Denne artikkelen snakker om barrierer som hindrer oss i å kjempe for våre drømmer og hva vi kan gjøre for å begynne å oppnå dem. Det er på tide å våkne!
Det er mange mennesker som ofte bruker dagene sine på å drømme om tingene de vil gjøre i fremtiden, de har mange prosjekter og mål de ønsker å oppnå, og til tross for dette får de aldri "komme seg i arbeid" med det de vil ha så mye. Høres det kjent ut for deg? Hva tror du får målene til å motstå deg? Hvis du tror at dette innlegget kan hjelpe deg med å gi deg det lille presset i kampen for drømmene dine, fortsett å lese:
Først, Har du noen gang stoppet for å tenke på forskjellen mellom en person som oppnår målene sine og en annen som ikke gjør det??
Begge typer mennesker drømmer, har ønsker og prosjekter, men forskjellen er at de som oppnår sine formål er de som har satt seg i arbeid med det. Dette er et viktig skritt. Åpenbart at du kommer til å jobbe med det betyr ikke at du har garantert suksess, men det som er sikkert er at hvis du ikke gjør noe, vil ikke allerede drømmene dine falle fra himmelen.
Men, Hvordan kan du forklare hvorfor det koster oss så mye å komme i gang?
Det er et nylig oppstått konsept i psykologi som heter "komfortsone" det forklarer hvorfor vi fortsetter å la oss rive med av omstendigheter i stedet for å ta ansvar for livene våre.
Komfortsonen er definert i henhold til Regent (2011), som "det rommet, ikke nødvendigvis fysisk, der vi føler oss komfortable, trygge og komfortable". Komfortsonen er med andre ord alt som er en del av vårt daglige liv. I dette området beveger vi oss med tillit og komfort til tross for de dårlige tingene vi har i det, fordi det er det vi er vant til, og det er lettere å bo der vi er enn å endre livsstilen. Det ukjente skremmer. Mye av. Så vi foretrekker å nøye oss med det vi har i stedet for å lete etter det vi ønsker..
Det er ikke slik. Komfortsonen er noe som gjør at vi kan tilpasse oss miljøet uten å føle oss kontinuerlig i kontinuerlig spenning, noe vi ville hatt hvis vi brukte hele dagen på å møte nye utfordringer. Det handler ikke om å tilbringe dagen utenfor vår komfortsone, men det ideelle ville være å utvide den.
Komfortsonen kan være et tveegget sverd. Hvorfor? Fordi vår komfortsone kan i stor grad begrense vår eksistens. Det er mulig at vi har støttet en jobb som vi ikke liker i mange år, vi opprettholder bånd med mennesker som ikke tillater oss å utvikle seg fullt, og til slutt at dette fører oss på en måte å kaste bort talentet vårt på grunn av frykten som "endring" innebærer. Vil du tilbringe resten av livet med disse begrensningene? Hvis svaret ditt er "nei", er det noen nøkler til å begynne å jobbe med disse drømmene:
Hvis svaret ditt er "ingenting", tenk på hva du vil oppnå og reflekter over følgende spørsmål:
Hva vil du oppnå?
Hvor må du begynne?
Hva er dine viktigste begrensninger?
Når du har svaret på disse spørsmålene, vær oppmerksom på at det er normalt at du føler frykt eller angst når du tenker på muligheten for å gjøre disse endringene i livet ditt. Når vi forlater komfortsonen vår, kan vi føle oss hjelpeløse og se etter unnskyldninger for å komme tilbake til den igjen, for å føle oss komfortable og komfortable. Ikke gjør det. Det kan være din viktigste begrensning.
Når du har analysert hvordan du handler, må du rette oppførselen din for å utvide komfortsonen. Før vi snakket om hvilken forskjell en person som har oppnådd drømmene sine fra en annen som ikke har gjort det..
Menneskene som har oppnådd drømmene sine, tegnet på et bestemt øyeblikk en handlingsplan, noen ble merket retningslinjer og en frist for å oppnå sine formål. Dette siste punktet er veldig viktig, hvorfor en frist? Fordi endringer skremmer oss. Å lansere oss selv i eventyr kan forårsake litt angst. Vi tror at vi ikke er "helt" forberedt.
Vi ser frem til en bedre tid som aldri vil komme fordi vi alltid vil ha noe å perfeksjonere eller noe viktigere på den tiden. Der ligger viktigheten av å sette en dato for oss selv. Denne datoen får oss til å holde "planen" i tankene våre og gjøre små ting hver dag. Hvis ikke, faller vi i den fella å utsette prosjektene våre og se hvordan dagene og årene ender opp uten å ha gjort noe for å oppnå disse drømmene..
Det er lettere og mer tilfredsstillende å starte med små mål som vi kan oppnå på kort tid. Motivasjonen vår øker når vi overvinner hindringer, og det hjelper oss å ikke forlate.
Begynn med å endre små ting i livet ditt og øk gradvis viktigheten av endringene dine. For eksempel kan du vurdere å studere et nytt språk, en opposisjon, starte en bedrift eller utvide vennekretsen din ... og gradvis gjøre små endringer i dine daglige rutiner som vil føre deg til å oppnå det..
For å gjøre dette er idealet at du planlegger hva som skal være hva du skal møte og hva svarene dine vil være, både de som vil bremse deg og de du vil presse deg fremover med. Å snakke med mennesker som er forskjellige fra deg kan hjelpe deg å se andre perspektiver på livet, eller bare å se at det er mer liv utenfor det du er vant til å leve. Prøv å lære alt du kan.
Svikt er nødvendig for å lære av våre feil og forbedre dem. Vi er ikke født med viten om alt og alt, men i mange tilfeller er læring nødvendig før du når de ønskede målene. Å falle og komme opp igjen er en del av spillet for å oppnå drømmene dine. Tenk på fiasko som en del av suksess og den suksessen som blir din. Lykke til på turen.
Bibliografiske referanser:
Cajina Heinzkill, G. (2013). Bryt ut av komfortsonen din: 52 forslag for å ta kontroll over livet ditt. Oniro-utgaver.
Hemmi, M. (2013). ¿Tør du å drømme?: Sett en utløpsdato på drømmen din og kom deg ut av komfortsonen din. Paidós utgaver.
Regent, P. (2011). Komfortsone. IEEM Alumni Magazine, 14 (1), 14-15.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.