De upassende bruk av sosiale nettverk Det oppstår når det er mangel på kontroll og de negative effektene av bruken oppveier de positive effektene. Noen av disse negative konsekvensene er nettmobbing, sexting, produktivitetstap og avhengighet av netthandel.
Selv om det i dag nesten er uunngåelig å bruke sosiale nettverk, er det nødvendig å ta visse forholdsregler slik at de ikke blir et problem. Ideelt sett bør du lære å bruke dem riktig og i moderasjon..
Det er studier som uttrykker at 50% av verdens befolkning bruker sosiale nettverk, hvor de fleste brukere er ungdommer og unge, som bruker disse plattformene i 3 timer om dagen. I tillegg øker disse verdiene år etter år..
Sosiale nettverk i seg selv er ikke dårlige, de kan holde mennesker som er fremmede i kontakt, eller til og med hjelpe deg med å møte nye venner. Imidlertid kan de også ha uønskede effekter. Alt avhenger av bruken som blir gitt dem.
Artikkelindeks
Noen av årsakene til upassende bruk av sosiale nettverk er følgende:
Det faktum at sosiale nettverk gir muligheten til å etablere vennskap, kan føre til en avhengighet av mennesker som går gjennom en periode med ensomhet, ved å bruke disse til å dekke et følelsesmessig tomrom som oppleves.
For noen mennesker bærer samhandling med andre mennesker ofte en stor følelsesmessig belastning, noen ganger frustrerende individet. Dette er grunnen til at de foretrekker sosiale nettverk å kommunisere, forårsaker en avhengighet og genererer mer og mer stress når de må møte ansikt til ansikt situasjoner.
Sosiale nettverk som Facebook, Instagram eller TikTok er designet for å være vanedannende, med design og funksjoner. Dette betyr at når en person begynner å bruke dem, kan de lett bli avhengige, uten å vite hvordan de blir kontrollert av applikasjonene.
Mennesket prøver å vise et positivt bilde overfor andre mennesker, og dette gjelder også i sosiale nettverk.
Bildene og historiene som er sett på sosiale nettverk prøver for det meste å vise et bilde av perfeksjon og søker til enhver tid å akseptere følgere. Dette påvirker folks selvtillit alvorlig, som vil føle seg bedre avhengig av hvor mange "likes" de får for innleggene sine..
Kulden som virtualiteten gir når man gir en mening om noe eller noen, gjør det mulig å generere kommentarer uten å ta hensyn til eller respektere følelsene til personen som mottar dem, forårsaker stress og kvaler for mottakeren..
Uskylden eller den lille dommen ungdommer har om mulige risikoer som genereres ved bruk av sosiale nettverk, gjør det nødvendig for foreldre å kontrollere dem, lede dem til riktig bruk av dem, ta vare på deres privatliv og eksponering..
Her er noen eksempler på upassende bruk av sosiale medier:
Nettmobbing, også kjent som nettmobbing, er et problem som har høyere forekomst hos ungdom og barn. Det skjer når en person blir angrepet eller truet gjennom tekstmeldinger, kommentarer i publikasjoner eller viser skammelige videoer uten deres samtykke, blant andre.
Dessverre ender mellom 15% og 20% av ungdommene som er utsatt for nettmobbing, ved ikke å tolerere situasjonen, å begå selvmord.
Sexting består i å sende bilder eller videoer med seksuelt innhold, av seg selv, privat til en annen avsender. Ulempen som oppstår er at disse bildene til tider publiseres uten forfatterens samtykke, og forårsaker en eksponering som forfatteren ikke autoriserte..
Enkelheten som sosiale nettverk gir til å kommentere ethvert emne eller person, kan føre til at den andre personens følelser ikke blir tatt i betraktning.
En av de mest negative bruken av sosiale nettverk er viralisering av falske nyheter. Enkelte mennesker eller organisasjoner benytter seg av nettverkene til å publisere nyheter med falsk informasjon, men det er slående.
Pleie er når en voksen etterligner et barn for å samhandle med dem, med sikte på å begå seksuell trakassering eller overgrep. Muligheten som sosiale nettverk gir for å lage falske profiler, gjør denne typen praksis mulig.
Utlevering eller eksponering av personlige data på sosiale nettverk, eller informasjon om plasseringen til enhver tid, kan gi situasjoner med usikkerhet for brukerne, siden intensjonene til menneskene som har tilgang til disse dataene ikke alltid er kjent..
Noen av konsekvensene av upassende bruk av sosiale nettverk er følgende:
Overdreven bruk og til enhver tid av sosiale nettverk medfører endringer i hvilevanene, og får dem til å sove færre timer enn anbefalt.
Kriminelle kan bruke sosiale medier for å målrette potensielle ofre, fra tyver som prøver å få tillit til folk de vil be om penger til forhandlere av ulovlige produkter til nettmobbing..
Det er vanlig at folk i yrkesaktiv alder bruker for mye tid på sosiale medier og mister produktivitet. Å ha smarttelefonen i nærheten eller ha lett tilgang til nettverkene gjør dem oppmerksomme på dem og kan ikke fokusere på jobb.
Hvis barn eller unge som bruker sosiale nettverk ikke har tilstrekkelig kontroll, kan de bli utsatt for upassende innhold for deres alder.
På grunn av behovet for stadig publisering, mister du oversikten over personopplysningene som blir avslørt. Å gi informasjon til mennesker som i noen tilfeller ikke kjenner hverandre.
Den konstante bruken av sosiale nettverk kan gi avstand i personlige relasjoner, og føre til at samspillet mellom mennesker bare utføres på en "virtuell" måte..
Den kontinuerlige sammenligningen og konkurransen, for å oppnå flere "likes", som eksisterer i sosiale nettverk, fokuserer oppmerksomheten på utseende og behovet for godkjenning fra andre mennesker.
Når du er klar over hva som skjer på sosiale nettverk, slutter du å ta hensyn til miljøet, noe som genererer distraksjoner og mangel på forbindelse med menneskene rundt deg..
En rekke tiltak kan tas for å forhindre upassende bruk av sosiale nettverk, disse er:
Å ha en tidsplan for bruk av sosiale nettverk kan redusere avhengigheten som disse genererer. På denne måten kan du gjøre andre typer aktiviteter, eller hvile de nødvendige timene, uten distraksjoner.
For å moderere bruken av nettverk er det applikasjoner som lar deg begrense tiden du bruker med hvert program. Selv om det kan virke lite, kan en passende bruksgrense være 30 minutter om dagen.
Hvis timene på dagen som sosiale nettverk skal gjennomgås ikke er etablert, kan du miste oversikten over bruken. Noen mennesker kan sjekke smarttelefonene sine hundrevis av ganger.
For å unngå dette er det viktig å fastslå tidspunktene hvor nettverkene vil bli åpnet. For eksempel klokka 8 om morgenen, 2 om ettermiddagen og 8 om ettermiddagen. Det anbefales å sjekke nettverkene minst to timer før du sover, for å få en sunn søvn uten mulig stress som misbruk kan føre til.
Generelt er reglene avgjørende for å unngå problemer når du bor som familie eller som et par. Når det gjelder sosiale medier, er en av de viktigste reglene ikke å bruke sosiale medier når man spiser eller går ut for å praktisere familieaktiviteter.
Kontakt mellom mennesker er veldig viktig, det er derfor gruppeaktiviteter med venner eller kolleger bør oppmuntres til å opprettholde sunne sosiale forhold.
I tillegg er det tilrådelig å utføre sunne aktiviteter, spesielt sport, uten å få tilgang til nettverkene mens du trener.
Å minimere datamengden som er gitt på sosiale nettverk er viktig for å forhindre at den når gale hender.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.