Noen kreft mot kreft som du kan ta og som vil gi deg andre helsemessige fordeler er ananas, epler, druer, bananer, sitrusfrukter, bær, kiwi, pitaya, magostan, avokado og andre som jeg vil nevne nedenfor.
Er du bekymret for helsen din og for muligheten for å få kreft? Å ta i betraktning den høye andelen av befolkningen som lider av den, er det normalt. Imidlertid er det mer sannsynlig at mange typer kreft utvikler seg gjennom dårlig livsstil, inkludert dårlig ernæring.
Kreft er en av de mest ødeleggende sykdommene, og til tross for god forståelse av det molekylære grunnlaget for sykdommen og fremskritt innen behandling, er kreft over hele verden fortsatt en viktig dødsårsak..
Det er anslått at 30 til 40 prosent av alle kreftformer kan forebygges gjennom livsstil. En diett rik på frukt og grønnsaker er forbundet med redusert risiko for mange vanlige kreftformer.
Forskning antyder at inntak av bioaktive forbindelser fra frukt og grønnsaker, som polyfenoler og terpener, kan bidra til å redusere forekomsten av kreft hos mennesker.
Videre har kombinasjon av naturlige forbindelser med kjemoterapeutiske midler blitt rapportert å være en lovende strategi for å forbedre inhibering av tumoroverlevelse..
Frukt er en matvaregruppe med gode fordeler for kroppen vår takket være innholdet av forbindelser som vitamin C, fenoler, fiber, folsyre og antioksidanter.
Det er et fast etablert faktum; Mye bevis viser anticanceregenskapene til visse forbindelser i frukt. Spesielt har frukt som ananas, epler, avokado, sitrusfrukter, bananer, druer og tomater blitt funnet å være svært effektive i behandling og ødeleggelse av kreftceller..
Bromelain-enzymet som finnes i ananas har blitt anerkjent for sin store antitumoreffekt siden det har egenskapen til å ødelegge belegget som beskytter svulsten. Den finnes i stammen og massen av ananas.
Det kan også fremme DNA-reparasjon og normal cellevekst. Derfor, i tillegg til kreftbekjempende egenskaper, får det normale celler til å utvikle seg sunne og sterkere. Dette er veldig viktig siden konvensjonell kreftbehandling ofte er veldig aggressiv selv mot sunne celler..
I denne artikkelen kan du lære om andre fordeler med ananas.
Procyanidiner er biologisk aktive forbindelser som finnes i disse fruktene som kan indusere den naturlige døden til ondartede celler. Triterpenoider er fytokjemiske forbindelser som finnes konsentrert i skallet av epler og har stor evne til å stoppe reproduksjonen av kreftceller, spesielt hos personer som er diagnostisert med lever-, tykktarms- og brystkreft..
Det anbefales på det sterkeste å spise skinnet på eplene etter at de er blitt grundig vasket..
Klinisk forskning på kreftbehandling og forebygging har også vist at druefrøekstrakt kan ødelegge en stor del av leukemiceller gjennom en prosess som involverer et spesifikt protein og fremmer død. Naturlig i kreftceller.
Antioksidanten resveratrol, som finnes i druefrø, kan også påvirke den naturlige død av kreftceller i lungene, tarmene, huden, brystet, magen, prostata.
Druefrøekstrakt og resveratrol har faktisk blitt innlemmet i mange helsetilskudd på grunn av deres terapeutiske egenskaper..
Noen forbindelser i bananer har vist seg å være effektive for å forhindre ytterligere produksjon av leukemi og leverkreftceller. Økt forbruk av bananer er forbundet med en lavere risiko for å utvikle tarmkreft, hjernekreft, leukemi, spiserørskreft eller oral kreft.
De er også rike på kalium, noe som er bra for muskler og hjerte. I denne artikkelen kan du lære om andre fordeler med ananas.
Sitrusfrukter er en utmerket kilde til vitamin C. De gir også en betydelig mengde folsyre, kostfiber, kalium og betakaroten. Sitrusfrukter er de mest fordelaktige for å forebygge og behandle magekreft, munnkreft, strupehodekreft og svelgkreft.
Studier har vist at sitrusfrukter er veldig fordelaktige ved behandling av kardiovaskulære tilstander, kroniske inflammatoriske prosesser som leddgikt og i tilfelle gallestein (steiner).
Det er vitenskapelig bevis som viser at sitron har kreftbekjempende egenskaper. Siden sitron inneholder vitamin C, og dette er et middel mot kreft, påvirker sitronekstrakt bare ondartede celler og etterlater friske celler uskadd..
Søte bær er kraftige kreftforbindelser. Ifølge forskning på mus ble det vist at svarte bringebær reduserte kreft i munnhulen, spiserørskreft og tykktarmskreft..
Bær hemmer enhver form for kreftprosess fra å bli startet eller spres gjennom blod og vev. Bær inneholder en forbindelse som kalles ellaginsyre som hemmer svulstutviklingen.
Blåbær er en av de beste kildene til antioksidanter, da de er rike på fytokjemikalier, stoffer som bekjemper kreft. De er også rike på kraftige antioksidanter (antocyanosider) og resveratrol.
Jordbær er også en høy kilde til antioksidanter, folat og vitamin C. De har vist seg å redusere risikoen for spiserørskreft. En kopp jordbær gir 100% av den daglige anbefalingen for vitamin C.
Kiwi er kjent for sitt høye innhold av vitamin C, som forhindrer skade på frie radikaler. Det er også en kraftig antioksidant.
Kiwifrukt består av flavonoider og karotenoider som beskytter DNA mot skade eller oksidativt stress som gir kreft. Å være full av vitaminer, er det en sterk immunforsterker. Dette viser effektiviteten i å kurere forskjellige typer kreft som leverkreft, magekreft, brystkreft og lungekreft..
Kiwi-ekstrakter hemmer spredning av kreftceller. I tillegg til dette er forbindelsen kalt catechin funnet i denne frukten en utmerket antikreft.
Treet heter Graviola i Brasil. Soursop er en stikkende grønn frukt som har evnen til å ødelegge kreft 10 000 ganger mer enn cellegift uten skadelige bivirkninger for sunne celler.
Sap av dette treet har evnen til selektivt å ødelegge kreftceller i forskjellige kreftformer, inkludert tarm-, lunge-, prostata-, bryst- og bukspyttkjertelkreft..
Denne frukten tilhører kaktusartene. Den er innfødt i Mexico, Mellom-Amerika og Sør-Amerika, men har blitt dyrket på plantasjer i Taiwan, Vietnam, Thailand, Filippinene og i mange andre asiatiske land..
Frukten har rød eller gul skinn med rød eller gul masse avhengig av sorten. Frukten inneholder små sorte knasende frø som spises rå sammen med massen.
Pitaya er rik på antioksidant fytoalbumin som hjelper til med å forhindre dannelse av kreftfremkallende frie radikaler i kroppen. Den er også rik på fiber, kalsium, fosfor og vitamin C og B2, det er et utmerket hjelpemiddel for å skille ut metalltoksiner fra kroppen..
Denne frukten, som også er kjent som Garcinia mangostana, har sin opprinnelse i Sundra og Moluccan Islands i Indonesia, men har vokst veldig populært i nabolandene..
Den tilhører en mindre kjent slekt av planter. Epicarp er jevn, men tykk, og endokarp, botanisk kjent som aril, er hvit og spiselig. Den duftende spiselige massen kan beskrives som søt og krydret.
Mangosteen hjelper til med å forebygge og behandle kreft. Forskning utført i denne forbindelse har konkludert med at den er i stand til å eliminere kreftceller.
Denne frukten har utallige helsemessige fordeler, da det er antiulcus, anti-aldring, antiviral, antibiotikum, soppdrepende, antidepressiv, anti-fedme, antiallergenisk, anti-katarakt og mye mer.
Avokado er en frukt av et tre som er hjemmehørende i det sentrale Mexico. Botanisk er det et stort bær som bare inneholder ett frø. Frukten kan være pæreformet eller sfærisk i form av et egg.
Avokado inneholder lutein, et antikreft-karotenoid. Lutein har evnen til å redusere sjansen for å utvikle kreft, spesielt prostatakreft hos menn.
Det er også en forbindelse med stor beskyttelsesevne for syn og forhindrer utvikling av visse sykdommer som makuladegenerasjon og grå stær. På den annen side er avokado rik på glutation, den høyeste antioksidanten som finnes, og som kan redusere forekomsten av oral og svelgkreft betydelig. Avokado er også rik på kalium, vitaminer og hjertesunne fettstoffer.
Det er en frukt kjent av mange andre navn i henhold til landet. Noni-planten vokser over Stillehavsøyene, Sørøst-Asia og Australasia.
I følge nylige studier har noni egenskaper som kan være gunstige for å forebygge kreft. Ekstrakten av den tropiske planten har noen nyttige antikreftegenskaper for immunforsvaret. På den annen side er denne frukten rik på karbohydrater, fiber, B-vitaminer, kalsium, jern og kalium.
I denne artikkelen kan du lære om dens anti-kreft egenskaper.
Acai bær er frukten av acai palm, en art av palm som er hjemmehørende i Sentral- og Sør-Amerika. Den er liten og er ca 1 tomme i omkrets. Den har svart-lilla farge og ligner druer på utseende. Det brukes i utgangspunktet som mat eller drikke.
Laboratoriestudier har vist at acai bær kan drepe kreftceller. Innholdet i bærene har evnen til å forårsake død av leukemiceller.
Andre gunstige stoffer i acai er antioksidanter (finnes i en dobbel konsentrasjon sammenlignet med blåbær), omega-fettsyrer, proteiner, vitamin A og C, jern og fiber..
Goji bær tilhører en familie av planter som inkluderer tomat, aubergine, pepper og tobakk. Frukten er lys oransje i farge, med en ellipsoid form 1-2 cm dyp. De fleste kommersielt produserte Goji-bær kommer fra Kina og områdene rundt.
Forskning har vist at disse fruktene, takket være innholdet av selen, et sporstoff som fungerer som en antioksidant, er i stand til å forhindre dannelse av frie radikaler som skader celler og øker sannsynligheten for å få kreft..
Goji bær gir også planteforbindelser og næringsstoffer som aminosyrer, karotenoider som betakaroten og zeaxanthin, polysakkarider, antioksidanter, kalsium, kalium, jern, sink og riboflavin..
Det er en frukt, nærmere bestemt en bær på omtrent 5-12 cm i diameter. Den har en avrundet sekskantet form og tykk rødlig hud. Innfødt i Iran har granateplet spredt seg til områder i Asia som Kaukasus og Himalaya i Nord-India..
Studier har rapportert at den inneholder fytokjemikalier som kan undertrykke aromatase, et enzym som omdanner androgener til østrogener og er assosiert med brystkreft. Videre har kliniske studier vist at granatepleekstrakter kan forhindre prostatakreft hos menn..
Diettister anbefaler å spise fersk frukt for å få en høyere mengde kreftforbindelser. Den anbefalte kreftbekjempende maten bør være tilstede i to tredjedeler av måltidet, det vil si at den skal inneholde frukt og grønnsaker i den andelen, og en tredjedel av tallerkenen skal gi andre typer matvarer som kjøtt eller pasta.
Ved regelmessig inntak av frukt kan en person redusere risikoen for kreft betydelig.
Hvilke andre kreftfrukter vet du?
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.