i å oppføre seg slik de virkelig vil..
Filfobi deler mange egenskaper med andre psykiske lidelser, spesielt med de som tilhører feltet av spesifikke fobier relatert til det sosiale feltet. Selv om det ennå ikke er inkludert i de vanligste klassifiseringene av psykologiske problemer, anser flere og flere eksperter det som en reell tilstand.
Forpliktelsesfobi kan vises av mange grunner, og påvirker mennesker som lider av det på forskjellige måter. Heldigvis, selv om virkningene kan være veldig skadelige, er det mulig å jobbe med dem og minimere dem til personen som lider av det kan føre et tilfredsstillende kjærlighetsliv.
Artikkelindeks
For mennesker med filofobi kan selve ideen om å bli forelsket eller starte et forhold føre til angstsymptomer som brystsmerter, kortpustethet, intens frykt og en følelse av å være fanget. På grunn av dette prøver personer med denne patologien å unngå enhver form for romantisk forhold og til og med muligheten for å møte noen som de skal ha et forhold til..
Forståelse av filofobi krever imidlertid en nærmere titt på de vanligste effektene. Deretter vil vi se hva som er de vanligste symptomene på forpliktelsesfobi.
De fleste som lider av filofobi har hatt en ubehagelig opplevelse knyttet til kjærlighetsforhold. I tillegg, av forskjellige årsaker, klarer de ikke å glemme lidelsene sine tidligere, så de har en serie sår som ennå ikke er lukket, og som gjør det vanskelig for dem å åpne seg for nye mennesker..
Et av de vanligste symptomene på filofobi er vanskeligheten med å etterlate fortidens ubehagelige situasjoner og troen på at disse vil gjenta seg i ethvert kjærlighetsforhold som vil oppstå i fremtiden. Dette forårsaker dyp følelsesmessig nød, som kan oversettes til frykt, angst eller depresjon..
Personer med filofobi har generelt et veldig negativt syn på forhold. På grunn av deres dårlige tidligere erfaringer har de forventningen om at det å starte en romantisk affære med noen nye vil ende opp med å gi dem mye smerte i fremtiden. Som en konsekvens prøver de å unngå enhver form for kjærlighetssituasjon.
Dermed tror de som lider av filofobi at de ikke ville være i stand til å utholde et nytt samlivsbrudd eller en lignende situasjon relatert til parforhold, så de bestemmer bevisst eller ubevisst at det er best å unngå forhold så mye som mulig..
En av de viktigste kravene når man utvikler et vellykket forhold er evnen til å åpne for andre og vise sine egne følelser og tanker. For mennesker med filofobi er dette imidlertid noe som produserer en dyp og irrasjonell frykt.
Personlige forhold krever en viss sårbarhet; Og selv om dette er noe som blir spesielt viktig hos parene, spiller det også en viktig rolle i vennskapets. Av denne grunn har de som lider av filofobi en tendens til å holde en viss avstand selv fra de viktigste menneskene i livet..
Personer med forpliktet fobi har en tendens til å ha et negativt syn på andre mennesker. De har generelt lidd mye av andres hender tidligere, så de tror at andre kommer til å skade dem hvis de lar dem. Som en konsekvens blir de ekstremt forsiktige i forholdet..
Over tid lærer mennesker med filofobi å ikke være avhengige av noen andre. Den positive siden av dette er at de blir veldig uavhengige og i stand til å ta vare på seg selv; men samtidig føler de seg generelt ensomme og tror at det ikke er noen mulighet for å utvikle et tilfredsstillende forhold.
En annen av de vanligste symptomene på filofobi er å unngå enhver form for romantisk eller romantisk forhold. Personer med denne lidelsen har en tendens til å foretrekke å være single, og utvikler generelt alle slags strategier for å dekke behovene deres uten å måtte forplikte seg til noen.
Denne unngåelsen av relasjoner blir imidlertid ofte tatt i den grad at mennesker med filofobi ikke er i stand til å forestille seg seg selv som et par eller dele livet sitt med noen i fremtiden. Bare det å tenke på et romantisk forhold får dem til å føle seg fanget og engstelig..
Som en konsekvens prøver disse individene på alle måter å unngå å bli forelsket i noen. Hvis de av en eller annen grunn går inn i et forhold, vil de ubevisst prøve å sabotere det; og de vil generelt føle stor harme mot partneren deres, føler seg kontrollert av henne og tror at de mister sin egenart.
Å ha sex er et av de mest grunnleggende behovene til mennesker, og mennesker med filofobi er ikke noe unntak. Derfor innebærer det ikke å unngå seksuelle møter eller til og med å vise hengivenhet på soverommet hvis du lider av frykt for engasjement..
Men fordi alle andre aspekter av et forhold er problematiske for disse personene, er sex ekstremt viktig for dem..
Dermed er det vanlig for mennesker med filofobi å prøve å opprettholde et mangfold av uformelle forhold der det ikke er noen form for forpliktelse eller hengivenhet. I tillegg er deres selvtillit ofte knyttet til antall seksuelle partnere de får, og hvor attraktive de er..
På grunn av det faktum at filofobi er en patologi som ennå ikke har blitt studert for mye, er det ikke kjent nøyaktig hvorfor den irrasjonelle frykten for engasjement kan dannes, eller hvorfor visse mennesker føler det mer intenst når de blir møtt med svært like opplevelser. Imidlertid antas det at utseendet har å gjøre med både traumatiske opplevelser og tilstedeværelsen av visse personlighetsfaktorer.
Dermed har flertallet av personer med filofobi gått gjennom svært ubehagelige situasjoner knyttet til deres personlige forhold, enten som et par eller vennskap. Mange av dem har hatt noen form for fysisk eller følelsesmessig overgrep, og de fleste har opplevd svært smertefulle situasjoner som kompliserte samlivsbrudd, giftige forhold eller forlatelsesscenarier..
I tilfeller der personen ikke direkte har lidd noen av disse situasjonene, er det veldig vanlig at det i deres nære miljø har vært veldig alvorlige konflikter knyttet til paret eller kjærligheten. For eksempel kommer mange av disse personene fra hjem der foreldrene har blitt skilt, og mange konflikter har oppstått som et resultat..
På den annen side utvikler ikke alle mennesker som opplever traumatiske opplevelser av denne typen en irrasjonell frykt for engasjement. På grunn av dette antas det at visse personlighetsfaktorer som nevrotisme, overfølsomhet eller svært lave nivåer av emosjonell intelligens kan favorisere utseendet til denne patologien..
I alle fall fører den kombinerte effekten av traumatiske opplevelser og personens medfødte trekk dem til å utvikle en rekke negative overbevisninger om forhold, kjærlighet, engasjement og sårbarhet, som ender med å føre til utseendet til filofobi..
Å avslutte filofobi kan være ekstremt komplisert, spesielt siden folk som lider av det generelt ikke er klar over at de har et problem.
Fordi de mener at forhold er veldig negative, skjønner de ikke at det er deres egne ideer som hindrer dem i å nyte et tilfredsstillende romantisk og sentimentalt liv..
Derfor er det første trinnet for å overvinne filofobi å bli klar over at det er et problem. Vanligvis skjer dette bare når personen har hatt flere lignende opplevelser eller ønsket om et forhold blir sterkere enn frykten for dem..
Når problemet er oppdaget, er det flere tilnærminger som kan tas for å overvinne det. En av de mest effektive er eksponeringsterapi, som bare er basert på at personen må møte frykten litt etter litt og i kontrollerte situasjoner..
I tillegg til dette er det andre terapier som kan være veldig nyttige for å eliminere problemet. Psykoanalyse søker for eksempel å forstå opprinnelsen til traumer for å løse det; mens teknikker som kognitiv atferdsterapi og aksept og engasjementsterapi fokuserer mer på å lære personen å leve med symptomene sine og sikre at de påvirker dem så lite som mulig.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.