Vi kan ikke benekte det: den inneslutningen som regjeringene har bestemt, tester oss i mange aspekter. Ikke bare rapporteres det mange tilfeller av angst, depresjon og andre problemer, men mange mennesker faller inn i andre fysiske problemer. Derfor vil vi tilby deg 5 aktiviteter å gjøre hjemme under karantene.
Disse aktivitetene tar sikte på å gi deg fysisk og mental lettelse og enda mer å bruke tiden din på produktive ting, som har en positiv innvirkning på deg. Enda mer når det er kjent at den politiske, økonomiske og sosiale situasjonen etter denne karantene vil være veldig komplisert. Derfor må vi være forberedt på alle måter. Måtte disse ukene med tvangsinneslutning hjemme i det minste tjene til å forbedre seg som mennesker.
Innhold
Deretter tilbyr vi deg en liste med de 5 aktivitetene du kan gjøre hjemme under karantene som vi anser som viktigst og fordelaktig.
Vi kan alle ha vårt yrke, men det gjør aldri vondt å lære å gjøre manuelle jobber eller nye ferdigheter. For eksempel kan du begynne i bakerverden eller hvis du har muligheten, innen rørleggerarbeid eller mekanikk. På samme måte kan du komme i gang i digital virksomhet, siden det er klart at de er fremtiden. Det handler om å vite hvordan vi kan gjøre noe som kan hjelpe oss til enhver tid og som vi kan tilby et pluss for samfunnet med.
Dessverre, med den alvorlige økonomiske krisen som kommer, vil mange miste jobben. Du må være åpen for å lære nye ferdigheter eller yrker. Du vet aldri hva de kan gjøre for oss. Og kunnskap, som de sier, finner aldri sted. Fordelene og mulighetene som dette tilbyr er flere.
Enten av nysgjerrighet eller profesjonell interesse, er det godt å vite hvordan man navigerer på minst ett av de 10 mest talte språkene i verden. Hvis du gjør det av nysgjerrighet, vil det å vite et nytt språk gi deg mulighet til å lære mer om kulturen i et land, samt samhandle med innbyggerne..
Men hvis du gjør det av profesjonell interesse, legger du ikke bare til en ekstra i CV-en, muligheten for forfremmelse eller større faglig anerkjennelse, men om nødvendig vil du kunne emigrere til det landet der du best kan utvikle din karriere.
Alle bør lese minst en bok i måneden. Lesing utvider tankene våre, lar oss kjenne livet, historien, kulturen og mye mer av dem som gikk foran oss. I tillegg vil du forbedre ordforrådet, uttrykket ditt, du vil kunne lære kommunikasjonsteknikker, ledelse, selvhjelp, hvordan du tar beslutninger, og du vil forbedre kulturen din.
Vellykkede mennesker leser vanligvis 30 til 60 bøker i året, og det er ikke tilfeldig. Lesing, en aktivitet som dessverre er i tilbakegang, utgjør forskjellen mellom vellykkede og middelmådige mennesker.
Det er mange artikler som forteller oss om fordelene med meditasjon. Og det er ikke rart, å meditere ikke bare gjør at du er i nåtiden, det hjelper deg med å håndtere dine følelser, angst, depresjon, smerte. Meditasjon er veldig nært knyttet til hjerneområder som påvirker menneskers velvære.
Bedre avgjørelser tas ofte etter å ha gjort 10-minutters meditasjonsøvelser. Meditasjon hjelper oss også å fokusere oppmerksomheten, disponere oss for handling og løse problemer. Fortsatt har du ikke prøvd?
Kroppen din er innpakningen av din sjel, ditt bilde, følgebrevet. Ta vare på det, du har bare en! I disse dager med karantene spiser mange mer enn de burde. I tillegg tar de en stillesittende livsstil. Komfortabelt liv er veldig enkelt. Imidlertid ikke forakt et hardt liv, arbeidet, full av utfordringer å overvinne..
Hovedutfordringen vi må overvinne er å tåle denne tilstanden av inneslutning hjemme med best mulig følelsesmessig balanse og samtidig ta vare på kroppen vår. Det er mulig å komme seg ut av karantene etter å ha brent det fettet som plaget deg så mye og spesielt økt fysisk form. Vil du vite hvordan? Her deler vi to artikler der vi snakker om det. Kan du forestille deg forskjellen du kan gjøre i forhold til andre hvis du følger disse retningslinjene?
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.