De energipsykologi Det er en metode som prøver å kombinere to motstridende tilnærminger, men som kan bidra mye til hverandre. Denne typen terapi bruker informasjonen fra den vestlige forskningsbaserte tilnærmingen, og bruker i sin tur også kunnskapen fra den helhetlige tilnærmingen..
I tilfelle du ikke kjente ordet "helhetlig", refererer det til å ta personen som et globalt vesen, som noe mer enn hans symptom, hans patologi eller hans sinn. Energipsykologi øker bevisstheten om sykdommen og pasienten på samme måte som kinesisk medisin og akupunktur. Metoden kan defineres som akupunktur uten nåler.
Artikkelindeks
Akupunktur har vært en teknikk som er praktisert i Kina, så vel som i andre asiatiske land, i mange år. Tradisjonell kinesisk medisin er tusenvis av år eldre enn vår egen konvensjonelle medisin, som er basert på Hippokrates gamle medisin..
I dag regnes akupunktur som en velkjent terapi over hele verden. Faktisk er det empirisk og vitenskapelig bevis som støtter fordelene med akupunktur for å behandle forskjellige patologier eller kronisk eller mild smerte..
I følge WHO har effekten av akupunktur blitt demonstrert både i mange kliniske studier og i laboratorieeksperimenter..
Akupunktur betraktes som en form for alternativ medisin, der behandlingen er basert på punktering av kroppen med fine nåler på viktige punkter. Disse punktene er en del av et kroppsenergikart som består av akupunkturpunkter og meridianer..
Tanken er at energi beveger seg gjennom kroppen vår på en bestemt måte, noe som etablerte kanaler som den nødvendige og tilstrekkelige energien må passere gjennom for at alt skal fungere skikkelig..
Når energien stagnerer eller begynner å strømme på en måte som ikke er riktig, vises kroppslige symptomer og smerter. Så nålene virker ved å få energien tilbake til sin naturlige og sunne kanal.
Det kan sies at energipsykologi er som akupunktur uten nåler fordi den i stedet for å bruke dem bruker andre tilknyttede metoder som lett å tappe eller trykke på de nødvendige akupunkturpunktene..
Når det gjelder energipsykologi, vil prosessen være utformet for å sende signaler til hjernen når du tapper eller trykker, for å hjelpe den med å regulere følelsene forbundet med god mental helse..
For eksempel, i tilfelle et negativt avtrykk forårsaket av en traumatisk hendelse, vil energpsykologi instruere pasienten om å huske hendelsen mens fagpersonen griper inn på et energisk nivå for å modifisere kroppens elektriske felt og gi ny informasjon til hjernen om minne om hendelsen..
I følge energipsykologi, for at kroppen skal være sunn, trenger den energien som strømmer innvendig for å være balansert.
Hvis energistrømmen endres, vil helsen også være det. I henhold til denne typen metoder, hvis vi manipulerer den energien, kan vi hjelpe pasienten til å komme seg optimalt.
Psykologer som bruker denne teknikken bruker fysiske inngrep for å regulere energiflyten og er basert på ideen om hyperarousal eller hyperarousal.
Det er et grunnleggende prinsipp på det organiske nivået som er basert på mengden energi kroppen bruker til en bestemt situasjon. For eksempel, traumatiske minner eller fobier av noe slag skaper en veldig høy opphisselse hos personen når de møter minnet eller stimulansen som skremmer dem..
Når opphisselsestilstanden er veldig høy, refererer vi til hyperarousal. Det ville være en økning i kroppslig, fysiologisk og psykologisk aktivitet som innebærer at kroppen som helhet er i en våken tilstand og spenning. Ikke bare musklene våre påvirkes av denne fortsatte spenningen, men til og med følelsene våre.
Du kan føle en reduksjon i smerteterskelen, muskelspenning, negative følelser som frykt, søvnløshet, emosjonell hyperreaktivitet ... etc.
Hyperarousal kan også sees hos personer som har angst og stressrelaterte lidelser. Faktisk ville den patologiske tingen i disse tilfellene være at pasienten er nesten konstant i høy beredskap, eller i det minste når han ikke trenger å være..
Fra energpsykologi antas det at hvis den negative stimulansen er parret med stimuleringen av riktig meridianpunkt eller -punkter, kan folk begynne å oppleve mindre aktivering og ubehag når de møter utløserne som fikk dem til å føle seg uvel.
Tenk deg for eksempel at du er redd for hunder. I følge denne teorien vil fagpersonen som praktiserer energpsykologi, mens du utsetter deg for dette dyret enten i hukommelsen, i et bilde eller in vivo, stimulere visse energipunkter i deg, slik at energien og aktiviseringen går tilbake til sin tilstand. og hjernen din forsto en ny måte å håndtere situasjonen på når du møter en hund igjen.
Energipsykologi er beriket med andre teknikker og terapier som gjør at personen ikke bare er i stand til å bruke en vei til restitusjon, men det er flere alternativer for å komme tilbake til en tilstand av velvære.
Jeg viser deg hvilke som er nedenfor:
Denne terapien ble utviklet av Dr. Roger Callahan. TFT kan være kjent under forskjellige navn: mental feltterapi, holistisk tankefeltterapi eller tankefeltterapi.
Teknikken inkluderer ordfeltet, som kan defineres som en usynlig struktur eller materiale som påvirker materie. Begrepet ble laget av Michel Faraday.
Når vi snakker om det mentale feltet, refererer vi til en type energivibrasjon som påvirker kroppen vår. Innen energipsykologi, når vi tenker på noe som forårsaker ubehag, vil det påvirke meridianene og energipunktene i kroppen..
For eksempel, hvis vi har opplevd en traumatisk hendelse, vil hver gang vi husker hendelsen, kroppen vår gå inn i en nervøs, hormonell, kjemisk og kognitiv tilstand som er identisk med hvordan den var på det tidspunktet hendelsen skjedde..
Derfor består TFT av å utføre akupressur eller tappe på meridianene for å stimulere de nødvendige punktene og bringe kroppen tilbake til en tilstand av ro og velvære, og balansere det autonome nervesystemet..
Denne teknikken ble utviklet og laget av Tapas Fleming, en terapeut i California. Trykk brukes også i TAT, men med den varianten at personen selv kan administrere trykket.
Selvtrykk gjøres med fingrene, i ansiktet og på hodet.
Personen skal fokusere på negative bilder mens han trykker på. Senere skulle de tenke på positive bilder, og til slutt skulle de tenke og fokusere på det de tror er årsaken til problemene de har..
Når prosedyren er blitt anvendt, kan pasienten læres å utføre den utenfor behandlingen.
EFT er basert på tilknytningen til minnet om en hendelse som var traumatisk med å tappe eller tappe på spesifikke meridianer og uttalen av selvbekreftelser. EFT er en av variantene som TFT har, og forløperen var Gary Craig.
Selvbekreftelser skal være uttrykk rettet mot oss selv der vi behandler kjærlighet, tilgivelse og medfølelse. Ideen er å slutte å skade oss selv for de feilene vi gjør eller andre negative ideer.
De fleste teknikkene som energpsykologi bruker, kan administreres selv. Profesjonellen vil ha ansvaret for å lære pasienten hvordan man skal handle og selvutnytte teknikken, avhengig av problemet personen presenterer..
Det må tas i betraktning at det er mange typer mennesker, så vel som forskjellige typer konflikter, og at hvis problemet er alvorlig, kan ikke selvadministrasjon være like effektiv som direkte anvendelse av en profesjonell.
Energipsykologi kan brukes av fagfolk som jobber med pasienter som lider av symptomer og / eller lidelser, for eksempel posttraumatisk stress, angsttilstander, fobier, avhengighet ... generelt, endrede psykologiske tilstander.
Energipsykologi kan ikke bare brukes av psykologer, ettersom det er opplæringskurs som er tilgjengelige for et stort antall fagpersoner relatert til helsesystemet. Hvis det er sant at så lenge fagpersonen har et visst grunnlag, vil utviklingen av terapien være mer optimal.
Husk at bare personer med trening og utdannelse skal arbeide med lidelser eller patologier, enten mentale eller fysiske. Eller i det minste, hvis du foretrekker å stole på en annen type profesjonell, må du sørge for at han har lang erfaring og vet hvordan han skal håndtere situasjoner av denne typen riktig.
Som alt som oppstår på en ny måte, eller vi vet lite, har vi en tendens til å evaluere om det virkelig kan fungere for oss. Energipsykologi har, som et stort antall alternative terapier som har eksistert og eksisterer for øyeblikket, skapt kontrovers blant forskjellige fagpersoner i helseverdenen.
Problemet med å kvalifisere en metode, teknikk eller behandling som effektiv eller gyldig kommer av det faktum at tid og økonomiske ressurser må tildeles undersøkelsen. Måten å betrakte en metode som pålitelig er å bevise det vitenskapelig, og når det gjelder behandlinger eller teknikker som fungerer med ikke-håndgripelige elementer (for eksempel energi), blir dette en vanskelig oppgave..
Kanskje en av hovedkritikkene for denne typen terapi er det faktum at mekanismene den virker på ikke kan observeres eller måles for øyeblikket, siden teknologien som for øyeblikket er nødvendig for den, ikke er tilgjengelig..
Den eneste måten å gi påliteligheten til teknikken er å understreke prosentandelen pasienter som har valgt den og har vært fornøyd med resultatene..
I det vitenskapelige feltet må flere variabler kontrolleres nøye når det utføres forskning som kan gjøre resultatene forvirrende når det gjelder effektiviteten. Vi vil henvise til variabler som forskerforstyrrelser eller til og med placeboeffekten til pasienten.
Selv om det skal legges til at det er teknikker og prosedyrer som kan brukes i forskning, slik at de nevnte variablene påvirker resultatene av studiene så lite som mulig..
Uansett kan det betraktes at hvis pasienten utfører denne typen behandling og finner forbedring med den, kan det som oppnås på individnivå være viktigere enn om teknikken virkelig anses som pålitelig fra et vitenskapelig punkt av utsikten..
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.