Har du noen gang lurt på hva eller hvor mange ting i livet ditt som er avgjørende for deg? Har du noen gang hatt en følelse av at hvis du mister noe eller noen, vil du ikke vite hvordan du skal komme deg fra tapet?
Frykten for tap er et kjennetegn ved tilknytning, og i dette innlegget skal jeg fortelle deg fra mitt spesielle synspunkt hva tilknytning er og hvilken funksjon det spiller i våre liv, samt noen av dets konsekvenser..
Vedlegg, fra psykologi er det en avhengig lenke til mennesker, gjenstander, ideer eller situasjoner i livet vårt, til det punktet at vi tror på behovet for å ha det for å være lykkelig. Det er en følelse av besittelse og tilhørighet. Å være knyttet til noe er å tro at du trenger det, og at hvis du ikke har det, kan du ha det vanskelig. Noen eksempler på vedlegg er:
Det kan være forskjellige typer følelsesmessig tilknytning. Alt vi har rundt oss vurderer vi eiendommen vår, enten fordi vi har kjøpt den eller vi har anskaffet den på andre måter. Menneskene som omgir oss og er en aktiv del av livet vårt, hører til vår relasjonssfære, og for mennesket er det viktig å ha en sirkel av relasjoner, fordi vi er omgjengelige og kjødelige vesener.
Vi har ideer eller tro på forskjellige områder av livet, om arbeid, penger, vennskap, lykke, etc. Tro som er vår, og vi forsvarer som sådan. Vi holder oss knyttet til alt dette naturlig, men ubevisst.
Vedlegg er et område med terapeutisk behandling på grunn av dets store innflytelse på vårt velvære. Mennesker som ubevisst har en høy grad av feste kan lide for mye i øyeblikkene når de mister det de er sterkt knyttet til, og når du har et bånd av denne typen, er du ikke forberedt på tapet og du aksepterer ikke løsrivelsen.
Når du er altfor avhengig av noe eller noen, er det som virkelig skjer at du blir utsatt for en "mester", for en overlegen figur som ved mange anledninger bestemmer og utfører for deg. I hovedsak er det en følelsesmessig avhengighet.
Dette er tilfellet med mange mennesker som underkaster seg partneren, foreldrene, fagmiljøet eller mange andre mennesker, og ender med å bli ofre. Når dette skjer, mister du respekten din, de viktigste verdiene dine. Du mister også friheten, siden du ikke kan bestemme hvordan du skal bevege deg gjennom livet ditt. Du mister sjelefred og du mister også glede, for innerst inne ditt bevisstløse sinn vet at du ikke handler med integritet.
Bak all tilknytning er frykt, frykten for å miste noe for alltid og at tapet er uopprettelig. Du føler et absolutt behov for å ha for ikke å miste fordelene det gir deg.
"Når du ikke klarer å gi avkall på lyst, er du i tilknytning" Walter Riso, psykolog
I øst har de et høyt utviklet og mer integrert tilknytningskonsept enn i vårt vestlige samfunn. I det østlige paradigmet forstår de at ting forsvinner, og at de ikke er for alltid, at ingenting er permanent på ubestemt tid, og derfor er de forberedt på tap.
De holder seg ikke til mennesker, eller idealer, eller til og med eiendeler. De er forberedt på å miste hva det er når som helst, for fremfor alt er det den indre friheten til hvert menneske å velge hvert øyeblikk hvordan de vil leve.
Behov, angst, ubehag, besettelse, avhengighet, frykt og mange andre er konsekvensene av utvikle et høyt nivå av tilknytning til forholdene våre, våre eiendeler og våre idealer.
På en bestemt måte må vi lære å ikke føle oss for knyttet til alt som omgir oss, siden alt i livet er flyktig og før eller siden slutter alt. Utvikle evnen til å nyte alt som omgir oss i nåtiden og evnen til å tilpasse oss et kortsiktig tap.
Å lære å klare seg uten noe eller noen er veldig viktig fordi når du gjør det, er du mye nærmere å være fri og selvforsynt.
Vi har alle vedlegg i større eller mindre grad, det handler om å identifisere hvilke typer vedlegg som kan gi meg ubehag i fremtiden, og om det er verdt å holde seg til visse ting i livet.
"En mann kan være på en trone og ikke ha noen tilknytning, en annen kan være i filler og ha mye tilknytning" Vivekananda, indisk religiøs leder og tenker.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.