Følelser brukes til å starte kroppen når en forandring oppdages, og forbereder oss på å reagere på uventede hendelser som oppstår rundt oss.
Hvis vi ikke hadde følelser, ville det være veldig vanskelig for oss å reagere på situasjoner. Hvis vi for eksempel var i fare og frykt ikke dukket opp, ville vi sannsynligvis ikke overleve. Svarene som følelser gir oss er nyttige for vår overlevelse, og de har hjulpet oss over tid..
Vi kan si at følelser er et produkt av selve det naturlige utvalget, og fungerer som systemer som raskt behandler informasjon og hjelper oss med å takle uventede hendelser eller situasjoner rundt oss..
Emosjon er en flerdimensjonal opplevelse som har tre responssystemer: de kognitive, atferdsmessige og fysiologiske systemene..
Vi må også ta i betraktning at hver av disse dimensjonene kan være viktigere for hver person, i en bestemt situasjon eller hvis vi refererer til en bestemt følelse..
Deres viktigste og viktigste kjennetegn kan være det faktum at de er raske og lar oss handle uten å tenke, noe som gjør dem svært tilpasningsdyktige..
Uten følelser ville vi i dag ikke være der vi er. De har hjulpet oss med å overleve, og fortalt oss når vi skal kjempe eller stikke av, eller når vi ikke skal spise mat fordi den er i dårlig forfatning, for eksempel.
For Darwin, for eksempel, spilte følelser allerede en veldig viktig rolle i tilpasningen. Slik sett hjalp følelsene for ham oss til å utføre en passende oppførsel.
Artikkelindeks
En følelse er en prosess som starter når kroppen vår oppdager en forandring, og forbereder oss på å reagere på uventede hendelser som oppstår rundt oss..
Det er viktig å huske på at alle følelser er gyldige fordi de utfører en viktig funksjon og har en biologisk betydning som hjelper oss å overleve og fungere i verden rundt oss..
La oss se hva som er den biologiske betydningen av grunnleggende følelser: glede, tristhet, sinne eller raseri, overraskelse, frykt og avsky..
Glede er innenfor de grunnleggende følelsene den vi opplever på en hedonisk måte. Glede antar en økning i nervøs aktivitet, som oversettes til hemming av negative følelser, og reduserer forstyrrende tanker. Når vi er lykkelige, har vi mer energi og mer lyst til å gjøre ting.
Glede er relatert til affektive tilstander av positiv karakter og gir personen som opplever den følelsen av nærhet. På denne måten legger de til rette for sosial interaksjon fordi de er med på å fremme prososial atferd.
Folk som opplever glede er mer sannsynlig å være sosiale, samarbeidsvillige og villige til å hjelpe andre..
I tillegg har glede en god adaptiv funksjon, demper stressresponsen, reduserer angst og reduserer aggressivitet..
Glede viser andre mennesker viljen til å starte et mellommenneskelig eller kommunikasjonsforhold og regulere samspillet,
Tristhet betyr alltid å tilpasse seg et betydelig tap, uansett hva det måtte være. Organismen senker energien og entusiasmen, noe som bidrar til omstilling. Denne introspeksjonen lar personen sørge over tapet, veie konsekvensene det har i livet og planlegge for en ny begynnelse..
Omstendighetene som kan føre en person til tristhet er forskjellige, men alle, som vi sa, innebærer tap: fravær av forsterkere eller hyggelige aktiviteter, smerte, hjelpeløshet, skuffelse ...
Tristhet oppleves generelt som en ubehagelig følelse. Når vi ser en person gråte, prøver vi på alle måter å eliminere eller distrahere personen slik at de slutter å lide.
Dessverre er det en høy nevrologisk aktivering som opprettholdes over tid, i tillegg til litt økende blodtrykk eller hjertefrekvens. Den følelsesmessige biologiske funksjonen gjør at folk kan takle tapet, verdsette og tilpasse livene sine til denne skaden som ikke kan repareres..
Når de er triste, retter folk oppmerksomheten mot konsekvensene. Denne tristheten er det som noen ganger fører til depresjon gjennom den kognitive triaden foreslått av Beck.
Den som er trist, føler seg mindre energisk, motløs, pusten, melankolsk. Men tristhet har den funksjonen å redusere aktivitet og verdsette andre aspekter av livet.
Den har den funksjonen å kommunisere med andre mennesker og knytte seg til dem, å si at du ikke har det bra og at du trenger hjelp. Og dette genererer empati og altruisme hos andre.
Overraskelse har også biologisk betydning. Ansiktsuttrykket når vi blir overrasket inkluderer vidåpne øyne; en gest som lar oss øke synsfeltet og motta mer informasjon. Denne gesten lar oss bedre forstå situasjonen og planlegge å handle i henhold til det vi har observert.
Vi er overrasket over nye situasjoner som er svake eller intense nok. Åpenbart stimuli eller situasjoner som vi ikke forventer. Imidlertid er vi også overrasket over det faktum at vi avbryter en aktivitet vi gjør.
Fysiologisk gir overraskelse en øyeblikkelig økning i nevronaktivitet og også det karakteristiske mønsteret til orienteringsrefleksen. Folk opplever det på en nøytral måte, det blekner fort og gir vei til en annen følelse.
Generelt er det en økning i kognitiv aktivitet for å kunne behandle informasjon, så vel som vårt minne og vår oppmerksomhet er viet til å analysere hele situasjonen.
Det er en følelse av usikkerhet, fordi vi ikke vet hva som skal skje. Men det har den funksjonen å legge til rette for alle prosessene med oppmerksomhet, interesse og utforskning og å lede alle våre kognitive prosesser til den nye situasjonen..
I tillegg har den funksjonen å lede og produsere den følelsesmessige responsen og også den oppførselen som er mest nødvendig for hver situasjon..
Fryktresponsen gjør at kroppen kan forberede seg på å flykte fra situasjonen. Det er en økning i blodstrømmen i de store skjelettmuskulaturen, slik at kroppen er garantert at den kan kjempe hvis den oppdager at den kan beseire den truende stimulansen eller flykte til sikkerhet.
Av denne grunn forekommer fenomenet blekt ansikt for eksempel. Sikkert har du noen gang hørt uttrykket "du har blitt hvit".
Dette ordtaket refererer til det faktum at ansiktet (og generelt den overfladiske delen av huden) er igjen uten blodtilførsel, slik at sannsynligheten for blødning er lavere i tilfelle du blir skadet.
Hjertet pumper hardere for å mate musklene med oksygen og glukose. Siden vi trenger mer oksygen, sliter kroppen med å få det, så vi prøver å puste raskere.
Hvis dette oksygenet ikke forbrukes, kan fenomenet vi kaller hyperventilasjon oppstå. Når denne hendelsen inntreffer, prøver kroppen å redusere inntaket av oksygen, og det er grunnen til at personer med angstproblemer noen ganger kan si at de merker en følelse av kvelning.
En annen av virkningene av frykt er lammelse av fordøyelsesprosessen. Fordøyelse er ikke veldig nyttig hvis vi er i en farlig situasjon, så prosessen er lammet. Derfor kan vi merke en tørr munn, siden spyttkjertlene har sluttet å produsere spytt..
Vi kan også legge merke til kvalme eller magesmerter, siden magesyrene våre har stagnert i magehulen og kan forårsake smerte.
En annen mulighet er diaré, som har en dobbel funksjon: på den ene siden når vi blir kvitt ekskrementet vårt, går vi ned i vekt og kan flykte med mer fart, og på den annen side kan rovdyret vårt oppfatte at vi er i ferd med å spalte. øke sannsynligheten som mister interessen for oss.
På denne måten har frykt forskjellige funksjoner. En av dem, som letter responsen på fly eller unngår en situasjon som er farlig for oss. Det lar personen reagere raskt på situasjonen og beveger seg mye energi.
Vi kan indikere at raseri eller sinne er en følelse som er en del av aggressiv-fiendtlighet-sinne kontinuum. I denne forstand kan det sies at aggressivitet er mer av en "atferdsmessig" type og fiendtlighet er mer "kognitiv". Når vi er sinte og har mye raseri, er det en økning i neuronal og muskulær aktivitet og en intens kardiovaskulær reaktivitet.
Det er forskjellige årsaker som kan føre oss til sinne eller raseri. Noen av dem kan være forholdene som gir frustrasjon eller begrensning eller immobilitet (fysisk eller psykisk).
De fysiologiske sinneendringene forbereder oss på å kjempe. Det er en økning i blodstrømmen, en økning i hjertefrekvensen, samt en økning i adrenalin..
Dermed fokuserer personen på de hindringene som hindrer ham i å oppnå sitt mål eller som er ansvarlige for frustrasjonen hans, har funksjonen til å mobilisere energi til å reagere, enten i et angrep eller forsvarer seg..
På denne måten er det ment med sinne å eliminere hindringene som genererer frustrasjon fordi de ikke gir oss tilgang til de målene vi ønsker.
Det er forskjellige teorier som forklarer forholdet mellom frustrasjon og aggresjon. Sinne fører ikke alltid til aggresjon.
Personen opplever sinne som en ubehagelig og intens følelse, vi føler oss veldig energiske og drevne, trenger å handle (enten fysisk, verbalt ...) umiddelbart og med stor intensitet for å løse frustrasjonen.
Det karakteristiske ansiktsuttrykket av avsky påvirker spesielt nesen. Denne karakteristiske gesten i avskyens ansikt er et forsøk fra kroppen å blokkere neseborene for å unngå skadelig lukt.
På denne måten beskytter avskyen oss for eksempel fra å spise mat i dårlig tilstand og som kan skade helsen vår.
Når vi har avsky, er det større muskelspenninger og også en økning i gastrointestinal reaktivitet. Mennesker som opplever avsky har et behov for å komme seg bort fra den stimulansen.
Avskyens funksjon er å gi tilpasningsvaner som er sunne og hygieniske for oss, samt å generere responser som lar oss flykte fra situasjoner som kan skade oss eller som er ubehagelige for oss..
Det at det er grunnleggende og komplekse følelser har vært en kontroversiell sak. Eksistensen at grunnleggende følelser eksisterer er en del av Darwins tilnærminger.
Å akseptere det betyr at vi har en rekke følelser eller reaksjoner som er forskjellige fra hverandre, medfødte og til stede i alle mennesker. I så fall må disse følelsene være kvalitativt forskjellige og karakteristisk uttrykt..
Kanskje et av nøkkelaspektene (om ikke mest) for å vurdere en grunnleggende følelse er det spesifikke og særegne ansiktsuttrykket eller konfigurasjonen.
Forfattere som Izard inkluderer for eksempel det blant de nødvendige kravene, i tillegg til å inkludere andre som det spesifikke nevrale substratet eller det faktum at de må ha følelser som skiller det og som er spesifikke.
Generelt, og til tross for kontroversen, anser forfatterne som antar at det er en serie grunnleggende følelser, at de er relatert til tilpasning og til vår egen evolusjon, og at det derfor er et universelt og medfødt substrat..
Den mer eller mindre generelle enigheten er å vurdere at de grunnleggende følelsene er seks: glede, tristhet, sinne eller raseri, frykt, avsky og overraskelse. Sekundære følelser, blant hvilke vi kan finne skyld, skam eller altruisme, vil være mer knyttet til de sosiale sammenhengene som mennesker utvikler seg i.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.