De giftige forhold De kan forekomme hos par, familie, venner eller bekjente, og deres viktigste kjennetegn er at forholdet har negative konsekvenser for begge parter, å være et av de to medlemmene det som normalt har størst negativ innflytelse.
I denne artikkelen finner du de karakteristiske symptomene som oppstår i giftige forhold som vil hjelpe deg med å oppdage om du befinner deg i denne situasjonen.
Når du føler lyst til å dele livet ditt med en partner, søker du kjærlighet og støtte fra den andre. At hver dag og hvert øyeblikk deles med den personen, betyr positive følelser og gjør livet ditt lykkelig.
Du vil også at det skal være i begge retninger, noe som betyr at den andre personen også kan føle det samme som deg. Men noen ganger, i stedet, gjør hvert øyeblikk til felles med partneren din deg bare trist, opprørt eller til og med verdiløs, og så blir det giftig kjærlighet..
Når denne situasjonen er tilbakevendende, er det at du lever i et forhold som er skadelig for ditt mentale velvære..
Vær oppmerksom på noen av følgende situasjoner og atferd, de kan være tegn på at du lever i et giftig forhold:
Dette er det mest åpenbare. Hvis argumentene er hyppige, er det klart at noe ikke fungerer i parets forhold. Spesielt hvis det innebærer fornærmende og destruktive diskusjoner.
Negativitet er smittsom. Hvis et medlem av paret er veldig negativt i livet generelt, er det mulig at de overfører negativiteten til den andre personen.
Det handler om å tolke livshendelser negativt. For eksempel kan det å være arbeidsledig være kilde til utallige klager eller å se muligheten til å finne en bedre jobb..
Hva betyr lederskap i en emosjonell sammenheng? At en av de to personene er den som tar viktige beslutninger, er den som veileder tidene og til slutt er den som definerer retningen som dette paret tar.
Det er mer sannsynlig at denne situasjonen vil oppstå når et av de to medlemmene har et mer permeabelt temperament når de står overfor visse trykk. Også en større sårbarhet gjør at den andre tar styringen til paret.
Denne oppførselen er ikke sunn, selv om det kan være veldig behagelig for noen som blir "ledet", men i det lange løp vil personen føle seg devaluert og lite bidragsyter..
Det er viktig at ingen av de to medlemmene av paret er følelsesmessig avhengige.
Hvis et forhold har fått andre tidligere forhold til å bli ødelagt, er det nødvendig å stoppe opp og tenke.
For eksempel, hvis en jente begynner et forhold med en gutt som ved sin oppførsel fremmedgjør jenta fra familien sin, er det et giftig forhold. Faktum er at familien er et grunnleggende område i enhver persons liv og å ha et forhold for å ødelegge andre gir ikke mening..
Forhold bør eksistere for å bli bedre mennesker, både relasjonelt og profesjonelt, ikke bare for å bo sammen eller få barn.
Hvis et par gjør oss elendige og hindrer oss i å nå de målene som opphisser oss, er det giftig, og ikke bare hindrer deg i å jobbe med drømmene dine, men på lang sikt vil det gjøre deg ulykkelig.
I likhet med det første tegnet, men i dette tilfellet er begge mennesker avhengige av hverandre. Noen ganger er det lett å forveksle kjærlighet med avhengighet, fordi det antas at det å elske den ene trenger den andre for å leve.
Ingen skal trenge noen til å leve for å ha et sunt forhold. Selv om det ser ut til at smerten ved en separasjon vil være uutholdelig, er behov eller frykt aldri gyldige grunner til å opprettholde en partner..
Hovedkonsekvensen dette fører til harme. Over tid vokser et nag mot den andre. I det minst forventede øyeblikket vil skylden eksplodere, og den andre vil være skyldige i alt ille som skjer med deg.
Hvert medlem må være ansvarlig for seg selv og beslutningene han tar, ellers vil ikke problemene ta lang tid å dukke opp.
Dette er et annet vanlig symptom på giftige forhold. I et sunt forhold skal du gi for å motta. Det vil si at du må være snill, være villig til å bidra med noe positivt til livet til den andre personen..
For eksempel hvis en jente forteller kjæresten sin at hun vil at han skal tilbringe lørdager med henne. Gutten gir seg, men jenten gir seg ikke med guttenes objektive forespørsler.
Hvis et medlem av paret alltid ber om noe, men ikke gir det selv eller ikke gir etter for andre (objektive) forespørsler fra paret, er det et giftig forhold, som også sannsynligvis vil provosere hyppige diskusjoner.
Når dette skjer, er det et av hovedtegnene på et giftig forhold. Hver persons fortid, med sine positive og negative aspekter, brukes til å rettferdiggjøre aktuelle hendelser.
Generelt, i et giftig forhold, brukes ting som den andre gjorde galt for å klandre dem. Når et av de to medlemmene av paret gjentatte ganger snakker om fortiden for å referere til nåværende handlinger, er det de søker å manipulere den andre..
I tilfelle hvor begge er de som "appellerer" til denne ressursen, vil dette føre til en konkurranse om hvem som hadde mest feil..
Hvis dette skjer med deg, er du på feil vei, fordi ingenting godt kan bygges fra skyld og skyld.
Når et par uttrykker og opplever viss atferd når det gjelder å fullføre hverandre, er det et tydelig tegn på at det er problemer.
Ofte hører man setninger som, "i et ekte par fullfører man hverandre", eller at "begge finner i den andre hva hver og en ikke har. Dette er en feil, ettersom hver person må "fullføre" og oppfylle forventningene til seg selv..
Det at hver enkelt lærer av den andres dyder og forstår deres mangler, betyr ikke å utfylle hverandre. Hver person har sine feil og sine dyder, og basert på dette er at de skal prøve å forbedre seg hver dag.
Du kan ikke se i den andre etter det du mangler. Hvis du virkelig trenger noe, kan du prøve å dyrke det og skaffe det selv.
Hvis du er i et forhold der du vet at den andre skjuler noe for deg, eller hvor du skjuler noe, så er du i et giftig forhold.
Du bør aldri og under ingen omstendigheter rettferdiggjøre denne holdningen, selv om det er en unnlatelse. Hvis det er ting du ikke kan si til den andre personen, enten av frykt eller mangel på tillit, er det et tegn på at ting ikke fungerer som de skal..
Det er vanlig at folk i visse situasjoner utelater å si ting til partneren sin fordi de tror "at de vil reagere bedre" eller rett og slett ikke vil gjøre dem bitre..
Hvis saken din er en av disse, lyver du. Og løgnen kan aldri rettferdiggjøres.
Når emosjonell utpressing blir en ressurs i et forhold, så er du i et usunt forhold.
For at utpressing skal forekomme, må det være to samtykke parter. Hvis du må utpresse den andre, er det fordi du ikke naturlig får svaret du vil ha, og hvis det skjer, må du snakke om det.
Hvis du blir utpresset, har du bidratt til å skape mellomrom for disse usunne situasjonene som skal genereres i et par.
Når du er i et forhold der du ikke kan be, motta eller tilby tilgivelse, rett og slett fordi du vet at det ikke ville være fra hjertet, er det et annet tegn på toksisitet..
Når det ikke er rom for ekte og autentisk tilgivelse i et par, er det fordi det ikke er nok åpenhet eller vilje til at paret kan vokse.
Noen ganger er det lett å si "Jeg tilgir deg", men det forblir en sinne inni deg, fordi det ser ut til at det han gjorde er veldig seriøst, og du vil ikke glemme det.
Når kort tid etter at du har bedt om tilgivelse, er situasjonen tilbakevendende, var det ingen oppriktighet når du ba om tilgivelse eller når du godtok den.
Folk er forskjellige, og det forventes at det i et par er en som har en mer fremtredende karakter enn den andre. Men dette betyr ikke at det skal etableres et dominansforhold..
Når medlemmet som har en mer passiv karakter blir gjenstand for mishandling, er båndet usunt.
Når et par lever et anslått forhold i perfekte situasjoner, er det ikke et sunt forhold. Ingenting og ingen kan baseres på ideelle fakta, av den enkle grunnen til at idealitet og perfeksjon ikke eksisterer.
Når et par tenker når det gjelder perfeksjon og idealisering, lever de ikke virkeligheten, så de vokser ikke..
Hvis hvert medlem av paret har uavhengige prosjekter, er det et godt tegn. Det motsatte ekstreme er imidlertid negativt: at det ikke er noen felles plan.
For at et sunt forhold skal eksistere, anbefales det at du deler prosjekter til felles med partneren din, og at du har prosjekter og liv fra hverandre.
Det er flere grunner, men blant de vanligste er følgende:
-Et nesten ukontrollerbart ønske om å være sammen med en partner, bare ikke å være alene. Slikt er behovet du føler for å ha en partner, at du er villig til å betale hvilken som helst pris.
I dette tilfellet kan det være en avhengighetspersonlighetsforstyrrelse.
-Lav selvtillit. Dette kan få personen til å rettferdiggjøre mange atferd som er typiske for et usunt forhold. En person kan komme til å tenke at han er verdig til å leve et forhold som ikke fullt ut tilfredsstiller ham. Føler at det er det du fortjener, ikke mer.
-Vanskeligheter med å leve i "ensomhet". Sosialt sett er det betydelig press når det gjelder å bo alene. Faktisk får ordet ensomhet ofte feil betydning i denne sammenhengen..
Å være nesten et synonym for fiasko, er det mislikt å møte venner, og bare for å være den eneste som ikke er i et forhold. "Fattige! Så synd at han ikke har en partner ”, er en vanlig setning for å representere denne oppførselen.
Når en person er sårbar, blir de en partner ved første anledning som krysser deres vei.
Den gode nyheten er at du kan komme deg ut av et giftig forhold, mens de dårlige nyhetene er at det vanligvis ikke er en enkel prosess..
En av de store grunnene til at det ikke er lett, er fordi det ofte kan være vanskelig å innse at du er involvert i en giftig partner..
Familien eller det nærmeste miljøet er den første som merker at situasjonen ikke er riktig. De ser deg trist og bekymret /, og er vanligvis medskyldige i situasjoner der paret viser sin krise.
Hvert menneske har sin strategi, men å snakke om problemet og søke hjelp er vanligvis de beste verktøyene når det gjelder å visualisere problemet i sin sanne dimensjon..
Når du har oppnådd det, vil du kunne gjennomføre den planen som passer best for din sak og dermed avslutte det forholdet som gjør deg syk..
Og har du opplevd noen av disse tegnene på giftige forhold? Jeg er interessert i din mening. Takk!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.