De ergofobi o Arbeidsfobi er en spesifikk type fobi som kjennetegnes ved å oppleve en irrasjonell og overdreven frykt for arbeid eller arbeidsaktiviteter. Mennesker som lider av denne psykopatologien opplever veldig høye følelser av angst når de går på jobb, og ofte hindrer frykten de opplever på det tidspunktet dem å gå på jobb.
Konsekvensene av denne lidelsen er vanligvis alvorlige for personen, siden den er helt ute av stand til å prestere tilstrekkelig på jobben. I mange tilfeller ender lidelsen opp med å føre til en total forlatelse av arbeidsaktivitetene.
I dag er ergofobi imidlertid en kjent patologi og har inngrep som kan være veldig nyttige for å overvinne frykten for arbeid.
Artikkelindeks
Ergofobi er en type spesifikk fobi, en angstlidelse som defineres gjennom å oppleve en fobisk frykt for arbeid.
Dens egenskaper ligner veldig på andre typer spesifikk fobi, som edderkoppefobi eller blodfobi. Det eneste elementet som skiller disse lidelsene er det fryktede elementet, som i ergofobi er arbeid.
Mennesker som lider av denne endringen lider av en høy begrensning i utviklingen av arbeidsmiljøet. Frykten som får dem til å utføre arbeidsaktiviteter er så høy at den fullstendig begrenser prestasjonene deres.
Ergofobi betraktes som en mye mer alvorlig og deaktiverende psykopatologi enn andre typer spesifikke fobier på grunn av egenskapene og konsekvensene av å unngå den fryktede stimulansen, arbeidet.
Faktisk betraktes ergofobi også som en sosial angstlidelse, men frykt og angst manifesteres bare i de sosiale situasjonene knyttet til arbeid..
De viktigste egenskapene som definerer den fobiske frykten for arbeid relatert til ergofobi er følgende:
På arbeidsplassen kan du oppleve følelser av frykt eller angst i varierende grad. Imidlertid har disse vanligvis et visst forhold til de spesifikke kravene eller situasjonene som arbeidstakeren er i kontakt med.
I ergofobi opplever personen en frykt for totalt overdreven arbeid. Dette er mye større enn du forventer og kan ikke klassifiseres som "normalt".
Frykten for ergofobi er så høy og er overdreven med hensyn til de virkelige kravene i situasjonen, hovedsakelig fordi den er irrasjonell.
Det vil si at personen med ergofobi har en frykt som ikke er kongruent. Hun er selv i stand til å oppdage fryktens irrasjonelle og er klar over at det ikke er nødvendig å frykte arbeidet så intenst..
Selv om personen med ergofobi er klar over at deres frykt for arbeid er irrasjonell, kan de ikke unngå det, hovedsakelig fordi frykten de opplever også er ukontrollerbar.
Personen er helt ute av stand til å kontrollere fryktens følelser. Disse vises automatisk og tar fullstendig over den enkeltes sinn..
Frykten for arbeid kan øke i visse øyeblikk av spenning, ustabilitet eller etterspørsel. Imidlertid er frykten for ergofobi permanent, uavhengig av de eksterne faktorene som kan oppdages på arbeidsplassen.
Frykten for ergofobi reagerer ikke på bestemte stadier eller øyeblikk, men fremstår alltid alltid.
Til slutt, for å kunne snakke om ergofobi, må frykten for arbeid være så høy at den må føre personen til å unngå arbeidsmiljøet.
Personen med ergofobi vil gjøre alt han kan for å unngå å gå på jobb, noe som i flere tilfeller kan føre til at jobben definitivt forlates..
Symptomatologien til ergofobi er preget av å være hovedsakelig engstelig. Det vil si at overdreven og irrasjonell frykt for arbeid innebærer generering av manifestasjoner av høy angst.
Symptomene på angst vises når personen utsettes for sitt fryktede element; når du drar til arbeidsplassen. En person med ergofobi klarer ikke å gå på jobb uten å oppleve høye følelser av angst.
På samme måte kan engstelige manifestasjoner og nervøsitetsfølelser dukke opp selv når personen ikke er på jobb. Det enkle faktum å tenke på arbeidsmiljøet eller at du skal gå på jobb er elementer som kan være nok til å utløse den engstelige responsen.
Spesielt kan angstsymptomene til lidelsen deles inn i tre forskjellige typer: fysiske symptomer, kognitive symptomer og atferdssymptomer..
De første manifestasjonene som en person med ergofobi opplever når de går til jobben, har å gjøre med en rekke modifikasjoner i kroppens funksjon..
Frykten og spenningen forårsaket av å gå på jobb får aktiviteten til hjernens autonome nervesystem til å øke, et faktum som oversettes til en rekke fysiske manifestasjoner.
En person med ergofobi kan oppleve noen av følgende manifestasjoner når de går på jobb:
De fysiske manifestasjonene av angst vises ikke isolert, men uttrykkes på en måte som er nært knyttet til en rekke tanker om arbeid.
Tanker om arbeidsplassen er alltid svært negative og bekymringsfulle, et faktum som motiverer en økning i motivets tilstand av angst.
De katastrofale tankene både om arbeid og om personlig evne til å takle det, blir matet tilbake med fysiske opplevelser og genererer en løkke som øker nervøsitet og angst mer og mer.
Til slutt er ergofobi preget av å påvirke individets oppførsel. Generelt genererer endringen vanligvis to hovedatferd: unngåelse og flukt.
Unngåelse er det mest typiske atferdssymptomet på ergofobi og er definert som en serie atferd som den enkelte initierer for å unngå å gå på jobb..
Flukten er oppførselen som utføres når personen med ergofobi er i jobben sin og ubehaget og angsten som han opplever de øyeblikkene tvinger ham til å forlate jobben.
Ergofobi er en lidelse som har mange årsaker. Faktisk er assosiasjonen av flere faktorer det elementet som gir opphav til utseendet til psykopatologi.
Faktorene som ser ut til å spille en viktigere rolle i etiologien til ergofobi er:
Den mest effektive behandlingen for ergofobi er den typen psykoterapi som kalles kognitiv atferdsbehandling. I denne behandlingen gis strategier og verktøy til personen som lar dem gradvis utsette seg for sine fryktede stimuli..
Selve eksponeringen gjør at motivet blir vant til å jobbe, og litt etter litt overvinner han sin irrasjonelle frykt.
I noen tilfeller kan angstdempende medisiner også gis for å forhindre at personen må forlate jobben mens psykoterapien varer..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.