Målet med denne artikkelen er ikke å vite årsaken til så mange utroskap, og heller ikke å avgjøre hva som er årsakene til utroskap.. Artikkelen er ment å være en veiledning for par som befinner seg i denne situasjonen og ønsker å gjøre noe for å løse den..
Noen par bryter opp i en hast og skiller seg og gir ikke barna sine forklaringer på denne brå endringen i livet, rørt av sinne og nyhetens innvirkning..
Andre, derimot, lyver for barna sine for å unngå lidelse, noe som ikke er tilrådelig siden barna trenger å vite sannheten, ikke utroskapen siden det bare gjelder paret. Imidlertid trenger de å vite at en ny fase begynner med mange endringer som adresseendring, organisering av neste ferie, kanskje en ny skole, møte nye venner, si farvel til de nåværende osv..
Det er veldig vanskelig å tenke fra ro når du må møte alt dette, kanskje følgende retningslinjer kan hjelpe deg hvis du går gjennom alle disse endringene:
Det første du må gjøre er å vurdere hvilken beslutning paret skal ta, fortsette å bo sammen, skille eller søke profesjonell hjelp til å håndtere den nye situasjonen sammen med barna.
Fortsett å leve sammen og leve med hemmeligheten. Problemer skal ikke nedprioriteres. Noen ganger gjør frykten for å miste barn eller møte livet alene at separasjonen ikke er tenkt. Dette alternativet er mest utilstrekkelig for alle familiemedlemmer. Når et problem ikke blir diskutert, genereres flere konflikter, følelser håndteres ikke og situasjoner med depresjon, angst og kval begynner å oppstå.
Separere uten å søke hjelp for å overvinne utroskap. Det er familier som vet hvordan de skal håndtere følelser og kommunisere godt, så det er ikke nødvendig å søke hjelp.
Søk profesjonell hjelp For å håndtere det som skjedde uavhengig av avgjørelsen som er tatt, er paret ved mange anledninger ikke klart om hva de skal gjøre, og må ta seg tid til å samle krefter og deretter ta en beslutning.
Når denne krisen oppleves, svever følelser og endrer personlig og familiefunksjon. Alle familiemedlemmer lider i en uholdbar situasjon.
Å gå gjennom denne prosessen med hjelp er veldig nødvendig. De par- og familiepsykoterapeut er spesialisert i disse tilfellene. Be om hjelp, finn ut og deretter bestemme hva du skal gjøre for å løse denne situasjonen og bedre kanalisere følelser og unngå den største lidelsen.
Utroskap påvirker balansen i familiesystemet, av denne grunn vil hjelpen være for alle familiemedlemmer.
Hvert medlem føler en følelse angående hva som har skjedd, det er transcendentalt å identifisere følelsene og snakke om smerten for å reparere skaden som er forårsaket. La oss se på noen spørsmål fra reelle saker, par som kommer på konsultasjon stiller seg ofte mange spørsmål og har mange tvil om hva de skal gjøre, hvor de skal begynne osv..
"... meg paret er perfekt, Jeg vet ikke hvorfor jeg føler noe for en annen person. Hva skjer med meg? ... "
"... Mai l elsker to mennesker med en gang? Partneren min er på samme alder, men jeg begynner et romantisk forhold til en person som er mye eldre enn meg ... "
“... Jeg har startet et nytt forhold, men jeg vet ikke om fortsett eller ikke, Jeg føler meg dårlig for å jukse på partneren min ... "
"... Jeg trenger å vite hvordan forteller jeg ham til min partner som jeg har vært utro, kan jeg ikke fortsette med dette lenger ... "
Terapi forstås som en måte som hjelper til med å stabilisere paret som er i en endringstilstand, krise eller vanskeligheter. Hvert par har en annen familie- og personlig historie, så innholdet i øktene er veldig forskjellig.
En oppgave som jeg vanligvis foreslår i de første øktene, er at hvert medlem av paret lager en liste over situasjonene de trenger å bli tilgitt for, de gjør dem hver for seg og uten å dele informasjonen..
I neste økt diskuteres innholdet i listene som et par med den hensikt å oppnå tilgivelse fra begge, så lenge det er oppriktig og dyptgående..
Før du deltar på økten, oppstår det vanligvis to situasjoner: Par som er veldig klare på det og bestemmer seg for å legge seg i hendene på en profesjonell for å hjelpe dem i denne vanskelige prosessen. håndtere tilgivelse og tillit. På den annen side er det par som, selv om de ringer og ber om en avtale, ikke finner noen tidsplan som passer for dem, og derfor må utsette avtalen på grunn av været..
Organisasjonen for denne veldig spesifikke saken er umulig for dem, og de kan ikke omorganisere dagsordenen, derfor må de utsette avtalen og fortsette med smertene lenger..
Mine siste linjer i denne artikkelen er rettet mot å reflektere over tiden som går fra det oppstår problemer til de begynner å bli løst.
Det er de som tror at tiden helbreder den, og jeg vil gjerne vite om du også tenker det samme, helbreder tiden alt? Min mening er NEI. Vi har for tiden forskjellige ressurser for å garantere vår mentale helse.
Å gå til psykoterapi er en av dem og som en nødvendighet bør tas opp så raskt som mulig for å unngå lidelse hos alle familiemedlemmer.
Hvis du føler negative følelser som tristhet, frykt og sinne betingelse av å ta dine beslutninger, er det på tide å be om hjelp.
Jeg tror at tiden ikke leges noe, men det hjelper å se ting med mer perspektiv. Å anta at tiden helbreder alt, er å overlate fremtiden og lykke til tilfeldighetene, og dette avhenger av deg selv, i det minste i stor grad.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.