De fordelene med å ha hund For helse skal de beskytte mot hjerte- og karsykdommer, forbedre mental helse, møte nye mennesker, redusere stress, øke lyk...
De mental hygiene Det er et konsept som brukes til å definere settet med aktiviteter som lar en person ha mental helse og være i balanse med sitt sosi...
Har et forhold til lykkelig par det er viktig å ha god livskvalitet og nyte livet. Å tilbringe tid sammen og forbedre kommunikasjonen er to av nøklene...
Vær støttende Det innebærer å ta vare på andres velferd og ta valget om å handle og samarbeide for å oppnå det. Solidaritet tar andres sak som din ege...
De humør det er en følelsesmessig tilstand som kan ha en positiv eller negativ valens. Med andre ord; folk snakker om å ha et positivt eller negativt ...
Martin Seligman er en amerikansk psykolog, lærer og forfatter, kjent for sin teori om lært hjelpeløshet, teorien om lært optimisme og for å være en av...
De katarsis det er prosessen med å frigjøre negative følelser. Dette begrepet brukes til å definere den terapeutiske effekten av uttrykk for følelser,...
De positiv psykologi er en gren av vitenskapen om menneskelig atferd som fokuserer på å forstå de aspektene av livet som gjør livet verdt. Hovedmålet ...
Øk serotonin naturlig i hjernen er viktig å ha et godt nivå av mental og fysisk velvære. Serotonin er en av de viktigste kjemikaliene i den menneskeli...
