Suksess eller lykke? Hva er forskjellen?

4936
Egbert Haynes
Suksess eller lykke? Hva er forskjellen?

Etter å ha observert dag etter dag hvordan de prøver å likestille lykke med suksess, har jeg sett behovet for å skrive om emnet for å prøve å skille disse to konseptene.

Mange ganger setter vi mål og mål i livet med håp om at når vi oppnår dem, vil den ønsket følelsen av fullstendighet vises..

Vi betinger vår lykke til ekstern suksess at det meste av tiden ikke en gang er 100% avhengig av oss. Og det er grunnen til at hvis vi ikke klarer å oppnå det, er vi frustrerte, ulykkelige og misfornøyde ... vi ekstrapolerer den lille svikten til resten av livet, og vi forurenser hele dagen med følelsen av nederlag og ulykke..

Den andre antagelsen er at vi endelig oppnår det etterlengtede målet etter ofre og innsats, men overraskende finner vi ikke den følelsen av oppfyllelse og lykke (eller hvis vi finner det, det er noe midlertidig) som vi vil søke en nytt mål, og dermed gå inn i den dynamiske så strømmen om "alltid mer" og "aldri nok". På denne måten betinger vi vårt velvære til noe utenfor, kontinuerlig endring av dette objektet.

Sannheten er det Lykkeligheten Heldigvis er det i vår makt, og det kommer an på oss selv., det er helt internt. La oss stoppe for å tenke og føle, for å skille oss fra alle forholdene vi tar fra miljøet, og se etter et dypere blikk for å oppdage at vi kan oppnå denne følelsen av velvære hver dag, uansett hva vi gjør, og uansett av det vi oppnår. ytre øyne.

Det handler om å sette lykke som ditt eget mål, ikke perfeksjon, fordi dette er noe umulig å oppnå, og som til tross for det kaster oss mot selvkritikk og krever stadig. Det virker som noe abstrakt og vanskelig å praktisere, men det er så enkelt som å orientere oss i nåtiden, der vi kan handle, og ikke så mye i en fremtid at vi verken kan vite eller kontrollere, eller i en fortid som er uforanderlig.

"La oss ta vare" i nåtiden for den fremtiden at vi ønsker så mye, men la oss ikke "bekymre oss" for det..

Hva kan jeg gjøre for å fremme denne følelsen av velvære?

Tillat feil og feil

Vi har styrken til å anta, akseptere og internalisere våre mangler ved å lære av dem. Vi er i stand til å vedvare og overvinne motgang, og dermed belaste oss selv med selvtillit. Fra feil kommer de beste ideene ... og hva er vi, men en heldig feil av naturen? Det handler ikke om å slutte å feile, men om å mislykkes bedre.

Tilgi

Vi burde vite det tilgi og tilgi oss, slutte fred med sårene fra fortiden.

Dele

Det som ikke deles, utvikler seg ikke eller vokser. Alle de positive følelsene som deles blir større og smittsom, og de negative følelsene mister intensiteten når de kommer ut gjennom ordet.

Befri oss fra våre skulder

Siden vi var små, er vi lastet med forskrifter som vi skal overholde. Det ligger i vår makt å gjøre dem til oss eller gi slipp på dem for å finne det som er viktig for hver enkelt, og ikke for andre.. Det er oppriktighet og sammenheng med en som får oss til å føle oss fornøyde og mette.

Optimisme og illusjon

Måten vi takler livet på, har vist seg å endre genene våre og ha en enorm innvirkning på helsen vår. Bare ved å tenke på det negative og bekymringsfulle, får vi hele kroppen til å svare som om den var ekte, fordi sinnet ikke diskriminerer eller skiller, alle tanker behandler det på samme måte (det være seg reelt eller innbilt).

Omvendt, når vi tenker positivt og hva vi vil, kan vi endre hjernen vår og øke trivselen. En måte å oppmuntre dette til vår fordel er å være mer oppmerksom på eksterne stimuli som er i tråd med våre interne mål..

Øv aksept

Ved mange anledninger har vi ikke muligheten til å påvirke resultatene som blir presentert for oss til daglig, men vi kan endre måten vi ser situasjonen på, akseptere den, tilpasse oss miljøet og lære.

Lykke er ikke de omstendighetene vi får eller hva som skjer med oss, men hvordan vi tolker det eller hva vi gjør med det vi har. Det handler om å elske det du gjør.

Hold deg i nåtiden

Mange ganger forstår vi lykke når vi ser tilbake, men det er bare i nåtiden der lykke lever. La oss perfeksjonere teknikken for å være i her og nå for å innse det øyeblikket når vi føler glede og lykke selv i de mest usannsynlige og flyktige øyeblikkene. På denne måten kan vi glede oss over dem og presse dem til det fulle før de passerer, og vi angrer på at vi ikke har visst hvordan vi verdsetter dem.

Det er forskjellige måter å øve på å være i nåtiden, for eksempel meditasjon eller oppmerksomhet, alle av dem har stor nytte i mange aspekter av våre liv så vel som for helse.

Søk etter en mening i livet

Jeg refererer ikke til å kopiere det fra noen beundret eller ta det fra hva folk som elsker oss forteller oss, men egentlig ser etter det i seg selv. Innse hva som får oss til å bevege oss, hva som motiverer oss og hva som hjelper oss å stå opp hver morgen, og gå for det.

Utvikle emosjonell intelligens

Som alle andre ferdigheter er det noe som kan læres og praktiseres. Men for dette må vi tillate oss å føle oss selv og akseptere andres indre liv. La oss ikke stikke av fra følelsene, Vel til slutt ender alt opp med å komme tilbake på en eller annen måte.

La oss gi plass til det uten å bedømme det som negativt eller positivt, Siden alt har sin funksjon, og hvis vi vet hvordan vi skal lytte, er det hva som forteller oss hva vi trenger og hvor vi skal dra.

På slutten av dagen ender alt opp, ingenting forblir i tide, så ikke bekymre deg for negative følelser og se utover dem, lær. På samme måte, lær å glede deg over positive følelser, for de vil også forsvinne. Vurder dem og nyt dem.

For å avslutte vil jeg dele en forelesning av Miriam Rojas hvor hun på en forståelig og enkel måte forklarer alt som er eksponert i artikkelen:


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.