Terapi er et møte med seg selv der man gjennom dialog med en profesjonell vil finne velvære i relasjoner, balanse i aktiviteter, trygghet og forbedring av selvtillit..
Innhold
Målet med terapi er at personen skal internalisere en serie ferdigheter som lar dem forbedre livskvaliteten og håndtere konflikter som kan oppstå i fremtiden..
Mange ganger går du gjennom personlige kriser der du ikke er fornøyd med noen aspekter av livet; et veldig tydelig eksempel: Det som skjer når det IKKE gjør oss IKKE lykkelige er forholdet vårt og vi er den eneste delen av paret som erkjenner at vi har et problem?
Det er viktig å kunne engasjere seg i ditt eget liv og ta ansvar for å endre de aspektene du ikke liker. Endringer tar tid, de er ikke magiske.
Hvis en overveldende og langvarig følelse av hjelpeløshet, tristhet, apati, mangel på illusjon eller en følelse av at livet ikke har noen mening har invadert i lang tid. Hvis problemene ikke forbedres til tross for innsats og hjelp fra familie og venner. Selv den konstante følelsen av nervøsitet eller overdreven bekymring kan være naturlig; men det er blant mulighetene for å forbedre ens livskvalitet. Kanskje tiden er inne for å innse at det bare er mulig og nødvendig å be om hjelp, og individuell terapi kan være det beste alternativet..
Når det gjelder pareterapi, er hovedmålet at hvert av parets medlemmer skal lære nye ferdigheter som gjør at de kan forbedre forholdet og føle seg bedre om seg selv. Forholdet vil forbedres når de lærer å kommunisere riktig, uttrykke sine følelser (både positive og negative) og diskutere problemene sine på en positiv og konstruktiv måte som hjelper dem å finne løsninger..
Når en konstant misnøye i sentimentalt liv oppfattes, enten forårsaket av parets konflikter eller av eksterne situasjoner som påvirker forholdet, kan det være til stor hjelp for en terapeut å analysere situasjonen og presentere nye ressurser for å prøve å møte problemer.
Parterapi retter seg mot de menneskene som ønsker å forbedre forholdet sitt på grunn av uenigheter i ekteskapet, misnøye eller kommunikasjonsvansker, men også de parene som har bestemt seg for å skille eller behandler deres separasjon og vil gjøre det i det minste konfliktfylte og smertefulle måte. mulig eller de menneskene som ønsker å danne et par og vil forhindre mulige problemer i forholdet deres.
Hvordan bestemme om det er riktig for deg å konsultere en pareterapeut eller starte individuell terapi?
Terapi er en konkret mulighet for å lære å transformere vanskeligheter til ressurser.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.