Utvikle emosjonell intelligens hos barn Det er veldig viktig, siden det er en av ferdighetene som vil hjelpe deg mest med å utvikle deg personlig, ha sunne personlige forhold og lykkes i livet.
Når det er emosjonelle ubalanser, endres oppførselen til barn og unge, det påvirker familie, skole og sosial sameksistens og også deres psykologiske velvære.
Disse ubalansene vises når barnet ikke gjenkjenner følelsene sine tilstrekkelig, ikke uttrykker dem eller gjør det på en upassende måte eller feiltolker for eksempel andres atferd eller følelser. For alt dette kan det å bygge tilstrekkelig emosjonell intelligens hos barna våre hjelpe dem til å være følelsesmessig sunnere.
Selvkunnskap eller selvkunnskap er hjørnesteinen i emosjonell intelligens. Ikke fordi det er det viktigste, men fordi uten det kan de andre knapt eksistere.
For å utvikle en tilstrekkelig følelsesmessig bevissthet, der personen er klar over sine egne indre tilstander, deres følelser, deres ressurser, effektene som følelser har på dem, er det viktig å navngi dem.
For å kunne håndtere følelsene dine riktig, må du først gjenkjenne dem ordentlig, og i dette ligger den beste kunnskapen om deg selv..
Hvis vi sier at emosjonell intelligens er evnen til å gjenkjenne våre egne følelser og andre, respektere dem, er det først og fremst nødvendig å kjenne våre egne.
Selvbevissthet er en av de grunnleggende søylene i intrapersonell intelligens, en av intelligensene som Gardner foreslår i hans teori om flere intelligenser..
For å gjøre dette, navngi alt du føler. Hver gang en viss situasjon oppstår der barnet ditt føler en følelse, selv om han uttrykker det på en upassende måte, må du handle.
I stedet for å prøve å eliminere og minimere den negative følelsen, kan du starte fra å navngi den og forklare barnet ditt hva det føles og hvorfor. På denne måten vil du jobbe med selvbevissthet.
Et av de mest hensiktsmessige tipsene for å bygge emosjonell intelligens hos barn er at du tar vare på emosjonell leseferdighet.
Emosjonell leseferdighet er å få barn til å ha et stort og flytende ordforråd om følelser, er en grunnleggende sak gjennom hele utviklingsstadiet..
Å vite hvordan vi skal nevne følelsene vi føler er det første trinnet for å gjenkjenne og akseptere dem. Barn vet ofte ikke hvilken følelse de føler. De vet ikke hvordan de skal identifisere den fysiske eller følelsesmessige delen av hver følelse.
For eksempel, hvis barnet ditt er lei seg fordi han ønsket å ta på seg en genser som er skitten og ikke kan ta på seg den og har brutt ned i tårer, kan du jobbe med den følelsen med ham..
For eksempel kan du benytte anledningen til å snakke med ham om at han er trist, det er derfor han har tårer, at du forstår at han er trist fordi han liker den skjorten mye og vil bruke den.
Selv om det kanskje ikke virker viktig for deg hva barnet ditt føler på bestemte tidspunkter, er det viktig for ham, så du må ta det i betraktning.
Ta eksemplet ovenfor og valider barnets følelser. I så fall, der barnet ditt bryter sammen gråtende fordi han ønsker å ta på seg en genser som er skitten, ikke fortell ham "ikke gråte om det, det er dumt, du har denne skjorten som er akkurat den samme som den andre".
Det er viktig at du anerkjenner følelsene hans, at du forteller ham at du forstår hans følelser, og at du hjelper ham med å finne en løsning. Mange ganger, siden vi ikke liker at barn skal lide, prøver vi å eliminere negative følelser direkte (når de gråter, når de er sinte).
Vi distraherer dem med andre ting (et leketøy, med fjernsynet osv.). Alt går slik at de slutter å gråte, for eksempel. Ved andre anledninger forteller noen dem at "gråt er lite" eller setninger som "det er dumt".
Det er viktig at du husker at alt barnet ditt tenker og føler at du må ta hensyn til, respektere og håndheve. Det er viktig for deg å vokse opp med sterk selvtillit og føle at det er viktig.
Selvtillit er et viktig aspekt av barnets personlighet, som utvikler seg gjennom barndommen. Hvis en person godtar seg selv, vil han være i stand til å utvikle seg og modne og fortsette å oppfylle seg personlig..
Barnet og den voksne som vil ha behov for å ha en positiv selvtillit og et godt konsept av seg selv, som vil tillate ham å overvinne hindringene han vil møte i livet og løse konflikter.
Selvtillit er forståelsen av ens personlige verdi. Og barnets selvtillit er dannet av erfaringene de også lever med foreldrene.
Å vise ham at han er viktig og at han lærer å akseptere seg selv for den han er, er en god måte å utvikle positiv selvtillit på..
Hvis personen føler og oppfatter at andre aksepterer ham, elsker ham og anser ham viktig, vil han føle seg kompetent, trygg og med god selvtillit.
Å kjenne dine egne styrker og svakheter er også et viktig aspekt av selvbevissthet..
Når du vet hva dine sterke og svake sider er, føler du deg mer trygg på deg selv, dine evner og dine evner. Du vet hvor langt du kan gå, hva du kan forvente og hva du trenger å forbedre.
Vi må lære sønnen vår at vi alle har positive sider og svakheter, og at dette ikke gjør oss bedre eller verre enn andre. Vi trenger ikke å være gode på alt, og heller ikke definerer våre feil eller svakheter oss som mennesker.
Å hjelpe barnet ditt med å oppdage styrker og svakheter vil hjelpe ham til å gjenkjenne når han trenger hjelp, hvordan han kan takle vanskeligheter, når han kan gi det beste ut av seg selv, og du vil bidra til hans personlige utvikling.
Selvkontroll er også et av hovedegenskapene til emosjonell intelligens. Selvkontroll og selvmotivasjon er en del av den intrapersonlige intelligensen som Gardner allerede har kalt.
Selvkontroll er en del av selvledelse, av å vite hvordan man skal håndtere sine egne følelser.
Å ha selvkontroll betyr ikke at du skal undertrykke eller fornekte følelser, eller at barnet ditt ikke gir uttrykk for dem. Riktig håndtering av følelser er læring som krever tid og krefter.
For det første må barnet gjenkjenne følelsene han har, og hvis det ikke er i stand til det, vil det neppe være i stand til å håndtere det ordentlig..
Selvkontroll kan jobbes med, men ikke ved å undertrykke eller fornekte følelser. De bør aksepteres, og selv om de kommer ut på en passende måte hos barnet vårt (for eksempel i form av raserianfall), bør de ikke straffes, men heller arbeide med den underliggende følelsen fra den oppførselen.
Å ha selvkontroll betyr å forstå følelser og transformere følelser til vår fordel. Krever at personen er fleksibel, åpen for nye tilnærminger og tilpasser nye perspektiver i problemløsing.
Selvmotivasjon er en annen komponent av emosjonell intelligens, spesielt intrapersonell intelligens foreslått av Gardner.
Å være selvmotivert gir deg selv følelsesmessig mulighet til å opprettholde målrettet oppførsel. Det handler om at barnet har målet i tankene og husker fordelene det vil oppnå.
Det handler om å jobbe utholdenhet hos barn, det å ikke bli motløs, å bli brukt, å oppnå til tross for feil, etc..
Motivasjon vil hjelpe barnet ditt å nå sine mål i livet. For å gjøre dette, hjelpe dem med å vurdere innsats, sette realistiske og spesifikke mål, og forhindre dem i å utsette oppgavene de trenger å utføre..
Empati er en av komponentene i mellommenneskelig intelligens som er foreslått i Gardners teori om flere intelligenser.
Empati hjelper barnet til å forstå andre, sette seg selv på plass, forstå humør og psykologiske eller motivasjonsmessige tilstander.
For å gjenkjenne andres emosjonelle tilstander, må vi være forståelsesfulle, følsomme, ha perseptuelle ferdigheter og evnen til å innta forskjellige roller.
Å utvikle empati er viktig for å være følelsesmessig intelligent, siden det er det punktet hvor tilfredsstillende sosiale forhold til våre jevnaldrende starter..
Kommunikasjonsferdigheter hos barn spiller også en viktig rolle i deres sosiale kompetanse, og derfor i emosjonell intelligens.
Innen kommunikasjon refererer vi til grunnleggende ikke-verbale ferdigheter (for eksempel øyekontakt eller bevegelser), kompetanse i samtaler eller språkferdigheter.
Kommunikasjon med barnet ditt er også viktig fordi det vil hjelpe deg å koble til og uttrykke følelser, å oppdage følelsene som lammer, blokkerer eller betyr noe for dem.
For at barnet skal lære å håndtere følelsene sine riktig, er det nødvendig at foreldre og lærere har informasjon for å håndtere sine emosjonelle tilstander og legge til rette for læring for barn..
Det er også viktig at du lar ham snakke, og noen triks du kan bruke for å kommunisere riktig med ham, er å bruke meldinger som gjenspeiler følelser.
Sosiale ferdigheter er en grunnleggende komponent av emosjonell intelligens.
De er settet med atferd som et subjekt avgir i et mellommenneskelig forhold hvor han er i stand til å uttrykke sine følelser, ønsker og meninger, tar hensyn til andre og løser umiddelbare problemer og forhindrer fremtidige problemer.
Interaksjon med andre mennesker er viktig i utviklingen av personen og forutsetter sosialiseringsprosessen. Sosiale ferdigheter kan variere fra enkel til kompleks oppførsel: hilsen, uttrykke meninger, få venner.
For dette tilbyr det en tilstrekkelig modell av sosiale ferdigheter, barnet vil lære ved eksempel når det i foreldrene ser uttrykk for høflighet, respekt, solidaritet overfor andre mennesker.
Verdsett også de positive sidene og forsterk barnet ditt og gi ham anledninger der han kan forholde seg til sosiale situasjoner.
Konflikter finner ofte sted på grunn av dårlig håndterte følelser. Lær barnet ditt at sinne er en normal følelse, og at det er greit å bli sint.
Det du må lære er å håndtere det sinne. For å gjøre dette, vis dem at selv om alle blir sinte, bestemmer måten vi handler etterpå på konsekvensene..
Lær ham å oppdage tegn som fører til sinne og som kan føre til konflikt, samt forskjellige måter å handle på enn han alltid gjør..
Vis ham hvordan han kan håndtere sinne og unngå problemer som fører til konflikt. Hjelp ham å unngå med impulsive handlinger, å roe seg ned med forskjellige teknikker (puste, avslapning).
Teamarbeid er grunnleggende i samfunnet vi utvikler oss i og er hele tiden til stede i barnas liv.
Å lære å administrere i en gruppe, å håndtere andre mennesker, løse konflikter, kommunisere osv. Er nødvendige ferdigheter for å jobbe i et team.
Når vi jobber som et team, er emosjonell intelligens veldig til stede. Og det å være følelsesmessig intelligent kan hjelpe barnet ditt til å fungere i grupper på en mer optimal måte..
Du kan jobbe med barnet ditt om teamarbeid: viktigheten av å etablere god kommunikasjon mellom kollegaer, det faktum å jobbe med forskjellige løsninger, viktigheten av å opprettholde en forpliktelse, å vite hvordan man kan løse konflikter.
Aktiv lytting er en av pilarene i emosjonell intelligens. Å lytte krever mer innsats enn å snakke. Å vite hvordan man skal lytte krever læring, og refererer ikke bare til å lytte til det personen har uttrykt, men også til å ta seg av følelsene og tankene som ligger til grunn.
Å kunne lytte aktivt krever også empati.
Aktiv lytting læres og begynner å utvikle det i barndommen med barn, vil hjelpe dem å forstå viktigheten det har for å kunne forholde seg riktig til andre.
Lær dem viktigheten av å respektere talesvingen, ikke forstyrre andre mennesker, fokusere oppmerksomheten når noen forteller oss noe viktig, og opprettholde øyekontakt.
Selvhevdhet er også en del av emosjonell intelligens, og er en av grunnpilarene i den.
Hvis du jobber med selvsikkerhet, vil barnet være sikker på seg selv, vil uttrykke seg tydelig og vil være en person som er i stand til å uttrykke sine ønsker, motivasjoner og behov, samtidig som det tar hensyn til andre.
For dette er det viktig at du respekterer barnet ditt og viser ham at hans meninger er viktige, men at han samtidig må ta hensyn til andre.
Et selvsikker barn vil være i stand til å uttrykke seg riktig, si nei når han trenger det, forsvare sine rettigheter og uttrykke sine følelser, alt etter hans interesser og mål og respektere andres rettigheter..
For å bygge tilstrekkelig emosjonell intelligens er selvtillit også nødvendig. Vi viser til sikkerheten man viser om vurderingen av hva han gjør og hans kapasitet og kompetanse.
Et barn som stoler på seg selv er et barn som føler seg i stand til å oppnå de målene han setter seg, som er sterk til å møte hindringene som livet tilbyr ham og derfor kan utvikle seg optimalt.
For at et barn skal stole på seg selv, må du stole på det. Så ha høye forventninger til ham, men hold dem realistiske, ellers kan han bli frustrert..
Hvis du stoler på ham, vil barnet også gi opp, og alltid lete etter alternativer som hjelper ham å nå målene han setter for seg selv.
Ubetinget kjærlighet er noe som må uttrykkes og som skal vises hver dag. Kjærlighet skal ikke gis i bytte mot noe, og skal uttrykkes både i hverdagens eksempler og med ordet.
Du må respektere barnet ditt for å være slik han er, fortelle ham hvor mye du elsker ham og sette ord på hvordan du har det.
I forholdet ditt og deg selv, i de tingene som skjer med deg hver dag, oppstår mange og veldig varierte følelser. Noen ganger er du trist, andre ganger lykkelig, noen ganger blir du sint, fokuserer på deg selv og hvordan du har det og uttrykker det for barnet.
Å fortelle dem hvordan vi har det, hvilke følelser kalles og hvorfor vi føler det, hjelper dem også med å utvikle sin emosjonelle intelligens..
En av hovedoppgavene til vellykkede foreldre er å trene dem i emosjonelle kompetanser slik at de er ansvarlige og følelsesmessig sunne voksne.
Foreldre skal hjelpe barna sine til å identifisere og merke følelser, respektere følelsene, hjelpe dem med å takle sosiale situasjoner.
Måten foreldre ivaretar barna sine behov, viser empati for det de føler og trenger, regulerer følelsene sine, uttrykker seg med dem eller snakker om følelser, for eksempel, vil hjelpe barna deres til å utøve det i seg selv.
Barn lærer også etterligning, og hvis de ser visse holdninger i foreldrenes eksempel, vil de til slutt innlemme dem i sitt eget repertoar..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.