De permarexia Det er et psykologisk syndrom som hovedsakelig rammer kvinnekjønnet. Det er en alvorlig besettelse av mat og kalorier, som ikke blir en del av en spiseforstyrrelse som anoreksi eller bulimi, men kan fremdeles forårsake alle slags problemer hos mennesker som lider av det..
Personer som er rammet av permarexia er stadig opptatt av ikke å gå opp i vekt. På grunn av dette ser de på næringsverdien av alt de spiser, og prøver å unngå kaloririke eller usunne matvarer. Dette, som i seg selv ikke trenger å være dårlig, ledsages av stort psykologisk ubehag.
Dermed kunne mennesker med dette syndromet utføre alle slags endringer i livsstilen for å unngå usunn mat; eller de kan oppleve andre relaterte symptomer som besettelse med fysisk trening, lav selvtillit eller overspising etterfulgt av perioder med faste for å prøve å kontrollere vekten.
Permarexia er ikke anerkjent som en sykdom i diagnostiske manualer, men faller inn under kategorien "uspesifiserte spiseforstyrrelser." Likevel er virkningene veldig reelle og kan forårsake stort ubehag for mennesker som lider av det..
Artikkelindeks
Det klareste symptomet på permarexia er en konstant bekymring for kaloriene i all maten som spises. Personer med dette syndromet vil prøve å unngå alt som kan gjøre dem fete, selv om de må slutte å spise noe de liker eller som er sunt for dem å gjøre det..
Dermed er det for eksempel vanlig at disse individene prøver å unngå fett, til tross for at dette makronæringsstoffet er viktig for å opprettholde god helse..
Det er også vanlig at de helt forlater søtsaker og til og med protein, og i de mest ekstreme tilfellene begrenser de seg til å spise frukt og grønnsaker..
Besettelsen med kalorier har sitt utspring i ubehaget som personen føler med sitt eget kroppsbilde. Ofte ser disse personene ut som overvektige eller er redde for å utvikle dette problemet. I tillegg vises frykten for ikke å ha en god figur uavhengig av om du virkelig er i form eller ikke.
På grunn av dette teller folk med permarexia mange ganger ikke bare kaloriene til alt de spiser, men de vil hoppe over måltider og bli besatt av fysisk trening.
Å være bekymret for ditt eget kroppsbilde trenger i prinsippet ikke å være dårlig; Men i tilfelle permarexia har den berørte personen gjentatte tanker om emnet, selv når han er nedsenket i andre oppgaver. Som med andre lidelser sender tankene deg tanker om vekten eller maten din.
Disse tankene forstyrrer ofte hverdagen til de berørte; og normalt genererer de stort ubehag. Derfor vil personer med permarexia prøve å unngå enhver situasjon som minner dem om mat eller deres eget kroppsbilde..
Misnøye med eget kroppsbilde, gjentatte ubehagelige tanker og unngåelse av visse situasjoner får de fleste med permarexia til å føle seg veldig dårlige om seg selv..
Blant andre irrasjonelle oppfatninger kan disse individene tro at de ikke er gyldige hvis de ikke får en god kroppsbygning; eller at de ikke er verdige til å bli verdsatt av andre mennesker før de virkelig er i form. Dette forstyrrer også deres sosiale forhold og forårsaker problemer med menneskene rundt dem..
Det er en ganske fin linje mellom å bekymre seg for din egen helse og å være sinnsykt besatt av den. Av denne grunn prøver folk med permarexia vanligvis å rettferdiggjøre deres ubehag og sine handlinger ved å si at de bare bryr seg om deres velvære, og at det ikke er noe galt med det..
Faktisk har disse personene ofte en ganske omfattende kunnskap om ernæring og trening, som de bruker som en unnskyldning for ikke å takle problemet..
Det er viktig å huske at tegnet på at det er noen form for psykologisk problem er at utseendet på ubehag og forstyrrelsen av symptomer med utviklingen av et normalt liv.
Hvis kosthold og trening forverrer personens helse eller påvirker andre områder av livet negativt, er det sannsynlig at det er noen underliggende lidelse.
Både i vestlige samfunn og i mindre utviklede land er det stort sosialt press som får folk til å ønske å ha en god kropp.
Fedme blir sett på som ekstremt negativ; Og selv om det er tvingende grunner til dette, kan det være veldig skadelig å bli bombardert hele tiden av denne meldingen..
Dermed er det sant at overvekt eller overvekt er veldig helseskadelig; Men å besette kroppsbildet og være kronisk misfornøyd med kroppen din er også farlig. Mange eksperter mener at media er grunnlaget for de fleste spiseforstyrrelser.
Hvis vi legger til dette økningen av sosiale nettverk (der det fysiske er spesielt verdsatt) og vanskeligheten med å finne en partner hvis en bestemt skjønnhetskanon ikke blir oppfylt, er det ikke overraskende at flere og flere mennesker føler seg misfornøyde med kroppen sin og bli besatt av kalorier og gå ned i vekt.
I følge mange psykologer skjuler permarexia, som andre spiseforstyrrelser, alltid en slags dypere psykologisk problem.
Mennesker som lider av dette syndromet tror at de ikke vil bli akseptert av andre, eller at de ikke vil være gyldige før de kan ha et visst utseende.
Dette kan ha blitt forårsaket av en eller annen traumatisk hendelse tidligere, eller avvisning av andre mennesker på grunn av fysisk utseende.
For eksempel en person som har hatt mobbing På grunn av overvekt vil hun som barn være mer sannsynlig å utvikle permarexia enn noen som ikke har lidd av denne situasjonen..
I dag er det alle slags dietter og teorier om mat som strider mot hverandre. Noen støttes av mye vitenskapelig bevis, mens andre har liten akademisk støtte; men likevel er det veldig vanskelig å vite hvem av dem som har rett og hvilke som er gale.
Problemet er at mange dietter, til tross for at de gir mer eller mindre raske resultater, er basert på falsk tro på mat og kropp.
For eksempel foreslår mange teorier at man unngår fett helt for å gå ned i vekt. Imidlertid vet vi for tiden at dette er ekstremt skadelig for kroppen..
Personer med permarexia er ofte besatt av et bestemt kosthold, og tror at spisestil er den eneste som gjør at de kan oppnå kroppen de ønsker..
Derfor kan det som begynte som en enkel interesse for ernæring, ende opp med å bli en ekte besettelse, som ville ligge til grunn for dette syndromet..
Ikke alle mennesker har like stor sannsynlighet for å utvikle permarexia. Deretter vil vi se hvilke faktorer som har størst innflytelse på muligheten for å ende opp med å lide av dette syndromet.
Som med mange andre spiseforstyrrelser, er flertallet av personer med permarexia kvinner.
En av de mest utbredte forklaringene på dette er at denne gruppen har større sosialt press for å holde seg innenfor skjønnhetsstandarder; dette er imidlertid mest sannsynlig ikke den eneste årsaken.
Selv om dette syndromet i seg selv kan forårsake mangel på selvtillit hos mennesker som lider av det, er det også en risikofaktor når man utvikler det selv om man har lav selvtillit..
Personer som ikke stoler på seg selv, er mer utsatt for å prøve å oppnå en bestemt kroppstype og bli besatt av dette målet.
Av forskjellige grunner er det mer sannsynlig at noen mennesker besetter et tema som er interessant for dem enn andre. Dette personlighetstrekk er ekstremt vanlig hos personer med permarexia, så vel som de med andre lignende spiseforstyrrelser..
På samme måte korrelerer nevrotisme (karakteristikken for mennesker med følelser som er veldig ustabile og kraftige) også utseendet til dette syndromet..
Personer med nevrotisk personlighet har en tendens til å bekymre seg for mye, en grunnleggende faktor for utseendet til permarexia.
Når en person har hatt en kropp de ikke var fornøyd med lenge og går på jobb for å endre denne situasjonen, er det mye mer sannsynlig at de ender med å bli besatt av den.
Å miste vekt eller komme i form er ikke alltid lett; og dessverre kan dette sunne målet skyves for langt.
Dermed lider permarexia i mange tilfeller av personer som har lært mye om mat eller dietter og har blitt så besatt av emnet at de ender med å utvikle alle symptomene nevnt ovenfor..
Selv om permarexia ennå ikke er ansett som en offisiell psykisk lidelse, er virkningene veldig reelle for menneskene som lider av det. I denne delen vil vi se noen av de viktigste.
Avhengig av det spesifikke kostholdet som følges av personen med permarexia eller deres spesielle spisevaner, kan helsen deres bli alvorlig påvirket av dette syndromet..
For eksempel, hvis en person er overbevist om at han ikke kan spise fett under noen omstendigheter, vil han miste viktige næringsstoffer som kroppen trenger for å ha det bra. Derfor vil helsen din ende opp med å lide, noen ganger til veldig alvorlige ekstremer..
Flere av symptomene på permarexia (som lav selvtillit, besettelse eller tap av glede fra daglige aktiviteter) er nært knyttet til mye mer alvorlige psykiske lidelser.
Derfor er det ganske vanlig at personer med dette syndromet ender opp med større problemer..
Noen av de vanligste psykiske lidelsene blant personer med permarexia er depresjon, sosial angst og generalisert angst..
Imidlertid kan andre mindre vanlige vises, for eksempel somatoformtype, eller til og med andre mer alvorlige spiseproblemer som anoreksi eller bulimi..
Vanligvis har personer som lider av dette syndromet en tendens til å unngå alle de situasjonene der de kan bli fristet til å spise mat som de ikke anser passende..
På grunn av dette vil de mange ganger gi opp å delta på arrangementer eller møte sine kjære bare for å ta vare på vekten.
Denne oppførselen, når den gjentas mange ganger, kan føre til en stor forverring av personens forhold. Dette gjelder spesielt i land der mat er sentralt i alle slags sosiale sammenkomster, slik det er tilfelle i Spania og i mange latinamerikanske kulturer..
Den vanskeligste delen av behandling av permarexia er å oppdage at denne lidelsen oppstår. Enkeltpersoner som lider av det er vanligvis ikke klar over at de har et problem; og kjære kommer ofte over tilsynelatende logiske unnskyldninger for denne usunne oppførselen.
Når et problem er bestemt, er den vanligste tilnærmingen å bruke psykologisk terapi som kognitiv atferd.
Dette settet med teknikker kan hjelpe personen med å redusere symptomene, få tilbake selvtillit og få et normalt forhold til mat..
Ved noen anledninger kan medisiner (som angstdempende eller antidepressiva) også brukes til å redusere noen av de mer alvorlige symptomene på syndromet..
Dette vil normalt bli utført i forbindelse med den psykologiske behandlingen nevnt ovenfor for å oppnå større effektivitet..
Til slutt, i tilfeller der personens helse er alvorlig svekket, kan det hende at de må innlegges midlertidig inntil kroppen har kommet seg etter mangelen på kalorier eller næringsstoffer forårsaket av sykdommen..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.