De avslapningsteknikker De er et sett med verktøy som brukes til å redusere fysisk og mental aktivering i tider med stress, angst eller overdreven bek...
Kontroll av stress det er viktig å ha trivsel, ro og til og med fysisk helse i livet ditt. Stress forårsaker ikke bare ubehag og følelser av uro; dens...
De stress medisiner mer og mer blir fortært, som er livets rytme som vi leder en av hovedårsakene til å presentere symptomer relatert til denne sykdom...
De impulsivitet Det skjer når vi reagerer på eksterne stimuli på en ekstremt rask og overdreven måte, uten å kunne reflektere tidligere. Selv om det e...
I denne artikkelen vil jeg forklare hvordan å kontrollere sinne, sinne og aggressivitet med teknikker som kan brukes av barn, ungdom, voksne og eldre....
