Det er liv og ikke-liv og angst er ikke-livet i livet. Ikke-liv i livet fordi vi faktisk lever når vi har denne typen opplevelser. Det er sinnets tilstand som avgjør om vi må bli der eller ikke. Hvis vi kan endre eller ikke. Hvis vi blir store eller små. Hvis vi gjemmer eller avdekker.
Tilstedeværelsen av angst i oss er til tider ødeleggende. Reduser til aske. Og det er veldig vondt for et kontrollerende sinn som vil ha alt plastisk og godt formulert. Imidlertid er en av de dypeste opplevelsene i livet å bli til aske, fordi herfra er det den eneste muligheten vi har til å dukke opp på en ny måte og sikkert mer passende for det vi egentlig er.
De fysiske symptomene som angst vekker er alarmer som aktiveres for å vise oss at det er noe galt, noe som lukter vondt, noe som kveles. En del av oss som vi undertrykker, som vi knuser og holder kjeft på. Ettersom vi ikke lar det uttrykke seg naturlig, begynner det å bevege seg som en intern trykkoker i form av fysiske og psykiske manifestasjoner.
Angst eksisterer ikke. Vi skaper angst. Det er en tilstand av vårt sinn, av vår frykt, av våre mangler, våre avhengigheter, behovet for kontroll. At det ikke eksisterer i seg selv, betyr ikke at vi ikke kan oppleve det, og at det i opplevelsesøyeblikket er ødeleggende. Jeg vet det er, jeg har levd det i min egen hud og jeg har blitt redusert til noe veldig lite. Jeg vet bare at til slutt, takket være angst, ble jeg født på nytt. Og å være nærmere den jeg egentlig er og egentlig.
Måten å jobbe på er ved å analysere livslinjen vår. Hvem vi har vært og hvem vi kan bli. Normalt har den indre stemmen i en opplevelse av angst blitt mer enn undertrykt. Vi snakker om den intuitive indre stemmen, som går utover fornuften og noen ganger forteller oss ting som skremmer.
Alt er bedre kontrollert og godt plassert, enn ikke å måtte gjøre mange bevegelser. Å oppdage hvem vi har vært og hvem vi kan bli kan være en av de viktigste oppdagelsene i livet vårt, om ikke det som er mest. Normalt er den vi har vært vant til å være knyttet til den vi forventes å være.
Derfor alle de eksterne meldingene, alle forventningene og alle anslagene som er lagt på skuldrene våre. Foreldre, lærere, besteforeldre, samfunn, reklame, naboer, venner, søsken ... oss selv! Når man begynner å fjerne lag og lag og lag, er det normalt å føle følelsen som er naken.
At han for første gang, etter å ha vurdert hva som egentlig er iboende i en, innser at hvis man fjerner alt som ikke er sant, forblir det ingenting. I ingenting ... i aske ... og vi kommer tilbake til den smertefulle og transformerende opplevelsen samtidig som vi har den mulighet for gjenfødelse til sin egen død. Og når du står tom, når du ikke vet hvem du er, når du lurer på hva i helvete du har kommet til å gjøre i denne verden ... har du den fantastiske muligheten til å begynne å bygge dette nye jeg som en dag kan bli ..
En friere, viktigere jeg. Det er i verden forbundet med ditt eget hjerteslag. At det vil få bedre dager og dårligere dager, men som faktisk vil bli valgt som sin egen livserfaring. Dette innebærer risiko og feil. Fare for å miste, å gi slipp, å skille seg fra gamle mønstre som plutselig vil være utdaterte og ikke lenger vil tjene til vår opplevelse av å være.
Man vil føle at det som var verdt før ikke lenger er verdt nå, og dette er en veldig dyp opplevelse av å rykke opp og løsrive seg. Å kunne fjerne alle kjedene og fly gratis høres veldig fint ut, men det er ikke alltid en enkel beslutning.. Denne muligheten lover alltid nye horisonter og nye muligheter. Men man må være villig til å gi slipp, ikke å se tilbake på mange øyeblikk, å stole mer på det noe sier dypt inne enn i det de markerer der ute.
Ja, noen ganger svømmer det mot strømmen, det er følelsen av at ingen følger, at ingenting forstår. Imidlertid, hvis det er en følelse av at denne innsatsen lønner seg, at dette er veien der den lovede oppdagelsesskatten ser ut til å være skjult, så fortsett. Bare på denne måten kan vi nå det lovede landet. Til vårt indre rike. Det eneste stedet der alle skattene som har vært og vært.
Når et barn er ungt, har det den iboende opplevelsen av tillit til hvem han skal være. Bare det faktum at vi ikke kommer med noen mental uttalelse om det, sikkert fordi det ennå ikke er kognitivt mulig, betyr at opplevelser og livets muligheter ikke kan betraktes som gode eller dårlige. Det er de ganske enkelt. Hvis han går og faller, gråter han og fortsetter. Hvis du berører noe og det brenner, klager du, og du vil ha lært. Det er ingen måte å korsfeste noen opplevelse. Rett og slett er ting, og den lille eventyreren er med dem.
EN sikker lenke det tillater denne følelsen av å kunne spise verden fordi verden ikke kan spise meg. Det er bare i ganske usikre eller ambivalente bindingssituasjoner barnet begynner å oppleve frykt og angst fra veldig tidlig alder. Hvor han allerede begynner å bære en serie meldinger og ryggsekker som sikkert ikke er hans, men som allerede er overført til ham.
Og barn er sårbare, vet du? De er laget, for det de allerede er, og for det som kommer til dem fra deres miljø. Hvis verden blir presentert for dem som et usikkert og farlig scenario, må denne personen begynne å lage sine egne våpen fordi deres overlevelsesinstinkt vil fortelle dem at hvis de vil komme videre, må de være godt beskyttet. Hvis han tvert imot læres å stole på, å tro, vil dette barnet ha mer frihet til å ikke skape grenser som hindrer ham i å se himmelen.
Vi blir syke når vi fornekter denne tilliten som iboende forbinder oss med livet og hva det må være. Vi forbruker oss selv når vi, av frykt for å gjøre eller være, står stille "bare i tilfelle".
Opplevelsen av angst for meg er det maksimale varselet om at det haster at denne tilliten og tilknytningen til livet må være igjen. Det er ingenting i oss som er feil, det er en feil å tro dette. Vi er hele som vi er, selv om vi mangler en del, ville vi være på grunn av hvem vi er, ikke på grunn av hvordan vi er.
Når vi i en opplevelse av ubehag eller sykdom vil fjerne den delen som forårsaker dette ubehaget, er det som om vi virkelig ønsket å fjerne en del av oss selv. Det er en opplevelse som å ønske å skru av hodet når det gjør vondt, men på et dypere nivå. Å dyrke den fulle følelsen av perfeksjon for den vi er, inviterer oss til å se nærmere på både denne perfekte delen og andre av meg selv eller meg selv som nå ringer min oppmerksomhet av en eller annen grunn..
De overdrivelse av et symptom kan trygt ta oss til den dypeste delen av vår opplevelse. Skjelve enda mer kan det betegne usikkerheten vi føler i hvert skritt vi tar. De takykardi Denne økningen kan gjøre følelsen av våkenhet og frykt vi lever sammen med. De pust fort og mer overfladisk kan det vise etterspørsel, press, følelse av kvelning som jeg noen ganger lever i livet mitt.
De føler deg helt stiv eller stiv det kan være en refleksjon av mitt behov for kontroll, for manipulasjon av at ting skal være akkurat slik jeg håper de er, og håper at overraskelsesfaktoren vil forsvinne. Og hva er interessant med dette? Fra all denne informasjonen må vi sitte igjen med ordene som definerer vår følelsesmessige tilstand, som er den eneste vi virkelig kan håndtere. I dette tilfellet vil det være: usikkerhet, frykt, etterspørsel ...
Så dette ønsker meg velkommen til å spørre meg selv: Hva er usikkerhet for meg? Når føler jeg meg usikker? Ved hvilke anledninger i livet mitt har jeg følt meg mest slik? Er det noen i familien min som også er det? Da jeg var liten ... skjønte jeg det på noen måte? Har jeg mottatt meldinger gjennom hele livet som varslet meg om hvor farlig alt kan være? Og så, med hver av opplevelsene som dukker opp til overflaten når vi møter oss selv.
Å gå veien med selvtillit er en av de mest verdifulle verdiene vi kan finne gjennom hele livet. Tillit til at alt er når det må være, og at alt vil være når det må være også. Det har ikke noe med passivitet å gjøre. Snarere er det å satse på hele prosentandelen som tilsvarer meg ansvar for meg selv å gjøre det mitt hjerte og min sjel markerer på en vesentlig måte.
Fordi vi alle har en hvorfor. Imidlertid aksepterer du samtidig den ukontrollerbare delen av livet, som er uunngåelig og underliggende det. Det ville være som å navngi den setningen som sier at det er dumt å bekymre seg for det vi ikke kan endre ... og det er også dumt for det vi kan endre!! Godta den doble delen av tilværelsen uten å identifisere deg med den.
Dette er tankene våre. Å kunne observere uten å identifisere oss selv. Vi er vant til å involvere oss i situasjoner som om de var våre egne. Og vet du det? De er flyktige. Alle vil fortsette når vi ikke er ... Det er derfor nødvendig å spørre oss selv i hvilken grad det er verdt å engasjere seg personlig i henhold til hvilke situasjoner og mennesker, spesielt med de som får oss til å føle oss dårlige og produserer følelser av ubehag.
Å stole på den frie flyt av egen bevegelse er å fortsette på riktig vei. Når årsaken ikke er og hjertet snakker. Kroppen som er hjertet til hjertet. Hjertet, som er sjelenes bolig.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.