De sosio-emosjonelle ferdigheter Det er den lærte oppførselen vi utfører når vi kommuniserer med mennesker rundt oss, gjennom uttrykk for våre følelser, holdninger, rettigheter eller meninger. Eksempler på disse er empati, selvbevissthet eller selvkontroll.
Dermed vil en person med optimale sosio-emosjonelle ferdigheter vise fingerferdighet når det gjelder å forholde seg og oppføre seg riktig i henhold til visse mål i forskjellige situasjoner..
I denne artikkelen skal jeg vise deg noen av viktigste sosial-emosjonelle ferdigheter og hvordan du kan utvikle dem, med vekt på skolemiljøet i tidlig alder, siden jo tidligere disse ferdighetene er etablert, vil personen vokse mer optimalt.
Innenfor de sosio-emosjonelle ferdighetene er det grunnleggende ferdigheter (å lytte, starte en samtale, stille et spørsmål, takke, introdusere deg selv osv.) Og mer utviklede ferdigheter (ta initiativ, ta beslutninger, sette mål eller løse problemer i henhold til deres betydning, blant andre).
For å utvikle sistnevnte er det nødvendig å begynne med opplæring for å skaffe seg førstnevnte..
Artikkelindeks
De sosio-emosjonelle ferdighetene hos barn fokuserer på deres tilpasning til familien, skolen, mer direkte miljø, etc..
De første årene er nøkkelen til å sementere personligheten til personen, så hvis tilstrekkelig kapasitet ikke er utviklet for å tilpasse seg det sosiale miljøet, er det mest sannsynlig at det vil resultere i et individ med lav selvtillit og med problemer å forholde seg til.
Selvkontroll, selvsikker kommunikasjon, konfliktløsning eller empati er noen av kapasitetene og følelsene som familien og utdanningssystemet må klare hos barn for å bli et individ tilpasset samfunnet.
Det bør bemerkes at inntil for noen tiår siden, i skolemiljøet, hersket de intellektuelle aspektene over de sosio-emosjonelle, de siste var praktisk talt ikke-eksisterende. Det var konseptet at den formative suksessen til en person var å utvikle sitt kognitive system.
I det 21. århundre har pedagogiske metoder som er mer fokusert på sosiale ferdigheter fått en fremtredende rolle.
Dette konseptet refererer til å vite hva vi føler i hvert øyeblikk, gjøre realistiske evalueringer i forhold til våre egne evner og anerkjenne våre styrker, begrensninger og ha en forbindelse med våre egne følelser. På denne måten vil vi være realistiske når vi setter våre mål..
Det er forståelsen at andre også føler og er i stand til å adoptere sine forskjellige perspektiver, og få til å samhandle positivt med forskjellige grupper. Det er å vite at vi ikke er alene, og at akkurat som vi har rettigheter, har vi også plikter.
Denne kompetansen inkluderer å lære å identifisere og forstå andres tanker og følelser og å forstå at takket være mangfold er komplementaritet i samfunnet mulig..
Det er evnen til å sette deg selv i andres sko og oppleve følelsene som andre opplever..
Det er kommunikasjonsstilen som personen respekterer seg selv og sine rettigheter, samtidig som han gjør med andre.
Det er evnen til å komme seg fra vanskelige, stressende eller traumatiske hendelser. For eksempel et barn som gjenvinner sin fysiske og mentale energi etter å ha gått gjennom foreldrenes skilsmisse.
Det er evnen til å fortsette å handle for å oppnå mellom- eller langsiktige mål. Du holder ut når du ikke har ønsket resultat, men likevel fortsetter du å handle for å prøve å oppnå ønsket mål.
Det handler om evnen til å koordinere seg med andre mennesker for å oppnå et felles mål. For eksempel kan du samarbeide med en gruppe mennesker for å oppnå en fredelig sameksistens i et samfunn.
Identifiser følelsene våre og bruk dem som tilretteleggende faktorer for aktivitetene vi har tenkt å utføre, og ikke at de fungerer som forstyrrelser. Lær å være klar over behovet for å forsinke belønningene for å oppnå bestemte mål og utvikle utholdenhet for å tåle frustrasjon og vanskeligheter.
I denne konkurransen er det viktig å lære å håndtere følelser, samt å sette seg korte og langsiktige mål og jobbe mot deres prestasjoner..
For denne kompetansen er det viktig å lære barnet å nøyaktig vurdere risikoen. Å vite hvordan man tar avgjørelser med tanke på alle relevante faktorer, samt å vurdere mulige konsekvenser av alternative handlinger, å ta ansvar for hver handling og respektere den andre.
Noen ganger er det ikke en lett oppgave å ta beslutninger, siden tvil om det mest passende alternativet kan gi følelser av kval.
Bruk følelser for å gjennomføre effektive, sunne og forsterkende forhold som er basert på samarbeid. Motstand mot upassende sosialt press. Forhandle løsninger på konflikter og lær å be om hjelp når det trengs.
For å gjøre dette vil barnet bli undervist i bruk av verbale og ikke-verbale ferdigheter for å kommunisere med andre og for å bygge sunne relasjoner med andre mennesker og / eller grupper. I denne konkurransen er det også viktig å undervise i temaet forhandlinger for å løse konflikter der begge parter drar nytte..
Et av de viktigste miljøene for utvikling av sosio-emosjonelle ferdigheter er pedagogisk, siden disse ferdighetene må startes i en tidlig alder.
Utdanning har som hovedfunksjon den sosiale tilpasningen til individet. Dette innebærer å fremme deres integrering i samfunnet gjennom sosialisering, der hvert fag gjennom samhandling med andre utvikler forskjellige måter å føle, tenke og handle på som er essensielle for passende deltakelse i samfunnet..
For tiden er det i utviklede samfunn kontinuerlige endringer som krever kontinuerlig omstilling av individet. Av denne grunn er det veldig viktig å utvikle individets tilpasningsevne og fleksibilitet hos fagene for å kunne forme oss i henhold til de behovene som oppstår..
I forhold til inkluderingen av utviklingen av sosio-emosjonelle ferdigheter og emosjonell intelligens i skolen, må det tas i betraktning at ressursene vi har på skolen, samt tiden barna bruker på den er begrenset..
Det er to alternativer å fokusere på for å jobbe med ferdigheter:
Å velge ett eller annet alternativ vil bli styrt av etterspørselen som oppstår. Opplæringsprogrammer for emosjonelle ferdigheter kan utformes på en strukturert eller semi-strukturert måte.
I sistnevnte er det større mulighet for å vike for improvisasjon, for å kunne jobbe med å tilpasse seg hver situasjon og person spesielt..
Gjennom gruppearbeid med sosial-emosjonelle ferdigheter kan vi fullt ut adressere opplæring i generelle ferdigheter med øvelser rettet mot å redusere angst, kognitiv restrukturering og løse de spesifikke problemene som hvert medlem av gruppen presenterer..
Det er forskjellige emosjonelle ferdigheter, for eksempel evnen til å planlegge og overveie, kontrollere og evaluere handlingsforløpet, som er innbyrdes relatert.
Hvis all trening inkluderte disse ferdighetene, ville forbedring av mangler i disse lette selvkunnskap fra den personen som utfører opplæringen, i tillegg til å forbedre deres evne til å samhandle med andre..
Noen av de viktigste aktivitetene fra en tidlig alder av barnet er samarbeidende læring eller diskusjonsgrupper som en undervisningsmetode. Denne metoden gir læring hos barnet til å samhandle med sine jevnaldrende.
Sosio-emosjonelle ferdigheter er avgjørende for riktig utvikling av individet og for å forholde seg til omgivelsene. Takket være disse verktøyene:
- Bedre kontroll av følelser er mulig. Dette forutsetter at følelsesmessige reaksjoner ikke utløses (f.eks. Angst) eller deaktiveres (depresjon).
- Med god kontroll over følelser gjøres beslutningstaking på en ansvarlig måte, og unngår risikabel atferd. I tillegg hjelper det å fokusere oppmerksomheten til målene.
- Det hjelper til å berike det sosiale miljøet, noe som gjør det rikere og sunnere. Dette har veldig positive konsekvenser som bedre akademisk og profesjonell ytelse, samt en reduksjon i sjansene for å skaffe seg laster (narkotika) eller utvikle negativ atferd (vold).
- Forbedrer selvtilliten og selvtilliten, noe som resulterer i mindre følelsesmessig stress.
- Gir velvære.
Det er en veldig nyttig øvelse som består i å arbeide med alle ferdighetene. I den vil erfaringene som oppstår i det daglige og følelsene som vekker emosjonelt ubehag bli lagt til (emosjonell dagbok).
Når den generelle opplæringsperioden for ferdigheter er over, blir tiden viet til å analysere de ulike problemstillingene som disse personene har lagt merke til i dagboken, og en gruppetilnærming blir utført..
En god øvelse for å lære å utvikle selvsikkerhet er å skrive i en notatbok fem ting du godkjenner ditt fysiske image og 5 ting på din måte å være det du liker. Hvis du ikke klarer å finne dem selv, kan du spørre venner eller familie.
Til slutt handler det om å gjennomgå listene og tenke at hvis personen kjente noen med disse egenskapene, ville de sikkert være glade for å møte dem.
Denne øvelsen består i å skrive ned noen ideer om hvordan folk tar beslutninger. Deretter reflekterer vi over risiko, fordeler og ulemper og mulige konsekvenser av hver av skjemaene som er angitt ovenfor..
En person utfører en god aktiv lytting når han er i stand til å være oppmerksom på en forsettlig måte, med empati som vet hvordan man kan plassere seg selv i stedet for den andre.
For å utføre denne øvelsen trenger vi to personer. Den ene vil fortelle en historie som er relativt viktig for ham, og den andre vil lytte, selv om det gir mange hindringer for kommunikasjonen: han vil gi råd uten å bli spurt av høyttaleren, han vil snakke med noen andre mens den andre fortsetter å snakke med ham, han vil avbryte og endre tema, han vil le uten å komme i tankene, etc..
I en ny scene begynner du å fortelle et problem som du bryr deg om å løse, og personen som lytter vil gjøre det ved å stille avklarende spørsmål, fortelle deg at du forstår, ser på ansiktet ditt og nikker.
Overfor disse to veldig forskjellige situasjonene, hvilken er mer positiv? I hvilken situasjon har vi implementert kommunikasjonsferdigheter og aktiv lytting? Med denne øvelsen er det ment å få den enkelte til å se viktigheten av effektiv kommunikasjon.
Det regnes som en av de mest effektive teknikkene for å forbedre sosiale ferdigheter. Dette består i å starte kommunikasjonen med fokus på et positivt aspekt, deretter fortsette med et aspekt som kan forbedres og til slutt slutte med noen oppmuntrende ord for endring som: Jeg vet at du legger mye vekt på å endre holdning og det viser fordi du har forbedret deg med det.
Selvsentrerte meldinger bør brukes til å gi vår mening eller uttrykke vår tro på et spørsmål til den andre personen..
Vi vil bruke dem i stedet for å generalisere, siden det som er på en bestemt måte for seg selv, ikke trenger å være det samme for det andre fordi hvert synspunkt er subjektivt. “Jeg tror at….”, “Jeg tror at…”, “Etter min mening…”.
Når vi gjennomfører denne ferdighetslæringen i de tidlige aldrene, vokser vi opp til å være sosialt og følelsesmessig kompetente mennesker, med selvbevissthet og positive holdninger både til oss selv og til andre..
Så jo raskere sosial-emosjonelle ferdigheter blir jobbet med, jo raskere vil de utvikle seg og dra nytte av livet i hver enkelt..
Dermed vil vi kjenne styrkene våre og bli optimistiske om fremtiden vår. Vi vil være i stand til å håndtere følelsene våre og oppnå våre mål og mål og løse problemer effektivt og ansvarlig.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.