Nattforstyrrelse

1446
Alexander Pearson
Nattforstyrrelse

Har du noen gang blitt vekket av noen som snakket i søvnen din plutselig? Har du tatt et familiemedlem, en partner eller en venn som forteller deg noe mens de sov helt? Eller kanskje noen har fortalt deg at du selv har snakket om natten, selv om du ikke husker absolutt noe fra denne episoden? I dag snakker vi om nattlig taleforstyrrelse, en veldig vanlig tilstand som kan ha overrasket deg på en gang.

Innhold

  • Hva er nattesvikt?
  • Som lider av nattesvikt?
  • Fasene med søvn og natt tale
  • Behandling av nattesvikt
    • Koblinger av interesse

Hva er nattesvikt?

Den nattlige taleforstyrrelsen, også kjent som somniloquia, er en av de vanligste søvnforstyrrelsene, der personen som lider av det snakker under søvn ubevisst. Denne talen kan variere fra tullete sladder til sammenhengende setninger og setninger, selv om personen ikke er klar over hva han sier. Ordene som uttrykkes under søvn i denne lidelsen kan variere fra korte ord uten noe følelsesmessig innhold til ekte taler med stor tidsmessig utvidelse og til og med samtaler.

Som lider av nattesvikt?

Det ser ut til at nattlig taleforstyrrelse kan forekomme hos både barn og voksne. Det er veldig vanlig at barn snakker i drømmer minst en gang i året, og det er hyppigere hos barn på 4 og 5 år..

Interessant, tospråklige mennesker som lider av nattlig taleforstyrrelse, bruker vanligvis språket de dominerer mest når de begynner å snakke i drømmer, mens de tospråklige som er like flytende i to språk, snakker på et av de samme.

Denne lidelsen lider vanligvis av friske mennesker og er normalt en godartet tilstand som gradvis løser seg, selv om det er en veldig sterk sammenheng mellom natt tale og andre mer problematiske syndromer som søvnapné, en lidelse der pusten blir avbrutt eller svekkes under søvn i noen få sekunder eller minutter. Det er også en sterk forbindelse til søvngående, en lidelse der folk oppfører seg som om de var våkne, gikk eller gjorde noe mens de sov. En annen tilstand som søvntaleforstyrrelse er forbundet med, er natteskrekk, episoder med intens frykt som vanligvis oppstår i ikke-REM-faser..

I mer ekstreme tilfeller kan spontan søvntale fra 25 år være assosiert med andre fysiske eller psykiske problemer, for eksempel nattlige anfall.

Noen kilder snakker til og med om en genetisk tendens til å oppleve denne typen tale, og det er noen spesifikke forhold som kan forårsake det, som søvnmangel, følelsesmessig stress, angst, depresjon, alkohol, narkotika og noen medisiner.

Fasene med søvn og natt tale

Søvn har forskjellige faser som gjentas i 4 eller 5 sykluser. Disse fasene er hovedsakelig delt inn i ikke-REM-søvn og REM-søvn..

Ikke-REM-søvn er delt inn i fire trinn som følger etter hverandre i en sirkulær syklus. Trinn 1 i ikke-REM-søvn er et lettere søvnstadium, mens hjernebølger i trinn 2 avtar når øyebevegelsen stopper. Fase 3 og 4 i ikke-REM-søvn kalles dyp søvnfaser. I disse fasene sover personen godt, og det er veldig vanskelig å vekke dem. Hjernen produserer deltabølger og det er ingen øye- eller muskelbevegelse. Allerede i REM (Rapid Eye Movement) -fasen ligner hjernebølgene på en våken person. Øynene beveger seg, hjertefrekvensen øker, og det er når drømmer for det meste oppstår.

Det ser ut til at mellom 20 og 25% av nattetalen er assosiert med REM-søvn, med at taleproduktiviteten er høyere i denne fasen. Mens de aller fleste nattaler, mellom 75 og 80%, er forbundet med ikke-REM-søvn.

I de dypeste stadiene av søvn, 3 og 4, er innholdet i samtalene mer en offline murring. Men i REM-fasen og under den letteste søvnen, i trinn 1 og 2, er uttrykk eller dialoger vanligvis mer forståelige.

Behandling av nattesvikt

Som vi antydet tidligere, er den nattlige taleforstyrrelsen normalt en godartet tilstand som forsvinner med tiden og ikke krever noen behandling. Når denne talen er veldig vedvarende og forstyrrer søvnen til personen og de rundt ham, er dette når en søvnspesialist har ansvaret for å utelukke tilknytningen til andre typer lidelser. Noen mennesker som bor sammen med andre hvis tale er til hinder for å sove, kan ta tiltak som å sove i forskjellige rom eller bruke ørepropper. Når denne tilstanden er assosiert med noen av de nevnte lidelsene, vil behandlinger med fokus på disse utføres for å forbedre pasientens livskvalitet..

Koblinger av interesse

  • Snakke i søvne? Hva betyr det ?. Shelby Harris. 2013. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-land-nod/201307/sleep-talking-what-does-it-mean
  • Snakker i søvne. https://www.webmd.com/sleep-disorders/talking-in-your-sleep#1
  • Søvnforstyrrelser del II. R. Vetrugno. 2011. https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/somniloquy

Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.