Hva skjer i hjernen vår under orgasme?

Kvinner kan falske en orgasme, men menn kan falske et helt forhold.

Orgasme er den store spiser av ord. Det tillater bare stønn, hyl, undermenneskelig uttrykk, men ikke ordet.

Psykologi analyserer atferden til mennesker og analyseverdenen går fra hverdagen, gjennom det bisarre til det sublime. Imidlertid ville det være en veldig lukket posisjon å tenke på disiplinen vår som den eneste som er i stand til å forstå den fantastiske verden rundt oss. Forutsatt at en mer epistemologisk åpen og tverrfaglig strategi setter oss i universet av forståelse og komplementerer med andre fagområder forståelsen av menneskelig atferd som sex og spesielt orgasme..

Innhold

• En sosial nevrovitenskapelig tilnærming
• Betydningen av sex i våre liv
• De fysiske effektene av orgasme
• Faser av opphisselse for å få orgasme
  • Begeistring:
  • Platå:
  • Orgasme:
  • Vedtak:
• Orgasme i hjernen
• Studier om orgasme
• Likhetene mellom mannlig og kvinnelig orgasme
• Forskjellene i mannlige og kvinnelige orgasmer
• Hva forsterker orgasmen?
• De forskjellige rutene for å oppnå en orgasme
• Fordeler med å ha orgasmer
  • Bibliografi

En sosial nevrovitenskapelig tilnærming

Tilnærmingen som brukes i denne artikkelen er basert på sosial nevrovitenskap, som studerer forholdet mellom nevrologiske prosesser i hjernen og sosiale prosesser. Denne analysen understreker ikke bare hvordan hjernen påvirker sosial interaksjon, men også hvordan sosial interaksjon kan påvirke hjernen (Franzoi, 2007).

Våre tanker, følelser, følelser og atferd påvirker oss til å handle på forskjellige måter, men også miljøet former vår måte å oppfatte og møte virkeligheten på..

Betydningen av sex i livene våre

Sex er spaken som beveger verden, aksen som alle menneskelige handlinger dreier seg om og opprettholdes fra, med de mest resonante og internasjonale konsekvensene til de mest trivielle og mest lokale. Sex blant dødelige er kilden til enorme gleder og også til store katastrofer (Dubois, 1999).

Det er aktiviteter som fanger folk på en generell måte: å spise, sove, narkotika, musikk og sex. Hvis vi ikke hadde sex, ville vi være utryddet på denne planeten. Betydningen av sex i livet vårt er viktig, selv om noen mennesker kan leve uten det.

Harvard-psykolog Daniel Gilbert gjennomførte et nysgjerrig eksperiment i 2010 med menn og kvinner. Med et utvalg på 2250 personer la han inn en søknad om å spørre forsøkspersonene på tilfeldige tider hva de gjorde på den tiden og hvor lykkelige de følte seg. Å være 0 minimum og 100 maksimal velvære. Noen aktiviteter og deres poengsum er oppført:

• Arbeid, 61,
• Lese, se på TV og ta vare på barn, 65,
• Shopping, 68
• Lytt til musikk og snakk, 74
• Trening, 77
• Å ha sex med en partner, 92

Konklusjonen var åpenbar: sex er aktiviteten som gjør oss lykkeligste, i det minste midlertidig (Estupinyà, 2013).

De fysiske effektene av orgasme

Orgasme er en av de fire stadiene i den menneskelige seksuelle responsen. Måtene å få orgasme på er flere, som du vil se senere: ved å stimulere de erogene sonene, ved å kondisjonere som skjer med noen parafilier (looner porno og podophilia, vil de bli forklart senere), ved å trene som i noen mystiske fremgangsmåter som tantrisk sex, ved oksygenering eller elektrisk stimulering av den sakrale nerveveien (en død person kan oppleve en orgasme ved å stimulere denne banen, det er kjent som Lazarus-refleksen) og til og med få en hjernekartlegging (berør kneet og nå en orgasme).

Opplevelsen er så fascinerende at den 8. august feires verdensdagen for den kvinnelige orgasmen. I følge internasjonale studier, med seksuell modenhet, oppnås orgasme lettere og raskere (Diario Libre, 2016).

Under en orgasme slås ikke bare områder av hjernen av og på, de blir også oksygenerte og produserer kjemikalier som kan påvirke vår oppførsel sterkt. De kjemiske budbringere som produseres i spesialiserte områder av det samme, har sterk innflytelse på sosial atferd. Hormoner er påvirket av nevroner, men det er en gjensidig innflytelse, og de er også påvirket av miljøet som omgir oss som indikert av sosial nevrovitenskap.

Ved hjelp av nevroavbildningsteknikker kan hjernen studeres i detalj, både når det gjelder hjernestruktur og funksjon, ”som Richard Haier, nevrolog, Mind Research Network, Univ. New Mexico (We can read minds, 2011). Disse teknikkene genererer "kart" over hjernen til levende mennesker ved å undersøke deres elektriske aktivitet, struktur, blodstrøm og kjemi (Cunningham et al, 2003)..

Faser av opphisselse for å få orgasme

Siden dagene til de klassiske Masters & Johnson-studiene er den samme konklusjonen nådd. Hos kvinner, et kanonskudd, en eksplosjon, er den kvinnelige orgasmen ødeleggende, som beskrevet av Sophia Jeaneau (2014), i sin film hennes orgasme.

APA Dictionary (2010) definerer en orgasme som klimaks av seksuell stimulering eller aktivitet, når gleden når toppen, preget av frigjøring av spenning og rytmiske sammentrekninger av perinealmusklene, den anale lukkemuskelen og bekkenets reproduktive organer. Hos menn er orgasme også ledsaget av utslipp av sæd (utløsning); hos kvinner er det ledsaget av sammentrekninger av veggen i den ytre tredjedelen av skjeden.

Orgasme er en del av fire faser som manifesterer seg hos både menn og kvinner, og som bare skiller seg i aspekter bestemt av mannlig eller kvinnelig anatomi:

Begeistring:

• Kvinner Vaginalleppene svulmer opp og vaginal smøring vises.
• Menn: En erotisk stimulans vekker libido. Det er vasokongestion og corpora cavernosa fylles med blod. Dette forårsaker ereksjon av penis. Det tar omtrent åtte sekunder å forekomme hos unge menn, mens det hos eldre menn er tregere og mer gradvis. Huden på pungen og testikkelposen tykner og testiklene øker i størrelse.
• Varer fra flere minutter til flere timer.

Platå:

• Kvinner: Livmoren stiger, skjeden utvides, og kjønnsleppene skifter farge. Kvinner trenger minst 20 minutter med seksuell stimulering for å komme i humør for maksimal glede.
• Menn: Opphisselse blir konstant og ensartet. Glanset blir lilla fordi vasokongestion øker. Testiklene fortsetter å stige og forberede seg på neste utløsning, vokser i størrelse til en og en halv ganger større enn vanlig. Cowpers kjertler skiller ut noen dråper sædvæske for å smøre penisspissen. I løpet av dette stadiet opplever 25% av menn effekter som: huden på forskjellige deler av kroppen dekket med rødlige flekker; ligner på utslett, tap av kontroll over ansiktsbevegelser, puste akselererer til det punktet av pesende til tider.

Orgasme:

• Kvinner: Sammentrekninger i livmoren og anusen, og skjelvet jordskjelv. Orgasmen hos en kvinne varer fra 6 til 10 sekunder, selv om den i noen tilfeller kan vare 20.
• Menn: Det er preget av utløsning hos menn. Orgasme hos menn er fire til fem sekunder.

Vedtak:

• Kvinner: Livmoren faller ned og skjeden blir normal. Det kan vare bare noen få sekunder.
• Menn: Varer mellom 15 minutter og en dag. Vevet i kjønnsorganene tømmes for blod, slik at halvparten av penisspenningen går tapt (Jeaneau, 2014; APA, 2010; Silva, 2017; Diario Libre, 2016).

Beskrevet av kvinner, en orgasme er en bølge av glede, en intens følelse, det er klimaks av glede, du føler deg varm og alt svulmer litt (brystene, sex), det er mange veldig hyggelige opplevelser, du føler det i hele Kropp. "Jeg skriker og har følelsen av at det er som en sang." "Det er foreningen med den andre, det er når du føler at du er i fellesskap med den andre personen".

Orgasme kan komme på forskjellige måter (klitoris, skjede, brystvorter, stimulerende lyst, følelser og fantasier, selvkontroll av vaginale vegger, stimulering av G-punktet - i begynnelsen av vaginal kanal-, ved å stimulere A-punktet - på slutten av skjeden, er den som gir en anal orgasme-,) og alle av dem tolkes av hjernen som en orgasme.

Ønsker er viktig for orgasme, det er nevrologisk, når du ønsker noen ivrig, frigjør hjernen dopamin som øker gleden (Jeaneau, 2014).

Orgasme i hjernen

Hjernen har utviklet en fryktrespons for å holde oss borte fra skade, men den er også utstyrt med en sterk seksuell drivkraft for å sikre artens overlevelse. Helen Fisher nevner at: “Orgasme er en av de sterkeste opplevelsene for mennesker, så det er spennende å søke i sinnet og oppdage hvordan hjernen produserer denne tilstanden av ekstase. Du får en strøm av dopamin, dopamin er den samme kjemiske forbindelsen som aktiveres når du bruker kokain og andre sentralstimulerende stoffer. Det er en overveldende opplevelse av ekstase og energi ”(The Human Brain, 2016).

Studier om orgasme

Erfaringen med å analysere orgasmen i den mannlige og den kvinnelige hjernen er ikke eksklusiv for en eneste forsker, og heldigvis har mange strålende sinn grepet inn i dette titaniske arbeidet for å løse mysteriene..

I Holland begynte nevrologen Greg Berns å gjøre veien for noen år siden i forskningen om orgasme, han viste for første gang hva som skjer i hjernen til menn og kvinner, i en "PET" -skanning ses blodstrømmen hjerne på tidspunktet for å oppnå det. Hjernen har mange kilometer blodkar (hvis vi kunne danne alle blodårene, arteriene og kapillærene til en person, ville den dreie jorden to og en halv gang) og når cellene fungerer trenger de en stor mengde blod ladet med energi og rik på oksygen, når de ikke jobber trenger de veldig lite. Og du kan se hvilke deler av hjernen som er aktive under utløsning eller orgasme.

Likhetene mellom mannlig og kvinnelig orgasme

• Vi har likheter og forskjeller på hjernenivå når vi når en orgasme, det viktigste tilfeldigheten er at begge genererer dopamin i påvente av orgasme og i fullførelsen. Og kontroll blir tatt av det autonome nervesystemet, og aktiverer hjernestammen. I tillegg til å være den eldste delen av den menneskelige hjerne, er det området som styrer frigjøringen av dopamin i hjernen (dopamin, er kjent som gledehormonet, regulerer motivasjon og lyst og får oss til å gjenta atferd).
• Også på slutten av orgasme frigjøres begge oksytocin, hormonet av ro, kjærlighet og helbredelse..
• Frykt og angst avtar eller forsvinner, og hjernens amygdala går i hvilemodus.

Forskjellene i mannlige og kvinnelige orgasmer

Forskjellene er imidlertid fascinerende:

• Dr. Gert Holstege fant at kvinners orgasmer involverer aktivitet i nucleus accumbens, anterior cingulate, hippocampus, hypothalamus og preoptic area, mens mannlige orgasmer involverer det ventrale tegmentale området, thalamus og visuell cortex. (Wheatley & Puts 2015). I begge aktiveres forskjellige dopaminveier.
• Eksperimentet viste at hos menn reduserte blodstrømmen i områder relatert til angst, men andre områder var våken. Hos menn er det en deaktivering av amygdala, av områdene som har å gjøre med angst eller frykt.
• Deaktivering hos kvinner, var det viktigste funnet, det var en stor deaktivering i hjernens områder som har å gjøre med angst, frykt og årvåkenhet. Tilsynelatende forlater kvinner seg selv, de kan miste bevisstheten under orgasme.
• Dopamin ledsaget av eufori før orgasme er et vanlig trekk i begge. Senere hos menn forsvinner det ganske enkelt og hos kvinner går det ned, men det forsvinner ikke (The Human Brain, 2016).
• En nylig studie demonstrerte kjønnsforskjeller i hypofysen (den kalles mesterkjertelen, fordi den kontrollerer mange av funksjonene til andre kjertler) under orgasme, med kvinnelig orgasme kun forbundet med økt aktivitet i den regionen av hjernen. Høyere hypofyseaktivering hos kvinner ble tolket av forfatterne til å bety høyere plasmakonsentrasjoner av oksytocin (fred, forhold og hvilehormon), et hormon som frigjøres fra hypofysen og finnes i mye høyere plasmakonsentrasjoner hos kvinner enn menn etter orgasme ( Wheatley & Puts, 2015). Hvis hypofysen aktiveres mer etter orgasme og frigjøring av oksytocin hos kvinner, kan det godt være årsaken til å be partneren om å fortsette med kyss og kjærtegn etter å ha nådd klimaks..
• Oksytocin er også kjent som hormonet av ro, kjærlighet og helbredelse. Dr. Kerstin Uvnäs Mober, er anerkjent over hele verden som en autoritet for oksytocin og påpeker: Visse studier hos mennesker har vist den spektakulære økningen i oksytocinhastigheten i blodet til begge kjønn på tidspunktet for seksuell kontakt, topper under orgasme. Etter samleie føler vi oss ofte avslappede, eller til og med søvnige. Noen ganger er det i det øyeblikket vi føler oss mer intime med partneren vår, og ingenting betyr noe mer enn å være sammen med personen vi elsker (Uvnäs, 2009).

Det er ikke overraskende at hjernedeaktivering hos menn og kvinner blir deaktivert slik at de ikke føler angst eller frykt, og vi rett og slett fokuserer på orgasme. Evolusjonære psykologer mener at denne forskjellen mellom menn og kvinner kan ha sin opprinnelse i forhistorien da vi var jeger-samlere. Kvinner kunne koble av materielt, men menn måtte være våken selv etter parring for ikke å bli spist av noe dyr.

Hva forsterker orgasmen?

Å gå fra en litt mekanisk fysiologisk reaksjon til en veldig behagelig følelse av orgasme kan intensiveres gjennom følgende aspekter:

• I motsetning til penis er det eneste formålet med klitoris å gi glede. Det forstyrrer ikke reproduksjonsprosessen.
• Mellom 50 og 80% av kvinnene som når orgasme, gjør det ved klitorisstimulering, med eller uten vaginal penetrasjon.
• Over tid blir klitoris større. Ved 35 er den fire ganger større enn da kvinnen var 15. Etter 45 er den syv ganger større enn ved fødselen. Derfor når eldre kvinner raskere orgasme.
• Klitoris er ikke den eneste kvinnelige orgasmasonen i og rundt skjeden. G-punktet (inne i skjeden) er direkte koblet til klitoris og er også en kilde til orgasmer.
• Det er det mest følsomme kvinnelige seksuelle organet, orgasmebryter par excellence.
• Den ytre delen av klitoris (glans, aksel og kropp) inneholder mer enn 8 tusen nerveender som forbinder seg med et nettverk av mer enn 15 tusen andre nerveender i bekkenområdet. Penis har bare 4 tusen nerveender.
• Klitorisorgasmer er ikke dårligere enn vaginale, snarere tvert imot, de har samme intensitet, og strengt tatt oppstår alle orgasmer fordi de kobles til klitoris gjennom nerveender.
• I 1998 var australske Helen O'connell i stand til å oppnå fullstendig anatomi av klitoris takket være magnetresonansbildebehandling gjort på frivillige. Før den datoen ble bare den ytre delen av klitoris vist, og det faktiske volumet av erektilvevet var ukjent (Meraz, 2014).

De forskjellige rutene for å oppnå en orgasme

Orgasme er en refleksjon av det autonome nervesystemet, det er en del av nervesystemet som tar for seg ting som vi ikke har bevisst kontroll over; som fordøyelse, hjertefrekvens, seksuell opphisselse. Og orgasmerefleksen kan utløses av et overraskende stort utvalg av stimuli (Roach M. (2009).

Opplev en orgasme; Det kan gjøres alene, som et par, ledsaget av tilbehør eller redskaper, ledsaget av flere mennesker eller til og med dyr eller andre gjenstander for noen av oss ukonvensjonelle, stiene er like personlige som de er valgt, mulighetene er nesten uendelige. Og de oppleves til og med ved å stimulere områder av kroppen som ikke har noe erogent..

Det er klart at orgasmer er relatert til belønningssystemet som genererer dopamin. Imidlertid kan disse nevronene svare når de er forbundet med en ikke-erotisk stimulans, og de reagerer også med en uventet belønning. I psykologi er dette kjent som en betinget stimulans og er å knytte en nøytral stimulans slik Ivan Pavlov gjorde når han ringte en bjelle og knytte den til nærvær av mat fra hundene sine. Hvis denne aktiviteten fortsatte å forekomme gjentatte ganger, begynte hunden senere å salivere med bare ringing av klokken, og da ble det snakket om en betinget stimulans. Lyden av klokken assosiert med nærværet av mat, fikk hunden til å salivere og deretter vente på å bli matet.

I enkle ord kan rutene for å nå en orgasme assosieres med en hvilken som helst nøytral stimulus (hunder, føtter, armhuler, hår, urin eller ekskrementer, etc.) assosiert med produksjon av dopamin og seksuell kontakt, gir naturlig en betingelse i atferd. Hvis dette gjøres gjentatte ganger, når en nøytral stimulus blir presentert og assosiert med sex i noen modalitet, som vi kan se senere, presenteres en parafili eller en annen måte å få dopamin assosiert med sex eller en orgasme..

Og de kan resultere i en blanding av glede, smerte, overraskelse, kjærlighet, lidenskap, erotikk, lyst eller bare sex uten kjærlighet:

• Gjennom onani eller autoerotikk (kjærtegn, fantasering, stimulering av klitoris)
• Med kroppskontroll kan noen kvinner produsere en orgasme ved å trekke seg sammen i skjeden (Jeaneau, 2014).
• Med oralsex eller cunnilingus
• Gjennom opplevelsen av noen parafili, som loonerporno, spiller folk som blåser opp ballonger (betinget stimulus), leker med dem eller bare tar dem til det maksimale motstandspunktet til de sprekker og dermed oppnår en orgasme.
• Opplever seksuell skjevhet (erotisk tiltrekning til en annen del enn kjønnsorganene, men med samme ønske): podofili eller fotfetisjisme, maschalagni eller armhuleattraksjon, nasofili eller erotisk ønske om nesen, trikofili eller tiltrekning til håret og pygofili eller erotisk ønske for baken, masochismen eller å oppleve glede og smerte (fysisk eller psykisk) samtidig oppleves urofili eller gult regn ved å sette partneren i kontakt med urin, koprofili eller meteorregn er Fetisjisme for å sette paret i kontakt med ekskrementer, eproctophilia, en rekke koprofiler, er fetisjisme eller smak for gass fra paret (Roble, 2017). Zoophilia eller bestialitet seksuell opphisselse fra kontakt med dyr, somnofili eller tiltrekning til kjærtegn og utføring av oralsex på en sovende person til oppvåkning, olfactophilia eksitasjon på grunn av lukten av svette spesielt fra kjønnsorganene, narratophilia seksuell spenning bare når du lytter til erotiske fortellinger, hirsutophilia tiltrekning av hår dysmorfofili seksuell opphisselse av misdannede mennesker, koreofili opplever seksuell opphisselse under dans, agonofili opphisselse fra å slåss med en partner, alorgasmisk opphisselse fra å fantasere under sex med en annen person enn partneren (Galamoth, 2012), og listen fortsetter.

Mangfoldet av å nå orgasme har mer overraskende måter, og hver gang det får oss til å vite mer.

De som praktiserer tantrisk sex kan oppnå en orgasme ved å konsentrere seg og gjøre pusteøvelser. Noe som krever forberedelse. Menn har til og med noe som kalles retrograd utløsning og kan vare mye lenger i samleie enn det gjennomsnittlige mennesket har..

Psykologen og den vitenskapelige formidleren Mary Roach (2009) nevner i sin TED TALKS-samtale andre forskjellige ruter for å nå orgasme, som tilsvarer en hjernekartlegging, men som aktiverer de samme gledestigene på hjernenivå:

• Nevner en kvinne som oppnår orgasme når noen stryker hennes øyenbryn.
• Peker på kne orgasmer rapportert i spesialisert litteratur.
• En kvinne som hadde orgasmer hver gang hun pusset tennene og utførte denne sensoriske motoriske handlingen. Hvis jeg hadde denne tilstanden, ville jeg helt sikkert ha veldig hvite tenner.
• Et overraskende faktum er at en død person kan oppleve en orgasme som en reflekshandling, den er kjent som Lazarus-refleksen. Forklaringen er som følger: Hovedstedet for orgasme langs ryggmargen er noe vi kaller sakralnerven. Hvis du provoserer det, hvis du stimulerer det med en elektrode på det nøyaktige punktet, forårsakes en orgasme.

Fordeler med å ha orgasmer

• Koble nesten helt fra hjernen til kvinner.
• Slå delvis av hjernen til menn.
• Det kan kurere hikke (Roach M. (2009).
• Det slapper av deg.
• Å ha orgasmer og ejakulere ifølge den britiske sexologen Roy Levin, kan fremme fruktbarhet og må fornyes en uke før det begynner å utvikle abnormiteter for befruktning.
• Forbedrer blodstrømmen, slapper av og oksygenerer blodet.
• Det genererer endorfiner (naturlige smertestillende midler), og ved å forbedre blodstrømmen og oksygenere strømmen vår, reduserer det hodepine, menstruasjonssmerter, tannpine og mange andre..
• Det gjør oss lykkeligere ved å frigjøre dopamin og lar oss senere analysere problemene mer objektivt og berolige følelsene våre (det gjør oss mer følelsesmessig intelligente).
• Genererer en følelse av større nærhet med partneren ved å frigjøre oksytocin (hormonet av fred, kjærlighet og helbredelse).
• Ved å øke dopaminnivået reduserer det stresshormonet (kortisol) og forbedrer serotoninnivået, og bekjemper også depresjon.
• På grunn av innsatsen som gjøres, brenner det kalorier (fra 127 til 500) og bekjemper søvnløshet. Det produserer postkoital narkolepsi, og du sover som en liten engel, og ansvarlig for denne effekten er de store mengdene oksytocin som frigjøres i blodet..
• Ved å forbedre mikrosirkulasjonen i blodet forbedrer det hudtilstanden og kjønnsorganene våre. I tillegg til oksygenering av hjernen.
• Skaper tette bånd med paret.
• Forbedre selvtilliten vår.
• Menn som utløper oftere har en lavere forekomst av prostatakreft.
• En studie utført ved Wilkes University i Pennsylvania observerte at 30% av folk som når orgasme hadde et antistoff som bidrar til å styrke immunforsvaret (Hermosilla, 2012).

Vannmelon, hvitløk, blåbær, skalldyr, mørk sjokolade, sitrusfrukter og nøtter bidrar til å få mer intense orgasmer (Diario Libre, 2016).

Bibliografi

• APA (2010) Concise Dictionary of Psychology, Editorial El Manual Moderno, Mexico.
• Cunningham W.A., Johnson M. K., Gatenby J.C., Gore J.C. & Banji M.R. (2003) Nevrale komponenter i sosial evaluering, Journal of Personality and Social Psychology, 85, 639-649.
• Diario Libre (2016) I dag er verdensdagen for den kvinnelige orgasmen; åtte data om emnet, konsultert 18. mai 2017, online: https://www.diariolibre.com/revista/bienestar/hoy-se-celebra-el-dia-mundial-del-orgasmo-femenino-ocho -data -om-emnet-GH4595910
• Dubois E. (1999) Elsker sexintimitet, Ultramar Editores, Spania.
• Den menneskelige hjerne (2016) Den menneskelige hjerne konsultert 11. mai 2017, online: https://www.youtube.com/watch?v=pLyEZD7nrms
• Estupinyà P. (2013) S = EX² Vitenskapen om sex, Redaksjonell debatt, Mexico.
• Franzoi S. L. (2007) Sosialpsykologi, redaksjonell McGraw Hill, Mexico.
• Galamoth (2012) 100 rare paraphilias, konsultert 15. mai 2017, online: https://metalgalamoth.wordpress.com/2012/02/25/100-parafilias-extranas/
• Hermosilla K. (2012) Helse og mat (Happy orgasm day), konsultert 18. mai 2017, online: https://www.veoverde.com/2012/08/feliz-dia-del-orgasmo-sus -10- helsefordeler /
• Jeaneau S. (2014) El orgasmo de Ella (Documentary Sexualidad), Doc på lager, konsultert 15. mai 2017, online: https://www.youtube.com/watch?v=qpXrURFRSLo
• Meraz LC (2014) 12 nysgjerrige fakta som du ikke visste om klitoris, konsultert 15. mai 2017, online: http://www2.esmas.com/salud/sexualidad/676750/12-datos-curioso-y- ingen -sabias-del-klitoris /
• Odyssey (2014) Klitoris som er ukjent, konsultert 15. mai 2017, online: https://www.youtube.com/watch?v=UjVaYizi6eo
• Vi kan lese tanker (2011) Vi kan lese tanker, intervju av Eduardo Punset, online med Richard Hier, konsultert 9. november 2011, online: https://www.youtube.com/watch?v=9jCbCs6hO8k
• Roach M. (2009) 10 ting du visste om orgasme, åpnet 18. mai 2017, online: https://www.ted.com/talks/mary_roach_10_things_you_didn_t_know_about_orgasm/transcript?language=es
• Roble H. (2017) Merkelige seksuelle fiksasjoner: de 10 sjeldneste parafilier, konsultert 15. mai 2017, online: http://www.vix.com/es/btg/curiosidades/4313/fijaciones-sexuales-extranas -the- 10-sjeldneste-parafilier
• Silva P. (2017) Den mannlige orgasmen og dens stadier, konsultert 16. mai 2017, online: http://www.elnuevodiario.com.ni/suplementos/hombre/409943-orgasmo-masculino-sus-etapas/
• Uvnäs K. (2009) Oxytocin, hormonet av ro, kjærlighet og helbredelse, Editorial Obelisco, Barcelona.