Hvordan handle når avhengighet mangedobles

Vi har en tendens til å tenke at når det gjelder avhengighet, må vi angripe problemet direkte, uten å vite at noen lidelser kommer fra en rekke årsaker..

Dermed går misbrukere ofte fra en avhengighet til en annen (eller samtidig) uten å innse at alt har en felles opprinnelse. Det er faktisk ingen rusavhengige som bare har en avhengighet..

Den vanedannende personligheten

Vi har alle i vårt miljø noen som vi anser som obsessive om ethvert tema som interesserer dem, og som i verste fall ofte har avhengighet. Har du noen gang lurt på hvorfor det er mennesker som følger denne trenden?

Og det er at det egentlig ikke er noen avhengighet, men avhengige. Dette skjer fordi vi alle har forskjellige egenskaper i vår personlighet. Blant dem er det noen som fører direkte til denne typen holdninger, for eksempel:

• Impulsivitet og utålmodighet.
• Manglende evne til selvkontroll.
• Lav selvtillit.
• Lav toleranse for frustrasjon.

Derfor kan alle som møter denne typen atferd lett falle inn i en eller annen type avhengighet eller avhengighet som alkohol, narkotika, pengespill ... til og med å være komplementære til hverandre. Dermed blir avhengighet presentert i mange former og måter, siden den rusavhengige må lete etter noe å "bedøve" virkeligheten med, og den vil oppnås gradvis, siden ingen blir rusavhengige over natten..

Nettgambling, "trendy" avhengighet

I denne forbindelse er en ny trend som for øyeblikket blir installert spesielt viktig (spesielt blant ungdommer, siden hjernen i disse aldrene er mer utsatt for avhengighet), som online-spill og spill. Brukervennligheten sammen med flere markedsføringstaktikker som bruker denne typen tjenester, gjør det enkelt for personer med denne typen personlighet å falle for det..

American Psychiatric Association, i sin Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (2014), var den som introduserte spillforstyrrelse blant katalogen av avhengighet, som "betydde anerkjennelse av såkalt vanedannende oppførsel" der inkluderer avhengighet av videospill..

Og det er så farlig at det er avhengighet av stoffer som visse aktiviteter. Noen ganger er det faktisk mer komplisert å legge merke til dem, samt å sette grenser for å unngå dem.

Unngåelsen som produseres av denne typen oppførsel tar vanligvis rusavhengige inn i en verden som han kan prøve å unnslippe fra ved utallige anledninger, og likevel ikke er i stand til å gjøre det, og til og med har en tendens til å komme tilbake sterkere på grunn av frustrasjonen det medfører. Vanligvis må det nås et grenseøyeblikk for at den rusavhengige skal bli oppmerksom på situasjonen der han befinner seg. Imidlertid er disse tilbakefallene en del av rehabiliteringsprosessen, så det betyr ikke at de skal forlates fordi de oppstår.

Og det er at problemet i de fleste tilfeller ikke er etablert av objektet som forårsaker avhengighet, men av forholdet vi etablerer med det. Derfor er det ingen enkle eller vanskelige avhengigheter, men å overvinne dem medfører alltid enorme vanskeligheter, selv om det ikke er umulig..

Egenskaper hos mennesker med flere avhengigheter

Som vi nevnte tidligere, er det visse vanlige kjennetegn ved denne typen mennesker som vi forklarer nedenfor:

Impulsivitet: mangel på stabilitet og / eller konstant behov for nye opplevelser motiveres ofte av det.

Mangel på konsentrasjon og manglende evne til å sette mål og mål: vi er alle eksperter i å utsette, men denne typen mennesker er spesielt kjent for å starte mange nye aktiviteter, men ikke opprettholde noen over tid, siden de søker umiddelbar tilfredsstillelse. De gir seg lett.

Angst og stress: Ved å ikke ha mange emosjonelle ressurser til rådighet, uttrykker de vanligvis ikke sine følelser, og når de ikke orker mer, eksploderer de. De destabiliseres kontinuerlig før et tilbakeslag.

Ensomhet (både valgt og pålagt): De synes det er vanskelig å forholde seg til andre mennesker, og når det skjer, ser de etter noe påskudd for å komme seg unna.

Problemer med selvtillit: Kan ikke kommunisere riktig eller med seg selv, atferdsendringer forekommer ofte. Manglende evne til å forstå deres følelser og de som overføres til dem av andre.

Kort sagt, når du har en personlighet av denne typen, er det stor usikkerhet og en stor frykt for å mislykkes..

Hvis du befinner deg i en situasjon av denne typen, er verktøyene du kan bruke i denne typen oppførsel:

• Ta ting lett.
• Reflekter før du handler og bygg en emosjonell intelligens som lar deg møte enhver type situasjon.
• Til slutt, hvis du ikke føler deg i stand til å gjøre det alene, anbefales det at du ber om hjelp fra fagpersoner.

Kort fortalt handler det ikke bare om å bekjempe avhengighet når den allerede har kommet i våre liv, men om å bruke alle mekanismene som er innenfor vår rekkevidde for å ha en balansert mental helse og forhindre at slik skadelig atferd oppstår..