De minnetap det er et av de første tegn på aldring. Når vi blir eldre, oppstår det som kalles "aldersrelatert kognitiv tilbakegang", som er preget av ...
Romerne ante det allerede: "mens sana in corpore sana"; Men dagens psykologer, psykiatere og ernæringseksperter har bekreftet det: vi er i stor grad d...
God søvn er viktig for å møte utfordringene hver dag og opprettholde god helse. Å ha en dårlig natt får oss til å føle oss slitne, med endret appetitt...
Alle mennesker vil ha et godt liv. Tiden på denne planeten er relativt kort, og alle ønsker å få mest mulig ut av den. Men hva skal til for å leve liv...
Å koble til igjen med naturen er noe som anbefales for helsen vår, ikke bare fysisk, men også mental.. Vi har forandret naturen for et mylder av gjens...
En gang fortalte en psykolog meg en veldig interessant metafor og jeg tror så mye på det at jeg gjennom årene har viet meg til å perfeksjonere det og ...
Mange studier har fastslått at det å ha kontakt med naturen har positive effekter på mental helse. En grønn setting kan hjelpe oss med å ha et positiv...
Australske forskere oppdaget for noen år siden at et antioksidantbasert kosthold bidrar til å stoppe leddskader forårsaket av slitasjegikt. Ifølge der...
Inneslutning har endret livskvaliteten til flertallet av spanjolene, det har begrenset friheter og er spesielt vanskelig for de menneskene og familien...
