Kan du være lykkelig uten å ha en partner?

Mangler du suksessivt i forholdene dine? Her har du løsningen

Mange som leter etter en partner, gjør det med utålmodighet og angst. Jeg har sett det i samlingene jeg organiserer med folk som er ute etter en partner på Internett. Disse menneskene lever sin eneste gang som en ventetid, en tid med livsviktig kvalitet mindre enn tiden de er gift.. De viet seg til å ønske og vente, uten å innse at livet ikke stopper, at det fortsetter å telle selv om de venter..

Problemet er at utålmodighet er en dårlig rådgiver for å ta avgjørelser: for å eliminere rastløshet forårsaket av utålmodighet og singelitet, velger vi noen uten å kjenne dem godt, for raskt. Og å velge godt er en av nøklene til ikke å bli forliset første gang i et forhold.. Hvor mange skuffelser kan unngås ved å bli kjent litt før vi gir oss!

Det er et paradoks: man vil ha noe så mye at vi ender med å sabotere ønsket. Hvordan kan vi unngå det og skape de beste forholdene for å være sammen med en person 10?

Å finne riktig partner er et prosjekt som står på fire. Takket være min personlige erfaring, samarbeid med terapeuter som spesialiserer seg i forholdsproblemer, og min erfaring som relasjonsleder, kan jeg dele disse fire ideene for å velge en partner riktig og maksimere sjansene for å finne den rette personen.

Følg riktig tempo når du starter nye relasjoner

Forhold utvikler seg vanligvis gradvis. I en første fase møtes to fremmede: de sosialiserer, deler tid, moro og aktiviteter.

På den tiden ser vi hvem den andre er, hva de liker, hvordan de behandler oss, hva vi deler og hva som skiller oss ... Det er sant at vi noen ganger kan føle tiltrekning til noen fra første øyeblikk. Men du må ta det med ro: det handler om seksuell tiltrekning.

Ønsket kan føre oss til å brenne etapper, men da må vi være tydelige på at vi legger oss i tilfeldighetens hender. Forhåpentligvis, kanskje vi ble tiltrukket av noen som vi også vil like som en person, som er verdt å være sammen med og som tilsvarer oss. Men vi er i flakshåndene, som om vi hadde kjøpt en lodd.

Hvis vi har tatt ting sakte, etter å ha møtt noen og delt tid og aktiviteter, vil vi nå en andre fase av forholdet. Denne personen har fanget vår interesse, og det er en gjensidig tilnærming. En viss intimitet begynner, vi blir bedre kjent, vi deler personlig informasjon og vi lar personen komme inn i en mer emosjonell dimensjon.

Det kan hende at noen som begynner å like oss ikke tiltrukket oss spesielt når vi møtte henne. Men når vi blir kjent med noen og liker dem, endres også vår oppfatning av deres fysikk..

Den tredje fasen av begynnelsen av forhold gir fysisk intimitet og sex. Og her kan vi falle i fellen med å skynde oss. Seksuell intimitet får oss til å føle en forbindelse, dele fysisk glede og fysiske manifestasjoner av kjærlighet.

Og hvis denne fasen skjer med noen som vi ikke kjenner nok, er det lett å idealisere den andre personen, og tillegger egenskaper som de kanskje ikke har. Derfor kan vi starte raskt med å starte denne fasen for tidlig.

Legg eventyrene til side

De myter om kjærlighet De er et annet stort hinder som får oss til å velge og opprettholde feil forhold. Forelskelse har hatt en litterær aura i århundrer, men litteratur, kino og eventyr er en ting, og virkeligheten er en helt annen ting..

Avmystifisering av kjærlighet ødelegger ikke den: tvert imot, den hjelper oss å velge riktig person og gjøre vår del for å dyrke forholdet. Hva er disse mytene?

1. Kjærlighet kan gjøre alt: kjærligheten vi føler for noen garanterer ikke at den andre vil endre sin måte å handle på eller følelsene sine mot oss.

2. Kjærlighet er forutbestemt: vi er potensielt kompatible med mange mennesker. Det er ikke sant at det bare er en autentisk kjærlighet i livet, og heller ikke at kjærlighet er evig.

3. Kjærlighet som par er det viktigste: paret er ikke en konstant kilde til lykke, noen ganger, eller på bestemte tidspunkter, er det en årsak til stress og problemer.

4. Kjærlighet er besittelse og eksklusivitet: vi er en komplett person, med interesser, bekymringer, smak, preferanser og ideer. Å overgi seg til et forhold bør ikke innebære å la vår personlige verden være til side, men å bygge et felles rom hvor de to menneskers verdener har et sted.

Lær å nyte livet, med eller uten partner

Akkurat som det å være par har ikke bare positive sider, det å ikke ha en partner har positive sider.

1. Du bestemmer dine prioriteringer i livet etter din egen beslutning, uten betingelse fra en annen person: vi kan vie tid og energi til det som interesserer oss mest. Det kan være jobben eller karrieren vår, en hobby vi ønsker å dyrke, fysisk aktivitet, kultur, reise ...

2. Du har tid til å utvide kretsene dine: å være singel betyr ikke å være alene. Tvert imot er det ikke obligatorisk å ha en partner, men sosialt samvær er et menneskelig behov. Det er på tide å møte alle slags mennesker som du kan dele hobbyer og smaker med, og som du kan teste den mulige kompatibiliteten som et par med, hvis det er tilfelle..

3. Du kan nyte sex uten kompromisser: å være singel betyr ikke fravær av sex. Det er flere forholdsmodeller, inkludert de av venner som sover sammen, eller for elskere, for å nevne to. Det er på tide å utforske og nyte relasjoner basert på sensualitet, med så mange mennesker du vil.

4. Bli kjent med deg selv og kom deg ut av komfortsonen din: å være i et forhold er å være i hyppig selskap. Å være alene gir oss personlig tid til å tenke, reflektere, foreslå å forbedre det som plager oss om oss selv, foreslå å lære å håndtere følelser, vie tid til personlig utvikling, meditativ praksis, avslapning ...

5. Lær å bo alene: Ensomhet trenger ikke være synonymt med ubehag. Følelsen av isolasjon, forlatelse, hjelpeløshet er en annen ting enn å leve for deg selv. Ingen er alene. Vi er alene inne. Og hvis det er følelsen, er det praktisk å utforske den og prøve å kurere den..

Lag deg et søkekart

Å vite hvem vi leter etter er til stor hjelp for ikke å feile i valget. Personen vi leter etter, vil i stor grad bli gitt av den vi er, av vår livsstil og av våre verdier og tankegang..

Vi trenger noen som er kompatible med alle de ovennevnte. Det vil si som vi kan forene en livsstil med (for eksempel at vi bor i samme by hvis vi ikke er villige til å bevege oss, som vi ikke kommer i konflikt med i våre tenkemåter, med hvem er villige til å akseptere vårt mest elskede hobbyer., hvis du ikke deler dem, eller våre timer med dedikasjon til en profesjonell karriere).

Uten alt det ovennevnte er å tåle det negative en nesten uoverstigelig test.

Å vite, i tillegg, hvilken type forhold vi leter etter, er viktig for å unngå forstyrrelser senere. Det doble alternativet å være singel eller gifte seg i kirken er over.

I dag kan vi være kjærester for helgen, dele et hjem uten å formalisere det lovlig, ha åpne forhold, prioritere en profesjonell karriere fremfor morskap (med hva dette innebærer), hver av oss bor hjemme, til tross for at vi har et forhold med engasjement.

Alternativene er mange, men du må vite hva vi ser etter og hvor langt vi vil være villige til å gi opp, om nødvendig..

Som du kan se, er ikke spørsmålet om paret et rent spørsmål om følelser. Følelser ja, men med hode og praktisk sans er det den beste anbefalingen for alle de som ønsker å leve et intimt forhold til en annen person og aktivt søker det, enten det er i deres daglige liv eller på Internett..

Referanser

Banús, MC; Ribot, M. Fra singel til LP: på jakt etter kjærlighet uten utløpsdato. Barcelona: Urano, 2008.

Muñoz, A. Start et forhold. Når du oppdager at den andre personen ikke er det du trodde. I Motivasjon, Om på spansk. Hentet 10. januar 2016 på http://motivacion.about.com/od/pareja/fl/Inicial-una-relacion-Cuando-descubres-que-la-otra-persona-no-es-como-creias. Htm

Merino, B. Men du vil lyve om com ens vam conèixer. Barcelona: Ara Llibres, 2015.