De løsningsfokusert kort terapi Det er en type terapi som ikke krever et stort antall økter. Normalt overskrider den ikke ti økter - i motsetning til de lange terapiene som tidligere ble utført
Det er en kort terapimodalitet utviklet i Kort familieterapisenter fra Milwaukee av Steve de Shazer, Insoo Kim Berg og teamet deres. Dens teoretiske premisser og tekniske tilnærminger er sterkt påvirket av det terapeutiske arbeidet til forfattere som Milton H. Erickson, så vel som av den kliniske tilnærmingen utviklet ved Mental Research Institute of Palo Alto (Fisch, Weakland & Segal, 1982).
Derfor er løsningsfokusert kort terapi født fra mange terapeuters arbeid, inkludert Harry Stack Sullivan og hans hypnosteknikker og hans visjon om en problemfri fremtid..
Artikkelindeks
Denne nye måten å gjøre terapi på, kjennetegnes spesielt av følgende aspekter:
Som navnet antyder, er det en type terapi som ikke krever et stort antall økter. Normalt overskrider den ikke ti.
Et annet grunnleggende kjennetegn er at terapeuten fokuserer på her og nå, og løser alle de problemene som påvirker pasientens liv negativt.
Dette betyr ikke at problemer fra fortiden ikke blir adressert, bare at de problemene som tidligere var viktige, men som ikke påvirker personens nåværende liv, ikke er av interesse..
Han er ikke interessert i å stille en diagnose ("obsessiv neurose", "anorexia nervosa", "tvetydighet i foreldreroller" osv.). Det viktige i denne terapien er å belyse områdene der pasienten har vanskeligheter, søke løsninger og bruke dem.
Terapeuten inntar ikke en ekspertstilling. Denne terapien fokuserer ikke på å markere alt som personen, paret eller familien gjør feil. Utdanner ikke eller retter opp pasientfeil.
Det kan fungere med isolerte individer, par eller familier, avhengig av årsaken til etterspørselen og pasientens spesifikke behov.
For eksempel når det anslås at en person rundt ham fremhever eller opprettholder sine vanskeligheter, kan han bli invitert til å komme på en konsultasjon slik at han kan hjelpe i den terapeutiske prosessen..
For å utføre denne terapien blir terapeuten hjulpet av et team eller konsulenter som han analyserer pasientens spesifikke vanskeligheter med.
Kort terapi fokusert på løsninger definerer operativt de terapeutiske målene, som vil markere veien som terapi skal gå og utgjøre en indikator på terapeutisk suksess.
Med andre ord er de terapeutiske målene de som styrer og hjelper til med å evaluere effektiviteten av behandlingen, og avslutter den når disse målene er oppnådd..
I løsningsfokusert kort terapi er det veldig vanlig å spørre pasienten hvordan livet hans ville vært hvis han ikke hadde problemene som førte ham til terapi..
De fokuserer oppmerksomheten mot at pasienten kan visualisere dette nye livet, uten deres nåværende problem eller problemer, gjennom den grundige og detaljerte beskrivelsen. På denne måten klarer personen å forestille seg hvordan livet deres vil være og forskjellene det vil gjøre med hensyn til deres nåværende situasjon.
Her finner vi en grunnleggende forskjell i forhold til tradisjonelle terapier, der de fokuserte på å detaljere problemet, fremheve de negative effektene de medførte, på en måte som økte opplevelsen av tyngdekraften og styrket pasientens avhengighet av terapeuten..
Denne fremgangsmåten har tre grunnleggende fordeler i forhold til tidligere behandlinger:
Prosedyrene som utføres i løsningsfokusert kort terapi kan oppsummeres i 5 grunnleggende punkter.
1. Sesjonsplanlegging som skal gjennomføres og utstedelse av en påfølgende hypotese, basert på den innsamlede informasjonen.
to. Sesjonsinnføring. Det begynner vanligvis med å etablere et behagelig forhold der pasienten blir spurt om sine favorittaktiviteter, hans styrker og andre positive aspekter som er i hans liv i dag..
3. Informasjonsutvinning gjennom sirkulære spørsmål. Teamet bemerker i positive termer alt som skjer i økten, atferd utført av pasienten, etc..
4. Det er en pause der informasjonen som hentes ut analyseres og problemet omdefineres.
5. Etter pausen som er utført, du starter med å rose personen, familie eller partner og endringer foreslås utført i nær fremtid.
I en senere økt kan vi sjekke om de har utført de foreslåtte endringene, som vil indikere om pasienten / pasientene deltar i terapi som de skal..
Denne måten å jobbe på ligner innstillingen til School of Milan, selv om den terapeutiske stilen er varmere og nærmere i den korte terapien som er fokusert på løsninger..
Denne forutsetningen refererer til evnen som klienter har til å konstruere virkeligheten, å fortelle dem til seg selv og, viktigst, å være i stand til å modifisere disse konstruksjonene for andre mer nyttige, forhandle dem i sosial interaksjon..
Etter Wittgenstein kan disse konstruksjonene forstås som "språkspill", slik at terapi vil bli ansett som en prosess der
klienter endrer sitt maladaptive språk til et språk som er mer løsningsfokusert.
Denne terapien handler ikke om å oppdage en absolutt sannhet eller virkelighet, så teknikker som "å lese mellom linjene" blir ikke brukt. Derfor er ideen om at det er forskjellige dybdenivåer (ubevisst, undertrykt barndomstraume osv.).
O'Hanlon (1994) refererer også til dette premisset når han sier at “problemet er ikke personen (eller familien); problemet er problemet ".
Oppgaven med løsningsfokusert kort terapi er ikke å lete etter skjulte ledetråder under det kundene sier, men bare å hjelpe dem med å snakke eller fortelle problemet på en slik måte at de kan finne løsninger, mer positive og produktive alternativer til klagen..
Fra løsningsfokusert kort terapi er det ikke unnfanget noen enkelt modell av en "sunn" person eller "funksjonell" familie / par. Tvert imot forstås det at det er flere måter å handle og oppføre seg på, ingen av dem er a priori, overlegne de andre.
Derfor er det ikke ment at klienter følger en handlingslinje som er etablert på forhånd (for eksempel å få familien til å øke kommunikasjonsnivået, eller at personen modnes).
Eksempler på mål som er ment å oppnås med denne terapien kan være:
Denne forutsetningen refererer til troen på at to personer, møtt med en lignende klage, kan generere alternative løsninger som er veldig forskjellige fra hverandre..
For eksempel, når det gjelder to personer som har fått samme diagnose av en psykiater, som depresjon, i denne terapien, kan en av dem løse sine problemer ved å støtte seg til sine nærmeste mens den andre bestemmer seg for å bli mer involvert i arbeidet.
Det motsatte kan også være tilfelle, der to lignende løsninger kan utføres hos to personer med en veldig annen diagnose. Som man kan se, er det i kort terapi fokusert på løsninger ikke nødvendig å kjenne problemet i dybden for å kunne løse det, heller ikke dets frekvens, eller måten det ble generert på..
Det er nok å finne løsninger, oppdage kundens ressurser (personlig, sosial og profesjonell), finne måter å oppnå det og opprettholde prestasjonene.
I følge denne siste forutsetningen kan klienter oppnå sine mål på egenhånd - selv om de for øyeblikket trenger ekstern hjelp for å veilede dem eller minne dem om deres evner.-.
Måten å finne de ressursene som har blitt glemt er gjennom samtalen som, som vi allerede har kommentert, ikke fokuserer på å fordype seg i dypet av problemene, men heller å oppdage og handle på dem.
Løsningsfokusert kort terapi, mens den for tiden nyter stor popularitet og vitenskapelig interesse og støtte, fortsetter å motta negative anmeldelser.
Watzlawick (1992) uttalte for eksempel at det er en reduksjonistisk terapi av kompleks virkelighet, siden den ikke fokuserer på å kjenne personen og miljøet de opererer i dybden. Derfor vil det være teknikker som utføres uten sikkerhet om at de er mest passende for vedkommende..
Hoffman (1990) uttalte på sin side at det handler om "fargede linser" som vi ser gjennom hva som omgir oss. I følge denne forfatteren, så mye som løsningsfokusert kort terapi er kledd i dekke av objektivitet, dikterer denne teoretiske modellen hva vi kan se og hva ikke, hva mer, de bestemmer hvor de skal se og hvor vi ikke skal se, hva vi skal se snakk om og hva du skal gjøre. hva ikke, osv.
Andre forfattere har på sin side avvist denne måten å gjøre terapi på som "radikale" eller "stumpe", siden den vanligvis ikke suppleres med andre arbeidsmetoder..
Vi håper denne artikkelen har vært interessant for deg og har hjulpet deg med å få en dypere og mer objektiv visjon om egenskapene til kortterapi med fokus på løsninger.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.