Innhold
Frykten for edderkoppdyr er veldig vanlig. Arachnophobia er imidlertid en overdreven eller overdreven frykt for edderkopper, og personen som lider av det, unngår direkte kontakt med dem eller med enhver situasjon eller sted hvor de kan finne dem, det gir betydelig følelsesmessig kval som kan føre til lammelse..
Pasientene viser høye verdier av angst og avvisning av konfrontasjon. Selv den enkle representasjonen som fotografier, bevegelser eller tilknyttede bilder, kan fremkalle psykologiske og fysiologiske responser som manifesteres i unngåelsesatferd, høye nivåer av stress, angst og angst, hovedsakelig.
Prosessen med å unngå edderkopper kan ha en betydelig innvirkning på daglige aktiviteter når arachnophobes bor, jobber eller studerer et sted der det er naturlig å finne den ene eller den andre. Det er godt å huske at edderkopper har evnen til å leve nesten hvor som helst, det er et stort mangfold av dem, den viktigste nisje med edderkopper, i nesten alle økosystemer, er kontrollen av insektpopulasjoner, selv om de utfører andre viktige funksjoner som hjelper til med å balansere. Årsaker til at det er svært gunstig at mennesker med denne spesifikke fobi behandler seg selv, slik at de kan takle mindre kval og angst i en verden der edderkopper eksisterer sammen med mennesker.
Selv om de fleste mennesker med arachnophobia vanligvis er i stand til å identifisere at tankene deres er irrasjonelle eller usannsynlig å skje, kan de ikke unngå å ha den følelsen av ukontrollerbar angst og angst i mange tilfeller.
Amygdala er sterkt knyttet til frykt, som påvirker hjernens aktivitet og atferd. Aktivering av nervesystemet, på grunn av intens frykt, kan provosere fysiologiske responser som: forandring i pusten, takykardi og svette, for eksempel; kan skyldes tilstedeværelsen av den fobiske stimulansen og forventningsfulle reaksjoner på spesifikke situasjoner.
Ukontrollerbare uønskede erfaringer fører til større nød, studier viser at opptil 30% av alle mennesker som lider av en angstlidelse på et eller annet tidspunkt i livet, så det er viktig at man lærer nye mestringsstrategier og som hjelper pasienten til å ha en god styring av den i tilfelle dens utløsende situasjoner. Angst fører til store lidelser for de som lider av det og har helseskadelige effekter.
I følge DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) er den patologiske frykten for dyr, i dette tilfellet edderkopper, klassifisert som en undertype av dyrespesifikk fobi. Derfor vil personer med arachnophobia vise markert, vedvarende og overdreven angst når de møter edderkopper eller i situasjoner som de kan støte på, for eksempel i gamle hus, kjøkken, huler osv. Her er et sammenligningskart med DSM-V- og ICD-10-kriteriene for diagnose av spesifikke fobier:
| DSM-V-kriterier for diagnostisering av spesifikk fobi | ICD-10-kriterier for diagnostisering av spesifikk fobi (isolert eller enkel) |
| A. Frykt eller angst for et bestemt objekt eller en situasjon (f.eks. Å fly, høyder, dyr, gi en injeksjon, se blod). Merk: Hos barn kan frykt eller angst uttrykkes ved gråt, raserianfall, frysing eller klyving.. B. Den fobiske gjenstanden eller situasjonen blir aktivt unngått eller motstått med intens frykt eller angst. Den fobiske gjenstanden eller situasjonen blir aktivt unngått eller motstått med umiddelbar frykt eller angst. D. Frykten eller angsten er uforholdsmessig i forhold til den virkelige faren som det spesifikke objektet eller situasjonen utgjør, og den sosiokulturelle konteksten. E. Frykten eller angsten eller unngåelsen er vedvarende, og varer vanligvis mer enn 6 måneder. F. Frykt eller angst eller unngåelse forårsaker klinisk signifikant nød eller svekkelse i sosiale, yrkesmessige eller andre viktige funksjonsområder. G. Forstyrrelsen er ikke bedre forklart av symptomer på en annen psykisk lidelse, som frykt, angst og unngåelse av situasjoner forbundet med panikksymptomer eller andre funksjonshemmende symptomer (som agorafobi); objekter eller situasjoner relatert til besettelser (for eksempel tvangslidelse); minne om traumatiske hendelser (for eksempel posttraumatisk stresslidelse); å forlate hjemmet eller skille seg fra tilknytningstall (som ved angstlidelse ved separasjon) eller sosiale situasjoner (for eksempel sosial angstlidelse). | Fobier begrenset til veldig spesifikke situasjoner som nærheten til visse dyr, høyder, torden, mørke, reiser med fly, lukkede rom, måtte bruke offentlige urinaler, spise visse matvarer, gå til tannlegen, til synet av blod eller sår eller spredning av spesifikke sykdommer. Selv om den utløsende situasjonen er veldig spesifikk og konkret, kan dens tilstedeværelse gi panikk som agorafobi og i sosiale fobier. Spesifikke fobier opptrer vanligvis først i barndommen eller tidlig voksenliv, og hvis de ikke behandles, kan de vedvare i flere tiår. Graden av funksjonshemming de produserer, avhenger av hvor lett det er for pasienten å unngå den fobiske situasjonen. Frykten for den fobiske situasjonen har en tendens til å være stabil, i motsetning til hva som skjer i agorafobi. Diagnostiske retningslinjer I. Symptomer, psykologiske eller vegetative, er primære manifestasjoner av angst og ikke sekundære til andre symptomer, slik som vrangforestillinger eller obsessive ideer. II. Denne angsten er begrenset til tilstedeværelsen av spesifikke fobiske objekter eller situasjoner. III. Disse situasjonene unngås så langt det er mulig. |
Forskere fra Max Planck Institute of Human and Cognitive Sciences-området i Leipzig, Tyskland og Universitetet i Uppsala i Sverige, bekrefter at: “Fobier av slanger og edderkopper rammer mellom 1 og 5% av befolkningen, mens en tredjedel av barna og voksne rapporterer å ha en sterk aversjon mot dem, selv om ingen av de to dyrene representerer en reell trussel mot mennesker de fleste steder rundt om i verden. ".
Det er flere grunner til at en bestemt type fobi som denne kan blomstre, selv om årsakene vanligvis er multifaktorielle. Dr. Tali Leibovich, en forsker i Zlotowski nevrovitenskap, viste at estimering av edderkoppstørrelse påvirkes av både mislikningsnivået og den store frykten deltakerne hadde for edderkopper; pasienter med svært markerte arachnophobias overvurderte størrelsen på edderkoppen eller så den større enn den faktisk var og sa:
"Denne studien avslører hvordan oppfatningen av til og med en grunnleggende funksjon som størrelse påvirkes av følelser, og viser hvordan hver og en av oss opplever verden på en unik og annerledes måte."
Er det frykt som forårsaker forstyrrelser i edderkoppers størrelseoppfatning blant arachnophobes, eller er det kanskje den forstyrrelsen i størrelsesoppfatning som forårsaker frykt i utgangspunktet? Dette særegne fenomenet undersøkes for tiden, og prøver å svare på disse interessante spørsmålene, og kan tjene som grunnlag for utvikling av mer effektive behandlinger i fremtiden..
Forskning har funnet at fobier kan utvikle seg gjennom evolusjonære prosesser, fordi mennesker er utsatt for å utvikle frykt for ting som truet sikkerhet, nevroforsker Stefanie Hoehl og samarbeidspartnere fra Universitetet i Wien uttalte at:
"Barn kan være medfødt disponert for å ta hensyn til edderkopper og slanger eller til og med frykte dem, som i primater, hjernens mekanismer lar oss identifisere gjenstander som edderkopp eller slange og reagere på dem veldig raskt."
Forskerne fulgte pupildilatasjonen til forsøkspersonene med en infrarød øyesporing, pupillene utvidet seg når hjernen frigjør en nevrotransmitter kalt noradrenalin, det er et signal om stressresponsen som forbereder kroppen til å være i en tilstandsvåken og årvåken.
"Denne åpenbart arvelige stressreaksjonen, disponerer i sin tur oss til å lære at disse dyrene er farlige eller ubehagelige. Når du legger til andre faktorer til dette, kan det bli en virkelig frykt eller til og med fobi." Stefanie hoehl
Frykten for edderkopper fremmes også gjennom kulturelle og sosiale mekanismer, generelt er edderkopper assosiert med noe farlig og truende; personen maksimerer trusler og minimerer deres evne til å håndtere situasjonen i møte med den fobiske stimulansen. Imidlertid kan frykten for edderkopper utløses på grunn av en ubehagelig opplevelse fra fortiden: med en edderkopp eller også som en lært oppførsel. Når negative interaksjoner blandes med sosiokulturelle meldinger om edderkopper, kan det lett føre til frykt og nød..
Arachnophobia kan behandles, og pasienter har vanligvis gode prognoser når de følger psykologisk behandling, noen studier viser at omtrent 90% av mennesker har klinisk signifikante forbedringer i edderkopprelatert angst når de blir behandlet.
Lange, dype pust under angsttilstander endrer dem. Det kan veksles med den påførte muskelspenningen, for å redusere det samme før den fobiske stimulansen eller de forventende tankene forbundet med fobi, de kan utføres på en komplementær måte til terapien.
En effektiv og mye brukt behandling for å behandle arachnophobia er eksponeringsterapi, det er basert på ideen om at en person med arachnophobia har troen på at "noe illevarslende og katastrofalt" kan skje når man møter en edderkopp, og på grunn av hvem som unngår kontakt med edderkopper , har ikke muligheten til å bekrefte at det de frykter ikke faktisk vil skje.
Det kan gradvis avhenge av pasientens tilvenningshastighet og hans spesielle analyse. Det anbefales ikke å bruke den hos gravide eller personer som lider av hjertesykdommer, diabetes og høyt blodtrykk.
Det krever at personen konfronterer edderkoppen, enten ekte eller virtuell; dermed kan pasienten måle det virkelige trusselnivået. Rollen som klientkontroll under psykologiske inngrep gir psykologen en retningslinje for å hjelpe pasienten med å etablere mer tilpasningsdyktige måter å reagere på stimuli som genererer aversjon, stress og angst..
Systematisk desensibilisering kommer også inn her, som er en prosess der pasienten blir vant til edderkopper gradvis, generelt, og søker å endre sine svar på den aversive stimulansen..
I en ny studie publisert i tidsskriftet Current Biology, har forskere fra Uppsala University vist at effekten av eksponeringsterapi kan forbedres ved å avbryte re-enactment av frykt, og ved å endre minner hos mennesker med arachnophobia..
Pasienten blir gradvis utsatt for objektet eller konteksten som fremkaller reaksjonene. Hvis eksponeringsterapi lykkes, dannes et nytt "trygt" minne som overskygger minnet om frykt. Læring har vist seg å ikke være permanent, men minnemodifisering kan ha mer varige effekter.
Denne metoden antyder at angsten og kvalen som oppstår under fobier er relatert til predisponeringen for informasjonsbehandling som er forbundet med trusselen eller faren fra arachnids eller noen situasjon relatert til dem..
Personen med arachnophobia kan spørre: hvordan kunne han eller hun takle den beste måten? Og prøv å generere optimale mestringsstrategier, de kan bidra til kognitiv restrukturering, forsterke med eksponeringsteknikken, for eksempel.
Individet kan lære at situasjonen ikke representerer en fare slik han tror, ved å ha muligheten til å være i kontakt med den fobiske stimulansen. Dr. Sophie Li, ledet en workshop på Australian Museum, som hadde som mål å "bevæpne" deltakerne med informasjon ved hjelp av kognitiv atferdsterapi og kontrollert eksponering, verken mer eller mindre enn: med kopiene av museet! "Mennesker med fobier har ofte et ferdighetsunderskudd, de vet ikke hvordan de skal samhandle med de tingene de frykter, og denne manglende tilliten kan forverre frykten," sa han. Brukte arachnids fra museets utstilling, både levende og døde.
Deretter ble deltakerne vist hva de skulle gjøre hvis de fant en edderkopp hjemme, hvordan de skulle fange den og ta den med ut, og hvis de føler seg opp til det, kan de gjøre en test ved å la edderkoppen gå på armene, ben, ansikt og hår; Det er frivillig, for det er slik de sier det er mer effektivt.
Vi foreslår å skape virtuelle opplevelser der pasienten kan flytte et bilde av edderkoppen nærmere eller lenger på en dataskjerm eller andre mobile enheter, de som hadde kontroll over sin virtuelle avstand fra edderkoppen, kunne være mer nær en edderkopp etter å ha fullført oppgave. Den emosjonelle koblingen mellom persepsjon og hukommelse er sterk.
Innen denne typen terapi lærer pasienten å kontrollere sin egen atferd, til tross for eksterne miljøvariabler, modifisere og kontrollere sine egne oppfatninger om disse variablene. Tallrike virtuelle simuleringer av spesifikke atferdssituasjoner demonstrerer effektiviteten, den utføres av nivåer og gir en praktisk driftsmodell for pasienter, resultatene kan sees raskere enn behandlinger der uttømmende introspeksjon brukes.
"Det er viktig at pasienten tar kontroll over sin erfaring og viktige elementer i miljøet, for eksempel kilder til trussel, fordi selvkontroll er viktig for helse og velvære." Dr. Mansell. Journal of Angst Disorders
En annen metode for anvendelse av virtuell virkelighet antyder at når folk er klar over deres blandede motiver, kan de ta beslutninger og svare på frykten deres på mer passende måter. Derfor, i denne metoden, får pasienter et totalt valg om eksponeringsgraden, de kan manipulere graden av kontroll og bevegelse ved hjelp av en joystick, som i et videospill, og bestemme deres virtuelle avstand fra bildet en edderkopp på skjermen. Pasienter med høy kontroll over eksponering var i stand til å komme nærmere en edderkopp og rapporterte færre unngåelsesatferd etter et gjennomsnitt på 17 dager.
“En enkel modifisering av eksisterende behandlinger kan muligens forbedre effekten. Dette betyr at flere kan kvitte seg med bekymringene etter behandling og få færre tilbakefall. Johannes Björkstrand. Uppsala universitet.
Aktivering av minne før eksponering, demper uttrykk for frykt og reduserer aktiviteten til amygdalaen under fryktprovokasjon, og øker evnen til å nærme seg.
"Forstyrrelse i konstruksjonen av minner eller rekonsolidering, assosiert med edderkoppfobi, letter oppførselen til tilnærming, har effekter på langtidshukommelsen og på hjernen amygdala." Johannes Björkstrand
Mennesker med arachnophobia har en god prognose når de starter en terapeutisk prosess etter eget valg, mange pasienter rapporterer rask forbedring av symptomene sine med kombinasjonen av forskjellige strategier som tilbys av psykologer.
Det er gjort store fremskritt innen forskning på spesifikke fobier, og dette gir håp om bedre behandling for pasienter med angstlidelser og spesifikke fobier, for eksempel arachnophobics. Den psykologiske behandlingen av arachnophobia er tilrådelig hvis du oppfyller flere kriterier som tidligere er beskrevet her, spesielt hvis den frykten forstyrrer det vanlige livet til den som lider av det, fordi vi kan finne edderkopper i nesten alle deler av verden. Ny teknologi kombinert med andre teknikker gjør behandlingen av fobier mer allsidig og til og med “morsom”.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.