Mange lurer på hvis det er mulig å elske to mennesker samtidig.
Jeg ønsker ikke å gi et enkelt svar fra begynnelsen, men å invitere leseren til å resonnere med meg, for å se om vi når en konklusjon på en systematisk måte, og basert på psykologisk kunnskap.
For å oppnå dette må vi sette spørsmålet i sammenheng på to måter. Først må du beskrive stadier i livet til et forhold, fordi svaret kan være forskjellig for hvert trinn.
Og for det andre er det nødvendig at vi definerer elementene som utgjør romantisk kjærlighet, for tydelig å skille begrepene.
Hvert trinn i parets liv har forskjellig dynamikk og muligheter. Sett i en langsiktig sammenheng er det en innledende fase og tre påfølgende stadier i parets liv..
Den første fasen det er fortryllelse, der det er forelskelse og besettelse, vanligvis ledsaget av spenning og angst. Prosessen med å føle seg engstelig og sårbar, til den andre reagerer, er det første elementet i kjærlighet.
Angst og sårbarhet skaper behov for komfort og å finne trygghet hos hverandre. Jeg tror det ikke er nødvendig å utdype beskrivelsen av dette stadiet fordi det er veldig kjent for oss alle.
Den andre fasen det kalles formell binding. Mange forhold mislykkes når det gjelder tid til å gi en eksplisitt forpliktelse, som ofte tar form av å uttrykke ønsket om ekteskap eller varighet..
Enkelt samliv medfører ikke forpliktelse. Faktisk har par som samboer uten formell forpliktelse, statistisk sett, mer sannsynlig å bli skilt hvis de gifter seg.
Den tredje fasen det er foreldreskap. Kvaliteten på forholdet kan føles redusert med foreldreskap. Mindre penger, mindre søvn, mer lekser og flere foreldrekonflikter. Fremfor alt mindre tid til intimitet og samleie, og ofte mindre libido hos kvinner.
Som forventet er foreldrene som bærer det verste farskapet de som lider av utrygghet i sin stil med å elske og la seg elske, som vi snart vil se.
Sikkert tilknyttede par er ikke immune overfor vanskeligheter ved overganger, men de takler dem bedre, fordi de har større tro på partneren og evnen til å tilpasse seg nye forhold.
Endelig, den fjerde etappen det er moden kjærlighet. Et sikkert bånd forenkler overgangene som kommer med alderen, for eksempel barnas avgang, pensjonering og aldring.
Noen ganger, når barna forlater hjemmet, blir problemer og latente hull i ekteskapsforholdet utsatt og på overflaten. Denne nye typen stress kan øke tilbøyeligheten til å søke trøst utenfor forholdet og åpne for muligheten for en fortryllelse..
Par kjærlighet har tre elementer: fortryllelse eller forelskelse, følelsesmessig tilknytning og engasjement.
Av disse tre elementene kjenner vi det første og det tredje ganske godt, men det andre er vanligvis innhyllet i mystikk, til tross for at det er nøkkelfaktoren for å svare på spørsmålet vi har stilt. Det er derfor jeg har ansett det som nødvendig å kort beskrive begrepet emosjonell tilknytning i parforholdet.
Vi lærer alle en viss tilknytningsstil veldig tidlig i livet, kanskje før vi kan resonnere, basert på tilknytningsopplevelsen vi hadde med foreldrene våre eller primære omsorgspersoner..
Noen mennesker utvikler en stil av sikkert vedlegg: De lærte å stole på at de er verdige til å bli elsket av sine nærmeste og å elske uten usikkerhet.
Disse menneskene har stor sannsynlighet for suksess i deres forhold, fordi de har lært det identifisere, uttrykke og håndtere følelser riktig i deres intime forhold. Imidlertid har de fleste av oss utviklet seg ufullkomne og usikre stiler å elske.
Denne usikkerheten kommer i to smaker: engstelig usikkerhet og unnvikende usikkerhet.
Usikkerhet, i noen av dens former, hindrer både soliditet i forpliktelse og dybde i følelsesmessig forbindelse.
Formen for pareterapi som jeg praktiserer ̶ terapi fokusert på følelser ̶ søker å redusere usikkerhet i parets gjensidige tilknytning og bygge et sikrere forhold, ved å fremme dyp følelsesmessig forbindelse.
Når det eksisterer, blir folk dyktige i å identifisere sine dypeste følelser og dele dem med partneren, noe som styrker forholdet og åpner uventede muligheter for lykke og tilfredshet..
Sikkerhet i vårt tilknytning til partneren vår, med den påfølgende dybden i følelsesmessig forbindelse, er en veldig effektiv motgift mot besvergelser utenfor forholdet.
Disse potensielle fortryllelsene blir ikke lenger sett på som attraktive eller en kilde til mulig lykke. Omvendt, Når paret mangler dyp følelsesmessig forbindelse, er folk mer sårbare for illusjonen om å se utenfor parforholdet etter den komforten og forbindelsen de savner.
Ekteskap eller formell binding, som kjennetegner den andre fasen, muliggjør total følelsesmessig engasjement, fordi det formaliserer overføring av tilknytning fra opprinnelsesfamilien til ektefellen, og fordi det beroliger angsten til fortryllelsen.
Grunnlaget er lagt for en effektiv langsiktig forpliktelse. Studier viser at tilfredshet har en tendens til å forverres og sikkerhet har en tendens til å bli bedre de første årene. Studier finner også at jo mer usikkert tilknytningen er, jo kortere forhold og jo større sannsynlighet for skilsmisse..
Etter å ha forstått stadiene og elementene i kjærligheten til paret, har vi lagt grunnlaget for å svare på spørsmålet fra tittelen på denne artikkelen..
Vi kan bekrefte det det er ikke mulig å leve i sann fortryllelse med mer enn én person, det vil si at jeg ikke kan være i den første fasen av parets liv samtidig med to personer.
Imidlertid er fortryllelsen mulig med en tredje person i et av de følgende trinnene når den emosjonelle forbindelsen er svak eller overfladisk, enten fordi det aldri eksisterte eller fordi det eksisterte og har svekket seg.
På samme måte kan vi bekrefte det det er veldig vanskelig for en person å falle i en fortryllende tilstand hvis forholdet er sikkert og den følelsesmessige forbindelsen er dyp. Sjarm kan krype inn i et haltende forhold, men ikke til et sterkt forhold.
Som om forholdet er veldig svakt hvis det ikke er noen dyp følelsesmessig forbindelse, og man kan heller ikke snakke om ekte kjærlighet til et par uten forpliktelse.
Kjærlighet kurer seg og blir håndgripelig når den tar den formen for dyp og varig følelsesmessig forbindelse som psykologer kaller sikker tilknytning..
Sikker tilknytning er grunnlaget for et lykkelig pars liv og et intenst seksualliv som ikke avtar med årene. Når denne sikre tilknytningen kombineres med engasjement, er parets forhold blir praktisk talt usårbar og fortryllelsene trives ikke.
Jeg liker å tenke, i sammenheng med mitt eget forhold til min kone i mange år, at fortryllelsen er bevart, kanskje forvandlet til en slags stille start, i likhet med den opprinnelige fortryllelsen, og at vi kan kalle fortryllelse..
Avslutningsvis kan denne sjarmen bare opprettholdes hvis de andre essensielle elementene i parforholdet fungerer: engasjement og følelsesmessig forbindelse.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.