21 Konsekvenser av depresjon hos barn og voksne

De konsekvensene av å lide depresjon hyppigere og vanligere er generelle helseproblemer, somatisering, selvmord, angst, tap av selvtillit, apati, besettelse, isolasjon, irritabilitet, søvnløshet eller overdreven søvn.

Depresjon er for tiden et prioritert folkehelseproblem, og symptomene og effektene kan være svært skadelige, ikke bare for alle de som lider av det, men også for de rundt dem. I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) rammer det 350 millioner mennesker over hele verden.

Vi sier at en person har depresjon når disse følelsene forstyrrer deres daglige liv og forårsaker smerte både i seg selv og hos menneskene rundt seg nærmest dem. På grunn av dette trenger mennesker som lider av det behandling for å bli bedre.

Hva er konsekvensene av depresjon?

Når vi har sett de viktigste symptomene på depresjon, skal vi ta for oss konsekvensene det vanligvis har for mennesker som lider av det. Disse vil bli justert til den grad av depresjon man har, så vel som personens temperament og personlighet:

1- Organiske problemer

Personer som generelt lider av det, kan presentere fordøyelsesproblemer som sår, leverproblemer, tarmdysfunksjoner, kreftfremkallende manifestasjoner, alvorlige degenerative tilstander, uheldige infeksjoner, allergier, trykkoscillasjon, forverring av eksisterende problemer og slitasje, blant andre..

2- Somatisering

Somatisering kan også forekomme, noe vi forstår av de kroppssymptomene som dukker opp og har sin opprinnelse i psykologiske faktorer.

3- Selvmord

Selvmord skjer direkte eller indirekte. I det første tilfellet vil personen bevisst avslutte sitt liv mens i det andre, på grunn av konsekvensene av depresjon, vil livet hans falme over tid..

Konsekvensene som vi har vist tidligere er vanligvis gitt i de mest alvorlige tilfellene av depresjon, i alle fall er folk som lider av denne graden ikke fratatt å presentere mentale endringer som de som er presentert nedenfor:

4- Forårsaker kvaler

Å være nedsenket i et autentisk følelsesmessig tomrom uten styrke til å komme ut av det uten hjelp, forårsaker uendelig kval i personen.

5- Produserer atferdsforstyrrelser

På den annen side kan det også endre oppførselen til personen som lider av det på en negativ måte, noe som fører til at han er mer utsatt enn normalt eller til og med for besettelser.

6- Frekke reaksjoner

En annen konsekvens er å reagere på en merkelig måte på det som skjer i hverdagen din. Enten i samtaler med andre mennesker eller til og med i normale situasjoner.

7- Det forårsaker følelsesmessige, økonomiske og sosiale feil

Dette kan være et av de mest kjente siden det er mange eksempler på mennesker som på grunn av sin store depresjon har gått konkurs i selskapet eller til og med har måttet slutte med sin partner og venner..

8- Kompromitterer selvtilliten alvorlig

Selvtillit som en pilar i velvære hos mennesker som har depresjon påvirkes sterkt, så med profesjonell hjelp må den utvikles og skapes på nytt.

9- Det kan gi tvangstanker eller galskap

Avhengig av person, vil han bli besatt av forskjellige objekter eller handlinger, og vil til og med begynne å se ting som ikke eksisterer..

10- Forårsaker apati

Apati er i stand til å forlate personen som lider av det uten motivasjon til å utføre aktiviteter.

11- Følsomhet

Mennesker med depresjon har en tendens til å ta ting lettere enn andre på feil måte. Det vil si at de kan bli plaget oftere enn andre som ikke har det..

12- flykte fra virkeligheten

Fordi de ikke er fornøyde med livet de har, og fordi de ikke har selvtillit eller noen tilsynelatende eller bevisst motivasjon til å leve, har de en tendens til å unngå sin virkelighet..

13- Påvirker sinnet og kroppen

Som vi har sett under denne artikkelen, er depresjon i stand til å sløve sinnet og kroppen til en person som får dem til ikke å fungere ordentlig..

14- De kjemper ikke

Disse menneskene trenger en profesjonell for å hjelpe dem med å kjempe og komme seg ut av depresjon med de mest passende verktøyene, siden det i seg selv er veldig vanskelig for dem å gjøre det..

15- Dra til feil

Det er et faktum at hvis vi lider av depresjon, vil vi gå galt i alle aspekter av livet vårt, så det er nødvendig at det så snart som mulig blir søkt hjelp fra en profesjonell.

16 - Tretthet

Personer med depresjon er ekstremt slitne og klarer ikke å utføre sine daglige aktiviteter uten hjelp. Selv om de ser ut til å være fysisk sterke, blir de faktisk fortært.

17- ensomhet

Alle disse konsekvensene vil få personen til å føle seg veldig ensom eller ikke vil glede seg over noen. For hennes egen fysiske integritet må vi imidlertid være sammen med henne hele tiden.

18- likegyldighet av kjærlighet

Åpenbart vil du ikke være nysgjerrig eller ønsker å elske, du vil være sammen med en annen person siden du må være godt følelsesmessig og fysisk for å være sammen med en person.

19- Bitterhet

De er også preget av å presentere følelser av frustrasjon og motløshet for alt de gjør..

20- Bruk kroppen

På grunn av akkumulering av fysiske og mentale problemer, vil kroppen lide betydelig slitasje som vil føre til at personen føler seg trøtt og ikke har krefter til å møte sin daglige dag.

21- Det genererer dårlig humør og irritabilitet

Mennesker som lider av depresjon ved ikke å være fornøyd med livet og ikke føler seg bra, er ofte preget av å være ekstremt irritabel og i dårlig humør.

Som med symptomene, avhenger konsekvensene også av personen, så ikke alle som lider av det vil presentere det samme.

Hvordan kan vi forhindre det i vårt daglige liv?

Når vi har sett både symptomene og mulige konsekvenser, må vi spørre oss selv hvordan vi kan forhindre utseendet eller hvordan vi kan kontrollere at det ikke ser ut. Her er noen tips for å unngå utseendet på en daglig basis:

Gjør nye aktiviteter

En god måte å generere positive følelser på og forbedre deg selv er å stadig gjøre nye aktiviteter. På denne måten vil du unngå å kjede deg, og du vil være aktiv og energisk.

Gå ut med venner

Å være hjemme er ikke alltid et godt alternativ, siden det for noen mennesker kan være en prøvelse å holde seg låst og bare jobbe daglig uten å kommunisere med noen utenfor jobben. Derfor anbefales det av og til å slappe av og stresse ned at du går ut med vennene dine.

Ha det fint

Et viktig poeng som hjelper til med å forhindre depresjon er å ta vare på og elske seg selv. Derfor er det ikke noe galt å ta hensyn til kroppsbygningen din og måten du kle deg på og skjemme deg bort, da det vil hjelpe deg til å føle deg bedre med deg selv..

Å være sammen med familien

En annen veldig nyttig måte å forhindre depresjon på er å tilbringe tid med dine nærmeste, de elsker deg og elsker deg og kan hjelpe deg i alt du trenger med deres ubetingede støtte..

Bli oppmerksom på negative følelser

Selv om vi ikke liker det, er vår dag til dag full av hendelser eller situasjoner som vi ikke har likt veldig godt. Vi må imidlertid innrømme at dette er en del av livet, og at ikke alt vil alltid bli slik vi vil. Vi må være klar over de negative tankene de genererer i oss og prøve å ikke tenke på dem.

Husk det gode som skjer med deg hver dag

En god måte å eliminere disse negative tankene på er å huske alle de gode tingene som har skjedd med oss ​​på slutten av dagen og analysere hvordan vi har følt det. Dette vil hjelpe oss til å føle oss lykkelige..

Sport

En god måte å stresse av og roe oss i tillegg til å generere positive følelser er å drive sport.

Hvilke symptomer har du?

Ikke alle som lider av depresjon har symptomene som vi skal se nedenfor, avhengig av person, varighet og hyppighet kan variere:

• Mye av negative følelser som tristhet, angst eller tomhet. Også håpløshet og pessimisme samt skyld, verdiløshet og hjelpeløshet. Normalt kan vi ved disse symptomene identifisere at en person har depresjon siden de er de vanligste og mest kjente.
• Irritabilitet og rastløshet. Et annet symptom kan være at de er ekstremt irritable eller rastløse i hverdagen.
• Tap av interesse i aktivitetene han pleide å gjøre, selv i samleie. På grunn av følelsene disse menneskene føler, ønsker de ikke å gjøre aktiviteter som de pleide å gjøre med glede og motivasjon..
• Mangel på energi og tretthet. Noen mennesker med depresjon gjør ikke noen aktivitet fordi de mangler motivasjonen til å gjøre det fordi de ikke har energi, eller fordi det bare å tenke på det fører til tretthet.
• Vanskeligheter med å konsentrere seg, huske detaljer og ta beslutninger. Mennesker som lider av denne lidelsen klarer ikke å konsentrere seg ordentlig for å utføre noen aktivitet siden de ikke kan tenke klart på grunn av deres mentale og følelsesmessige tilstand.
• Søvnløshet, våkner for tidlig eller sover for mye. Noen ganger har de ingen grunn til å stå opp tidlig, så de foretrekker å sove langt ut på dagen. Selv om de også lider av ubehag, kan de ikke engang sove eller stå opp veldig tidlig.
• Å spise for mye eller miste matlysten. Avhengig av personen og temperament og personlighet, kan de spise eller ikke spise for mye. Dette kan utløse andre lidelser som å spise i de mest alvorlige tilfellene.
• Selvmordstanker eller selvmordsforsøk. I de mest ekstreme tilfellene kan vi finne at folk kommer til å ønske å avslutte livet siden de ikke ser noen mening i det, det er derfor det er så viktig å være i hendene til en profesjonell når du har depresjon.
• Endelig kan de også presentere vedvarende smerter som: hodepine, kolikk eller fordøyelsesproblemer. Disse kan ta tid å forsvinne eller til og med ikke forsvinne selv om du tar medisiner.

Referanser

1. Aguilar-Navarro, S. og Ávila-Funes, J. A. (2007). Depresjon: kliniske egenskaper og konsekvenser hos eldre. Gac Méd Méx, 143 (2), 141-146.
2. Claro I. (S / F). Depresjon: symptomer, konsekvenser og behandling.
3. Depresjon. National Institute of Mental Health.
4. Galli, E. (2013). Depresjon: En medisinsk sykdom. Herediana Medical Journal, 5 (2).