Spøkelse Når den forsvinner uten forklaring

Har du noen gang ventet på en melding som aldri kommer? Har du vært sammen med noen, og plutselig vet du ikke noe om personen lenger?

Hvis du svarte ja, har du kanskje hatt et fenomen som kalles Spøkelse.

For å forstå mye bedre hva dette begrepet betyr, skal vi presentere et eksempel, og senere vil vi forklare det hva er egentlig ghosting, hvorfor skjer det og hva som ligger bak dette fenomenet.

Marta er en 32 år gammel jente og har snakket med 34 år gamle Pablo i et par måneder. Etter samtaler, meldinger og mye medvirkning bestemte de seg for å møte. De har møttes personlig et par ganger, og kjemien har vært fantastisk..

Som hver morgen sender Marta ham en god morgenmelding. Pablo, denne gangen, svarer ikke umiddelbart som vanlig. Timene går og Marta vet fortsatt ikke noe om ham. Dagen etter bestemmer hun seg for å ringe ham for å finne ut om noe har skjedd. Det er ikke noe svar.

Pablo svarer ikke på telefonen eller på meldingene. Dagene går og en ettermiddag innser Marta at Pablo har blokkert henne, og hun har aldri hørt fra ham igjen. Den forsvant ut fra ingenting. Uten å gi noen forklaring.

Har du følt deg identifisert med Marta? Eller kanskje med Pablo?

Når vi snakker om Ghosting, er vi nettopp i denne situasjonen. Det vil si når en person forsvinner fra forholdet uten å gi noen form for forklaring. I en periode med flytende kjærlighet, som Bauman vil si, forekommer dette fenomenet oftere og oftere.

Hvilke problemer kan vi finne når vi lider av Ghosting?

Blant mange er en av de viktigste at personen de har "forlatt" kan føle seg a uløst duell.

I stedet for å avslutte forholdet, slik det burde ha skjedd mellom Pablo og Marta, forblir forholdet i standby, i en ukjent og i den evigvarende samtalen.

Personen som lider, ser etter en forklaring, ser etter et svar og vi kan se oss selv nedsenket i en stagnasjon på følelsesmessig nivåJeg på grunn av dette fenomenet.

Siden det ikke er noen kommunikasjon om bryte denne lenken, personen er helt hjelpeløs på et emosjonelt nivå, selv om den som forsvinner ønsker å få den andre til å forstå at forholdet er avsluttet til tross for at det ikke er noen form for forklaring.

Ghosting kan skape en følelse av usikkerhet som genererer mye ubehag og en følelse av å ikke være i stand til å fullføre eller lukke kapitlet, og det er det, til tross for at vi lever i en tid med umiddelbarhet og flytende kjærlighet, ghosting skaper en langsom og smertefull duell.

Vi vet at samlivsbrudd alltid er smertefullt og det er en viss grad av lidelse i dem, men når vi ikke vet årsakene eller har en mulighet til å reagere på den endelige samtalen som aldri inntreffer, kompliserer det mye mer all ledelsen som er involvert og sorg. at du kan lide.

Et annet av hovedproblemene er skyldfølelse. Ved ikke å ha noen form for forklaring, kommer den forlatte personen til å skylde på seg selv, tenke hva han har gjort galt, hva han har vært i stand til å si eller gjøre, slik at han har blitt avvist av den andre, og går inn i en løkke om hvorfor det gjør ikke stop.

I denne forstand er det viktig å forstå at, i disse tilfellene, selv om ansvaret i par er bilateralt, snakker vi i dette tilfellet om en manglende modenhet fra den personen som har forsvunnet og har ikke ønsket eller kan ikke møte pausen.

Derfor må du begynne å komme deg ut av den løypen med spørsmålstegn og selvdrepende..

Derfor er det viktig å tenke at hvis noen spøker oss, snakker holdningen deres mer om vedkommende enn om oss. Og at du tillater deg å føle smerten, skuffelsen, skammen eller hva det er vi føler i det øyeblikket.

Hvorfor vises spøkelser?

I følge Feldman, E. (2012), forsvinner folk fordi de ikke har klarhet eller styrke til å avslutte forholdet, og de unngår å møte øyeblikket for oppbrudd. På denne måten genererer de et stort sår for den andre personen for å beskytte seg selv.

Spøkende mennesker er vanligvis følelsesmessig umodne og egoistiske mennesker. I denne forstand er de mennesker som ikke stoler på seg selv og ikke har de nødvendige verktøyene for å møte situasjoner fra en modenhet.

De vet ikke hvordan de skal håndtere et brudd, de velger å bare forsvinne og dermed ikke møte sorgen som de på en eller annen måte må gå gjennom uansett. Disse menneskene tror feilaktig at når de forsvinner, forsvinner konsekvensene og følelsene som innebærer en sentimental pause.

Hvordan overvinne spøkelser?

Som vi har diskutert tidligere, er det viktig å først tillate deg smerte, skuffelse, skam eller hva det er vi føler på det øyeblikket..

Du må oppleve skuffelse og kunne klare det på den beste måten du kan for øyeblikket du er.

For det andre er det viktig at kan du avslutte den duellen. Til de menneskene jeg følger anbefaler jeg alltid en veldig praktisk øvelse for å fullføre etapper og lukke kapitler.

I dette tilfellet bør du skrive et brev til den personen som har forsvunnet og uttrykke alt du føler uten noen form for filter. Dette brevet er ikke for den personen å lese. Er til deg. Å kunne lufte og løse opp alt det følelsesmessige ubehaget du føler og uttrykke det gjennom ord.

Det er flere vitenskapelige studier som har vist at hvis vi legger ord på tankene våre, endrer de hjernemønstrene våre og hjelper oss med å behandle smertefulle opplevelser.

Når du først har behandlet alle følelsene som har oppstått i deg og har laget brevet, er det viktig at du tar deg tid for deg selv der du reflekterer hva har du vært i stand til å lære konstruktivt av denne erfaringen og at du fremfor alt forstår at det ikke har vært ditt ansvar, og at du i fremtidige anledninger kan håndtere lignende situasjoner.

Ghosting blir et mer vanlig fenomen på grunn av nye teknologier og endringen vi opplever på de nye måtene å knytte oss sammen.

Det er viktig å reflektere og analysere hvordan og hvor vi forholder oss til og vet hvem vi gir vår kjærlighet.