For en tid siden i et intervju i klinikken min for å velge en psykolog for vår online terapitjeneste, i læreplanen hans besto den "Spesialist i tredje...
De Tankefullhet det er en ressurs som i økende grad er til stede i folks liv. En metode og disiplin basert på evnen til å få samtalen full oppmerksomh...
Før jeg kommer inn i emnet, vil jeg avklare et par ting som når du begynner i denne fantastiske følelsesverdenen, gir det forvirring. Kontroll eller h...
Hva vet vi om meditasjon? Du har sikkert hørt om meditasjon, av de forskjellige teknikkene for å fokusere oppmerksomhet som tankefullhet eller annen p...
En lærer pleide å si at hvis du liker te og mens du drikker det, gjør du andre ting, så har du et stort problem med te-tid. Problemet ditt mer enn med...
Mange ganger er praksis for meditasjon assosiert med avslapning eller med la det være tomt. Noen ganger er det også tenkt at det er relatert til noen ...
Alt på et tidspunkt i livet har vi blitt utsatt for situasjoner som gir oss frustrasjon og som er det aversiv. De er situasjoner der vi føler som om a...
Denne gangen vil jeg snakke med deg om hvordan vi kan anvende en livsfilosofi på vår idrettsutøvelse som lar oss være i en tilstand av "Flow" under tr...
De utdanning det vil bygge seg opp igjen om noen år, langt fra inkludering av teknologier. Det er derfor klasserommene eller skolefeltet ikke lenger v...
