De filmterapi Det er bruk av kino som en måte å utfylle psykologisk terapi, inkludert visning av filmer, scener eller shorts og deres etterfølgende analyse som lekser eller på profesjonellens eget kontor. Det brukes som et annet middel eller verktøy som blant annet kan hjelpe personen til å reflektere over forskjellige aspekter av livet.
Psykologi og kino kommer sammen i filmterapi, faktisk ble begge født nesten samtidig, på slutten av 1800-tallet. Opprinnelsen til psykologi som en disiplin dukker opp i 1879 da fysiologen, filosofen og psykologen Wilhelm Wundt opprettet det første eksperimentelle psykologilaboratoriet i Tyskland..
Og på den annen side anses begynnelsen på kino å ha skjedd i desember 1895 da brødrene Lumière opprettet en serie projiserte bilder i laboratoriet sitt. Denne lenken fortsetter de påfølgende årene der både psykologi og kino konsolideres.
Den russiske fysiologen Ivan Pavlov presenterte sin teori om kondisjonerte reflekser i Madrid i 1904, og det var på samme tid som Alfred Binet bygde de første testene for å måle intelligens i kabinettet sitt..
Mens alt dette skjedde, opprettet tryllekunstneren Georges Méliès et innspillingsstudio i Paris hvor han laget filmer som Tur til månen, som får ham til å betrakte ham som forløperen for film science fiction.
Dette båndet har blitt opprettholdt gjennom årene, da det er et nært forhold mellom de to. Psykologi er en del av forskjellige faser av prosessen med å lage en film, for eksempel i utviklingen av personligheten og karakteristikkene til karakterene, i skapelsen av manuset eller i tolkningen av skuespillerne selv..
På den annen side er det laget mange filmer som har hatt og har som hovedtema psykologi, psykologens rolle, den terapeutiske prosessen eller psykiske lidelser.
I 1947 hadde Dr. Gary Solomon allerede oppdaget fordelene med kino i den terapeutiske prosessen og brukt filmer som en måte å nå folks underbevissthet..
Artikkelindeks
Det var i 1998 da Hesley og Hesley begynte å bruke begreper som videoverk eller cineterapia (kinomaterapi på engelsk) og populariserte dem med sin bok. Lei et par filmer og vi sees i morgen.
De foreslår pasienten å se på filmer eller scener som de anser passende for hvert tilfelle, slik at personen kan føle seg identifisert eller gjenkjenne noe ved seg selv og at det fører til ytterligere refleksjon..
I stedet for andre aktiviteter eller verktøy foreskriver de denne aktiviteten som lekser fordi de anser at den tjener til å forsterke og akselerere effektiviteten av den terapeutiske prosessen..
De hevder også at bruk av kino i terapi har flere fordeler i forhold til andre verktøy, for eksempel at det er lett tilgjengelig, det er kjent og det er også en aktivitet som de fleste anser som hyggelig.
Ifølge disse forfatterne er noen av de aspektene som bruken av denne strategien bidrar til, at den gir forbilder, hjelper til med å reformulere problemer, forsterker eller slukker en viss oppførsel eller forbedrer kommunikasjonen..
Andre terapeuter som Ulus (2003) inkluderer filmer regelmessig som ressurser for gruppeterapi.
På den annen side påpeker Mangin (1999) at hvis filmer kan generere negativ atferd (for eksempel indusere vold), vil riktig bruk av dem ha muligheten til å generere motsatt effekt og utvikle positiv atferd.
Den samme forfatteren indikerer at virkningen av filmer skjer mer følelsesmessig enn intellektuelt. Som andre fordeler påpeker han at det er mulig å indirekte behandle problemer som er vanskelig å løse direkte, for eksempel rusmisbruk..
I 2004 gjennomførte Lampropoulos, Kazantzi og Deane en undersøkelse i USA om bruk av kino i terapi til 827 psykologer og psykiatere. 67% oppga at de brukte kinoen som en vanlig ressurs i behandlingen av pasientene.
I tillegg mente 88% av intervjuobjektene at bruken av dette verktøyet var gunstig for terapi fordi det bidrar til dets effektivitet. Bare 1% svarte at bruk av kino kan være skadelig for den terapeutiske prosessen.
Ifølge García-Martínez og Moreno-Mora (2011) har eksperimentell forskning vist noen fakta som tillater oss å rettferdiggjøre bruken av filmer som et verktøy i den terapeutiske prosessen..
Som mange studier viser, har mennesker en tendens til å tilskrive intensitet til ethvert animert eller tilsynelatende animert objekt, og denne effekten er allerede etablert i barndommen (O'Neill og Shultis, 2007).
Derfor er det enkelt å tilskrive intensjoner, ønsker og likheter til karakterene vi ser i filmene, det være seg menneskelige eller animerte. På den annen side undersøker mange studier om personlighet den mulige effekten av massemediene (spesielt kinoen) i utarbeidelsen av individers identitet (McAdams 1995).
De siste årene har det blitt utført eksperimenter og forskning som generelt konkluderer med at en film kan knytte seg betydelig til en person, den kan gjenspeile aspekter av deres liv, verdier, følelser, opplevelser, situasjoner som noen ganger de ikke kan eller ikke kan uttrykke i hans egne ord.
Å snakke om en film kan gi friheten til å uttrykke meninger, debattere og uttrykke meninger gjennom karakterene og situasjonene som vises i den..
Nedenfor viser vi noen av hovedfordelene ved bruk av kino i den terapeutiske prosessen, så vel som i andre sammenhenger eller aspekter av det generelle livet.
Kino hjelper oss å reflektere over situasjoner som er en del av livet og som kan være vanskelige å takle, for eksempel sorg, overgrep eller sykdom. Det åpner en dør til refleksjon, læring og en mulig debatt der hver enkelt kan bidra med sin erfaring eller analyse.
Kino har en grunnleggende rolle i sosialiseringsprosesser. Det overfører verdier og referansemodeller, mange ganger er det skuespillerne selv som med sin atferd og holdning fungerer som modeller. Den har også stor diffusjonskapasitet på grunn av evnen til å nå praktisk talt hele befolkningen..
Det er en veldig vanlig underholdningsmåte. Ved mange anledninger er det å se på film en måte å koble seg fra hverdagen, komme i andres sko eller å reise til andre steder..
Det er en måte å komme oss vekk i noen minutter fra daglige problemer som lar oss slappe av og nyte en tid med mental hvile.
Det fungerer som et middel til å bevisstgjøre egne styrker eller verdier. Seeren kan føle seg identifisert med en av karakterene eller med situasjonene som filmen gjenspeiler.
Dette kan hjelpe personen med å utvikle intern motivasjon eller bruke personlige ressurser som de ikke hadde trodd de hadde..
Mange filmer utsetter oss for vår frykt eller frykt. Selv om det er ubehagelig og noen ganger vondt, er det den rette måten å begynne å overvinne dem på. Det hjelper oss å forstå opprinnelsen til denne frykten, hvordan den oppstår eller til og med strategier for å møte den.
Lær om psykiske lidelser gjennom kino og spred bruk av psykologi. I mange filmer er det symptomer, egenskaper og konsekvenser av mentale patologier.
På den annen side har mange skuespillere og skuespillerinner spilt rollen som psykologer og terapeuter i filmer. I noen er yrket tydelig nevnt, i andre vises bare scener i en konsultasjon eller en liten del av behandlingen.
Noen ganger har det som vises i filmen lite å gjøre med virkeligheten, men i alle fall tjener det til å spre og bringe yrket nærmere publikum..
Kinoen oppmuntrer til uttrykk for følelser. Under visningen av en film kan seeren gå gjennom følelser så varierte som overraskelse, kvaler, frykt, frustrasjon eller tristhet på få minutter. Uttrykket av disse følelsene lindrer oss og får oss til å være i kontakt med det mest intime av vårt vesen.
Å se på filmer eller scener har vist seg å være svært effektivt i gruppeterapi og terapeutiske miljøer. I behandlingen av narkotikamisbruk brukes det vanligvis regelmessig.
Etter å ha sett filmen, etableres en debatt for å reflektere over hva som har skjedd i den, og være lettere å nærme seg emnet ved å snakke om karakteren enn om seg selv.
Bruk av kino som en form for forebygging blir også stadig mer vanlig. Lærer, advarer og bevissthet om mulige konsekvenser av en atferd eller en spesifikk situasjon.
Det brukes ofte for å forhindre problemer som kjønnsvold, spiseforstyrrelser eller narkotikamisbruk.
Bruk av filmer som undervisningsmedium er veldig vanlig. Det er en ressurs som er veldig attraktiv for studenter og som hjelper til med å vekke deres interesse for forskjellige emner.
Å bruke den til å senere gjennomføre en debatt eller felles refleksjon kan bidra til å internalisere viktige spørsmål som sosiale verdier eller passende sameksistensatferd.
Seeren kan føle seg identifisert med noen av karakterene fordi de gjennomgår en prosess som ligner på din. På denne måten kan forskjellige synspunkter dukke opp i møte med den samme konflikten, lære seg handlingsalternativer som ikke ville blitt tatt opp eller ta avstand fra problemet når man ser det utenfra.
Det hjelper å være mer kreativ og fleksibel ved å bruke fantasien din til å finne forskjellige alternativer. Kort sagt, oppdag at andre mennesker kan gå gjennom det samme problemet og de forskjellige måtene som finnes for å løse det.
Å se en film der hovedpersonen strever og sliter med å nå sine mål eller mål kan være en god motivasjon for å bestemme seg for å gjøre det samme. Noen ganger er kraften i det den overfører så kraftig at den genererer en motivasjon for endring hos personen.
Du kan se i den hovedpersonen et forbilde eller innse de vakre aspektene ved livet, verdsette de små detaljene eller gledene fra dag til dag eller begynne å leve på en mer bevisst måte. Det kan hjelpe å finne alternativer som ikke hadde blitt vurdert og til og med endre livsløpet.
Mange filmer gir oss håp. De lærer oss at livet er komplisert, men at det alltid er mulig å starte på nytt. De viser oss også mennesker som gjennomgår et veldig vanskelig livsøyeblikk og hvordan de overvinner det, noe som gir en følelse av verdi og velvære..
Ved mange anledninger forstår vi ikke hvordan en person handler eller hvordan man skal oppføre seg i en situasjon. Filmer lærer oss at det er like mange måter å opptre som mennesker, og at hver av oss har visse grunner til å gjøre det, enten vi deler dem eller ikke..
Å forstå dette hjelper oss til å være mer empatiske, å sette oss i skoene til den andre og dermed kunne forstå ting som hvorfor noen har tatt en beslutning som vi i prinsippet ikke forsto.
Ulike studier har vist fordelene med latter både fysisk og mentalt. Det har også blitt vist at å se på en komedie ledsaget av andre mennesker gir oss mer glede og genererer mer "latter" enn om vi gjør det alene.
Å gå på kino eller se på en film med andre mennesker hjelper oss med å dele tid og rom med venner og familie. De har også en tendens til å generere forskjellige synspunkter og forskjellige konklusjoner eller analyser, noe som bidrar til kommunikasjon og sosialisering med andre mennesker..
Filmer fungerer som et informasjonsmedium. De lærer oss land, skikker, kulturer som er forskjellige fra våre eller historiske hendelser som vi ikke ville ha kjent ellers..
Og hvilke andre fordeler med filmterapi vet du??
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.